你天天被石頭壓著嗎

有一次去參加一個心理小組的活動，主講的是一位高校的女老師，40歲的樣子，有著一種優雅、恬靜、平和的氣質。我們在一個叫會心書屋的地方會面，書屋的擺設也很雅致。墻壁上懸掛著一些照片、小便條、散發著香味的藏書票和一幅墨寶。兩大排紅褐色原木書架放滿了各種書籍。在舒適的沙發上坐下來，看著窗臺上魚缸里的紅色金魚和幾盆蘭花，心里一下子就開闊了起來。

這位老師并沒有做過多的介紹，而是直奔主題地在一個畫架上鋪開了一張紙，在上面寫下了一個詞:石頭。“今天我們就想一些和石頭有關的事情和事物。”她對我們說。

我們一共6個人，年齡和事業都不盡相同。但對她所說的倒也沒什么驚異的地方。“大家從石頭這個詞開始自由的聯想，任何東西都行。”女老師溫和地看了看我們說。

其中一個男士迫不及待地開口說:“哎呀，今天來的時候在穎河路那邊堵車，我心里急得呀，生怕耽擱了今天的小組活動，不過還是在約定時間趕來了，總算是一塊石頭落了地了。”他說過后，女老師在“石頭”那個詞的上方標了一個箭頭，寫下“怕遲到，石頭落地”幾個字。

“昨天公司老總給我下達了今年第一季度的任務量，我的天哪，這哪是正常工作啊，簡直就是想炒我魷魚，那么大的任務量，而且還要100%完成，真是一塊石頭壓著我啊!”一個穿藍色條紋西服的男士說過后，女老師接著在白紙上寫下“工作壓力，被石頭壓著”幾個字。

隨后，接下來的幾位也都相繼發了言，在與“石頭”有關的事物上展開了自己的聯想。也無非都是一些工作生活上不如意，而有一種被石頭壓著的“不能承受之重”的感覺。但唯獨一個20多歲的女孩說:“我時常在假期的時候去海邊，揀一些石頭回來，有的時候還去附近的山上，它們都有著美麗的花紋和自己獨特的形狀，我收藏了一大抽屜。這個假期我還要去南京，收集雨花石。”

她說話的詩意與房間的優雅氛圍合圍了其他人的表情。一開始見面的時候我們大家就都注意到了她，她是一個面部40%燒傷的女孩。

那天回去的路上，我沒有趕著去赴約，去參加各種場合的見面會。而是第一次認真地去公司附近的文化公園散了會兒步，在小書攤上淘了兩本自己喜歡的老書。我逐漸感到心里開始踏實和富足了起來。多么美妙的生活，而一開始你卻對它熟視無睹。

你天天被石頭壓著嗎?學會釋放壓力，你就會變得輕松起來。在面對一件事物的時候去解放自己的想象力，你的生活質量也就離平和開闊不遠了。在生活的許多時候，其實表面最完美最正常的人才是最需要治療的人。因生活而被生活綁住的人，到最后也是最慘的人。

(編輯 子洛)