自我檢查,警惕良性乳腺病

良性乳腺病是年輕婦女的“常客”，這種病無須特別治療。但很多女性朋友患病后整天提心吊膽，乳房疼痛就疑心會(huì)不會(huì)是乳腺癌，患上了嚴(yán)重的“恐癌癥”。專家提醒，其實(shí)良性乳腺疾病絕大部分不會(huì)發(fā)生癌變，患者應(yīng)根據(jù)自身病情對(duì)號(hào)入座，無須驚慌。

提到良性乳腺病，人們一貫蓋以“乳腺增生”的帽子，但這是一個(gè)不科學(xué)的稱謂。嚴(yán)格說，良性乳腺病是指乳房部位的炎性疾病、增生性疾病、良性腫瘤及發(fā)育異常類疾病等。它的發(fā)病原因與激素的調(diào)節(jié)障礙有關(guān)，可能是孕酮與雌激素的比例失去平衡，而導(dǎo)致乳房的囊性增生。青春期患者多為乳房小葉增生，哺乳后期多為乳房導(dǎo)管增生，更年期患者多為乳房囊性增生。

調(diào)查顯示，近幾年，年輕女性患此病的概率一直在上升。所以年輕女性更應(yīng)該關(guān)心自己，經(jīng)常自我檢查乳房，照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)兩側(cè)乳房不對(duì)稱就應(yīng)懷疑是否患有良性乳腺疾病，應(yīng)去乳腺專科咨詢醫(yī)生作進(jìn)一步檢查。在飲食上要保持傳統(tǒng)的低脂肪、高纖維膳食的習(xí)慣，平時(shí)多注意鍛煉身體。

從預(yù)防的角度出發(fā)，各位女性朋友有必要保持定期檢查，學(xué)會(huì)自查。一般乳房的自我檢查每月一次，有月經(jīng)的婦女的最佳檢查時(shí)間應(yīng)在每月月經(jīng)來潮后第9~11天。一般在以下三種情形下進(jìn)行乳房自檢較為方便可行:

1.洗澡時(shí)檢查。尤其在沐浴露尚未洗去前，手易在濕潤(rùn)的皮膚上移動(dòng)時(shí)檢查。將攤平的手輕柔地移動(dòng)，檢查乳房的每個(gè)部分。右手檢查左乳，左手檢查右乳，檢查乳房有無腫塊、硬結(jié)或增厚。

2.在鏡前檢查。對(duì)著鏡子兩手下垂于身體兩旁，再將兩上肢緩慢上舉過頭，觀察乳房的形態(tài)改變，包括乳房的輪廓，有無腫起部分，有無皮膚微凹或乳頭的回縮。接著，雙手叉腰，觀察雙側(cè)乳房是否對(duì)稱。

3.平臥時(shí)檢查。平臥時(shí)在被檢查乳房一側(cè)的肩胛下填放一個(gè)枕頭或軟物，再將同側(cè)的手放在頭后，這樣使乳房的組織更均勻地分?jǐn)傇谛夭俊⑵綌偟氖州p壓在皮膚上，以乳頭為中心，由外向內(nèi)，觸摸移動(dòng)直至乳頭。右乳以順時(shí)針方向，左乳以逆時(shí)針方向。最后，用拇指和食指輕擠乳頭，觀察有無乳頭溢液。如有溢液，應(yīng)觀察是澄清的還是渾濁的，是淡黃、乳白還是血性的。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即就醫(yī)。

良性乳腺病雖然不像惡性腫瘤那樣會(huì)給患者帶來生命危險(xiǎn)，但是仍會(huì)給患者帶來痛苦，而且如果不及時(shí)診治，疾病繼續(xù)發(fā)展，則給徹底治愈帶來一定的難度，其中有些良性疾病還可能轉(zhuǎn)化為惡性病變，如乳腺增生病中的重度上皮增生癥、乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤病等。所以，患有良性乳腺病的女性應(yīng)特別注意乳房的自我保健。

目前正在接受各種診斷治療的女性，應(yīng)積極配合醫(yī)生，遵照醫(yī)囑，按時(shí)服藥及做各種治療，并注意體力上的休息與精神上的放松，對(duì)自己所患的疾病既要給予足夠的重視，又不要過分多慮。

患者應(yīng)該根據(jù)自己所患的疾病，采取相應(yīng)的保健措施。如患有哺乳期急性乳腺炎者，應(yīng)注意局部的清潔，并將乳汁用吸奶器吸凈，必要時(shí)還要回奶;患有乳腺增生病的女性，應(yīng)注意調(diào)整自己的情緒和生活節(jié)奏，并注意觀察自己乳房腫塊的變化及自覺癥狀的變化，隨時(shí)與醫(yī)生交流;患有乳腺纖維腺瘤的女性，應(yīng)注意自我檢查，當(dāng)發(fā)現(xiàn)腺瘤有所增大或其他性狀有所改變時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)，并可考慮在妊娠之前將較大的纖維腺瘤切除，以免生變;各種乳房發(fā)育異常的女性，應(yīng)在日常生活中注意自己乳房的特殊性，如需手術(shù)的應(yīng)積極配合醫(yī)生，做好整形手術(shù)的生理及心理準(zhǔn)備。

既往患有良性乳腺病的女性，如果現(xiàn)在良性乳腺病已基本治愈，不用接受藥物或其他治療了，也不可掉以輕心，應(yīng)定期自我檢查，如發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)以往患病時(shí)的癥狀或其他新的不適感，應(yīng)立即就醫(yī)。■