“街心花園”多老人

我家附近有個“街心花園”。每天上下班，我都騎車路過那里，我發現那里每天都有許多人。有一天我休息，懷著好奇心，也來到街心花園。

說是“街心花園”，實際上是居民住宅小區的一個綠化地帶?！盎▓@”內有花草，也有石凳、石桌，供人們休息、弈棋、打撲克用。街心花園中，三人一群。五人一堆在弈棋、打撲克、談天說地。在一塊較寬闊的空地上，對對舞伴隨著音樂的節奏在翩翩起舞?；▓@的另一個角落，人們在打太極拳、做廣播操、“倒行逆走”；脫了鞋，穿著襪，在鵝卵石鋪就的路上行走；用手拍打樹干，腳翹在石凳上用手在膝蓋上用力往下按……一片熱鬧的娛樂、鍛煉景象。我看著看著，忽然發現一個“新大陸”：在街心花園中，老年人特別多，中年人比較少，青年人鳳毛麟角，幾乎沒有。這是什么原因呢?一位年輕姑娘對我說：“我要不是患了肺結核，為了呼吸新鮮空氣，誰愿意與年齡和自己父母相仿的老年人在一起鍛煉?我身體好的時候，寧可在家賴床睡懶覺，也不上這兒來，”幾位中年人的情況是：有下崗的，有提前退休的，有單位經濟效益不好請長病假的(病假工資比下崗工資高)；他們在家沒事?？仗摰煤?，就來散散心……待問到老年人時，那可就熱鬧了，七嘴八舌地講個不停一我聽完經過歸納后發現，不外乎有以下三個原因：一是老年人離退休以后有的是時間，早晨又醒得早，閑來無事，于是涌向街心花園“老年角”，一來呼吸新鮮空氣，二來鍛煉身體。二是老年人在離退休之前，有一種“長江后浪推前浪，前浪無奈只得擱淺在沙灘上”的“被青年人趕下臺”的心理感受：一旦離退休，“人走茶涼”的心態油然而生，于是來到街心花園“老年角”，尋找“知音”，發發牢騷，以求得心態平衡。三是夫妻雖然做了幾十年，可都是晚上夫妻，因為白天都在單位上班；早晨一起床，急急忙忙準備上班；下班回家，匆匆忙忙買菜做飯，晚飯后看電視；休息日搞搞衛生，整理房間；離退休以后就不一樣了，老夫老妻整日在家，每天四目相對，以前不太關心的事情，現在關心起來了；而兩個人的看法、意見不可能永遠是一致的，于是發生摩擦，引起爭吵，不如離家來到街心花園，可以減少與老伴發生摩擦的機會。此外，我還發現，在街心花園的“老年角”中。喪偶老年人的比例甚高。因為他們獨自一人，在家耐不住寂寞，他們有的是時間，缺少的是同人交談的對象于是，來到街心花園打發時問，同時也打破“與世隔絕”的狀態。另外，在“老年角”里，老先生較多，老年婦女較少：這是因為，與老先生相比，老年婦女有較多的家務活要干，還要將精力轉向撫育第三代，所以，老年婦女除了清晨外出打拳、出操、鍛煉身體而來到街心花園外，平時不像老先生那樣頻繁地出現在“老年角”里。

“街心花園多老人”的這一現象，除了鍛煉身體這一原因外，從心理角度來講，是老年人力求擺脫孤獨的一種表現。因為人到老年，很容易產生孤獨心理。原因很多：從生理上來看，人老體弱多病，耳聾眼花，行動不便，影響了社會活動及與他人的交往，從而容易產生孤獨感。從心理上來看，老年人常有一種“人老不中用”的自卑心理。而人們又習慣將“老”與衰老、老朽、老弱病殘、人老珠黃等一些貶義詞聯想在一起。這種對“老”的偏見，影響到老年人自身，從而產生自卑感和孤獨感。從家庭和居住條件來看，幾千年來的三代同堂的家庭結構已發生了徹底改變：子女成家后分門立戶，與老人分居。即使住在一起，子女白天上班，孫輩在校讀書；下班回家，晚飯后，子女回自己房間，關上門看電視，輔導孩子讀書，讓一對老人洗碗，看電視以打發晚上的時間(此時，喪偶老人更顯得孤獨)。現在居住條件改善，生活在新公寓中，左鄰右舍雖然水電日夜相通，可是，彼此卻極少往來，老年人不感到孤獨才怪呢!

要減少老年人的孤獨、寂寞狀況。社會應為老年人提供娛樂活動場所，成立“老年活動之家”；作為老年人本身來講，不妨從以下幾點做起：

首先，對離退休以后的空閑生活和生老病死的自然規律，要有心理準備，有心理準備的老年人比沒有心理準備的老年人較少產生孤獨感。即使出現孤獨心理，程度也比較輕。

其次，離退休以后，要轉變社會角色，盡快建立起新的生活方式，以適應離退休之后的生活和新的社會角色。這樣，有利于減少孤獨感。

第三，跳出“菜籃子、爐子和孫子”的家庭小圈子，多參加社會活動，干些力所能及的事情。這樣，既會感到自己“老有所為”、“老有所用”，又不會為失去原來的社會角色而感到空虛、憂傷。

第四，跳交誼舞，打木蘭拳，弈棋玩牌，結伴旅游……既能豐富離退休后的生活，又能排除孤獨和寂寞。

需要說明的是，若孤獨明顯，并發展到抑郁寡歡、消極厭世等心理障礙或精神障礙時，就應該去“精神衛生中心”找心理醫生診治了。