吸煙有害健康,二手煙更厲害

我人屆古稀之年，一生不嗜煙酒。自恃潔身自好，獨善其身。在鄰居和糖友中有較好的口碑，自己也因此而沾沾自喜。

可是，我越發(fā)困惑，既然我生活沒有不檢點之處，怎么也進了糖尿病門?一度郁悶、焦慮、恐懼、不解。

最近聽了一次《拒絕煙草，享受美麗人生》的講座，驅散我心頭的陰霾，使我撥云見日，重新振作起來。從中明白了一個道理，我雖然不吸煙，說明我不是主動吸煙者，但我是被動吸煙者，俗稱吸了“二手煙”。“每日在煙霧繚繞中經(jīng)過15分鐘的熏陶，便成被動吸煙者。”聽后打一冷戰(zhàn)，我的孤芳自賞立馬化為泡影，還原了我的真面目——二手煙民。

原來，日常生活中大多數(shù)人，大多數(shù)時間都忍受著煙霧的蒸騰，在吸煙危害吸煙者本人身體健康的同時，吐出的二手煙霧徑直傳給了非吸煙者——一點沒糟踐，眼睛、鼻孔、喉嚨等感官，首當其沖受到刺激，感覺不舒服事小，更深層的是帶來了患呼吸系統(tǒng)疾病、肺癌、心臟病的風險。常吸“二手煙”還會導致人體出現(xiàn)葡萄糖耐受不良的危險因素，一旦出現(xiàn)這種情況，體內血糖值隨之升高，我們糖友們要警惕了。而最為無辜的當屬婦女兒童，他們在家庭、在職場、在會場、在公共場所，在一切有人的地方，都遭受著他人的云遮霧罩，傷害就更嚴重。煙的魔窟竟然如此幽深黑暗，不禁倒吸一口涼氣。道理明白了但我又迷茫了:到底路在何方?無煙的日子真的遙不可及嗎?內心極為糾結。

真的，沒有世外桃源。戒煙是個永恒的話題，每次號召戒煙都收效甚微。我國大中城市人口密集，煙民比重大，這種局面下想擺脫煙熏火燎，真的路漫漫而修遠兮。

還知道了一個新概念，更觸目驚心，叫“三手煙”，是指留在衣服被褥毛發(fā)皮膚上的殘渣余孽及有毒氣味，這股惡勢力直擊少年兒童和嬰幼兒，在他們身上將產(chǎn)生一系列生理病理變化，他們是弱勢群體，也最無辜，又處在茁壯成長的時候，潛在的后果不可小覷!我們不妨喊句 “救救孩子”的口號，喚起家長們、吸煙者的良知。

更令人憂心的是，煙民有年輕化趨勢，大中學生、職場中的少男少女們，以在公共場合中吞云吐霧為時尚，全然不顧投向她們的異樣眼神，恰恰相反，殊不知這是庸俗無知無聊之舉，我聯(lián)想到自己年少時，以戴眼鏡為時尚，顯得既瀟灑又有風度，還文質彬彬，沒過多久，有的頭暈，有的眼痛，不少人自己就摘掉了，也有的從那時起就離不開眼鏡了，一直戴到現(xiàn)在，后悔之情難以言說。看看新一代煙民無知無畏的樣子，再看看老輩人欲罷不能的痛苦，不該從中汲取點什么嗎?

我不再為潔身自好而沾沾自喜，也不再為獨善其身還罹患糖尿病而耿耿于懷，一切都是大環(huán)境使然。

北京市終于出臺了公共場合禁止吸煙的規(guī)定，旨在特定場合給以規(guī)范。雖是冰山一角，也是社會的進步。為了人類文明，為了改變大環(huán)境，為了使全民身體強壯起來，讓我們從自身做起，從現(xiàn)在做起，拒絕煙草，享受美麗人生!

(編輯/羅春燕)