夫妻吵架別傷著孩子

婚姻生活是由柴米油鹽組成的，即使婚前兩個(gè)人如何的恩愛，由于雙方的觀念、性格和習(xí)慣的不同，戀愛時(shí)彼此還有機(jī)會(huì)掩飾，結(jié)婚后朝夕相處，互動(dòng)頻繁，大小沖突無法避免，夫妻難免會(huì)有吵架的時(shí)候。不過，小吵怡情，大吵傷神。只要是不涉及原則性的問題，不涉及大家的承受底線，無傷大雅的小爭(zhēng)執(zhí)也許會(huì)給生活帶來一些別樣的情趣，還可以舒緩壓力。但夫妻如果家里有了小孩，如果夫妻雙方?jīng)]有顧及到孩子的感受，吵架就有可能給孩子帶來一些不好的影響。因此，面對(duì)有孩子的家庭，夫妻吵架也要有一點(diǎn)技巧。

夫妻吵架對(duì)孩子傷害大

對(duì)孩子心理的影響有一個(gè)5個(gè)月大的男嬰由于經(jīng)常聽見爸爸破口大罵母親而造成嚴(yán)重心理創(chuàng)傷。從最開始的害怕爸爸說話和摟抱發(fā)展到后來的只要一聽到男性聲音都會(huì)不由自主地大哭大鬧。由此可見，作為孩子心中的依靠和最親近的人，父母之間的吵架如果不顧及孩子，反而會(huì)成為最容易給孩子帶來傷害的人。許多家庭關(guān)系不和睦的孩子，都容易感到恐懼、害怕和焦躁，自卑感也油然而生。

對(duì)孩子生理的影響很多父母的吵架只是克制在口角上，但是也有不少父母在激烈的爭(zhēng)執(zhí)過程中大打出手，甚至盤子、杯子滿天飛，將家里破壞得一塌糊涂。如果此時(shí)孩子出來勸架，則很容易遭受無辜的傷害，甚至直接造成生理上的傷害，比如在臉上留下難以消除的疤痕等。

讓孩子模仿父母的行為很多調(diào)查和研究都表明，在家庭關(guān)系不穩(wěn)定的情況下成長(zhǎng)起來的孩子，很容易模仿父母不好的行為。他們會(huì)將在家中所接收到的不良情緒轉(zhuǎn)移到同伴、朋友身上。在他們適應(yīng)團(tuán)體生活、融入社會(huì)的過程中，這些行為勢(shì)必給其人際關(guān)系帶來傷害。這樣的孩子成年結(jié)婚后不少人會(huì)成為父母?jìng)兊牧硪粋€(gè)翻版。

主動(dòng)和孩子談吵架事情

一項(xiàng)新的研究強(qiáng)調(diào)，最重要的是吵架的方式，而不是是否爭(zhēng)吵。英國雜志上發(fā)表了一項(xiàng)對(duì)235個(gè)家庭進(jìn)行研究的結(jié)果:如果父母爭(zhēng)執(zhí)方式得當(dāng)，比如說在爭(zhēng)執(zhí)過程中一起積極解決問題，并一直表現(xiàn)出對(duì)彼此的感情，這種情況事實(shí)上會(huì)有助于孩子的成長(zhǎng)。目睹過父母以這種方式爭(zhēng)吵的孩子往往情緒更穩(wěn)定，在社交活動(dòng)中也更容易適應(yīng)。相比之下，對(duì)父母和老師進(jìn)行的問卷調(diào)查顯示，如果父母在爭(zhēng)吵過程中表現(xiàn)出攻擊性或敵意，或是有消極攻擊的行為，比如說掉頭而去或是對(duì)伴侶不理不睬，那么孩子在一年以后往往會(huì)出現(xiàn)顯著的情緒不穩(wěn)定跡象，在社交方面也會(huì)遇到更多問題。

華盛頓大學(xué)心理學(xué)名譽(yù)教授高特曼建議說，絕對(duì)不能讓嬰兒看到父母爭(zhēng)吵。高特曼在《孩子成就三口之家》一書中寫道，當(dāng)幼兒感覺到父母發(fā)生矛盾時(shí)，他們的血壓會(huì)升高，之后可能要費(fèi)很大力氣才能讓他們平靜下來。高特曼說，孩子4~8歲期間，在他們面前起點(diǎn)小爭(zhēng)執(zhí)是沒關(guān)系的，但一定要當(dāng)著孩子們的面解決問題，要么親吻一下對(duì)方以示和好，要么向孩子解釋已經(jīng)將問題解決掉了。不過，對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，吵架會(huì)讓他們產(chǎn)生兩方面的擔(dān)心:認(rèn)為父母會(huì)分手，以及覺得自己是導(dǎo)致父母不和的原因。他們需要父母的保證，說他們能解決分歧，不過要真心實(shí)意地說出這話才行。

夫妻應(yīng)避免吵架多恩愛

夫妻間想要避免不必要的沖突和矛盾的激化，進(jìn)而引發(fā)吵架行為發(fā)生，可以嘗試一下做法:

學(xué)會(huì)在生活中確切地表達(dá)個(gè)人的感受許多夫妻之所以溝通失敗，就是因?yàn)椴欢萌绾伪磉_(dá)個(gè)人感受。很多夫妻都是在未將個(gè)人情緒調(diào)適好的情況下去溝通，所以就容易造成爭(zhēng)執(zhí)。心理學(xué)研究表明，如果在發(fā)生某事需要溝通時(shí)先告訴對(duì)方你內(nèi)心的感受要好很多。比如你可以先告訴對(duì)方由于剛剛聽到一個(gè)不好的消息，所以心里覺得很難受，希望對(duì)方能夠體諒你的心情，接著再條理清晰地和對(duì)方談話，就能減少很多爭(zhēng)執(zhí)和沖突。

學(xué)會(huì)尋求外部的一些社會(huì)支持個(gè)人“社會(huì)支持系統(tǒng)”是指?jìng)€(gè)人在自己的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中所能獲得的、來自他人的物質(zhì)和精神上的幫助和支援。每個(gè)人都有自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，因此在和愛人發(fā)生沖突后可以及時(shí)尋求他們的幫助。當(dāng)然這里的幫助不是只幫忙吵架打架，而是獲得心理的疏導(dǎo)和夫妻關(guān)系的化解。除此之外，現(xiàn)在還可以尋求心理咨詢?nèi)藛T等的外部協(xié)助，這對(duì)重建夫妻關(guān)系非常有幫助。

學(xué)會(huì)向親朋好友傾吐苦水調(diào)節(jié)情緒其實(shí)很多時(shí)候夫妻之間的問題并沒有想象的那么嚴(yán)重，雙方只是暫時(shí)需要一個(gè)宣泄情緒的渠道而已。鑒于此，夫妻雙方都應(yīng)該學(xué)會(huì)在日常的生活和工作之余和自己值得信賴的親朋好友多聚聚，吐露一下自己心中不好的情緒。