論學(xué)校全民健身與終身體育教育

摘 要:體育是促進(jìn)人體發(fā)展和增進(jìn)健康，并且有積極影響的重要因素，終身體育對(duì)學(xué)齡前兒童、青少年等沒(méi)有機(jī)會(huì)參加體育活動(dòng)的人提供了機(jī)會(huì)，而終身教育則為終身體育奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)，使學(xué)校體育以高質(zhì)量的健身鍛煉去貫徹實(shí)施。

關(guān)鍵詞:終身體育教育;全民健身

一、 健身與健身科學(xué)

健身這個(gè)命題意義是建設(shè)人的身體，確切地說(shuō)是健全人體，增強(qiáng)人的體質(zhì)。而人的頭腦是身體的主要部分，健身應(yīng)該包括健腦，不光是肢體，而是整個(gè)人體的各類建筑塊料構(gòu)成的整體性功能。因?yàn)槿说捏w質(zhì)是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理功能和心理因素所表現(xiàn)出來(lái)的綜合狀況和特征，它受人體的細(xì)胞、組織、器官、系統(tǒng)的質(zhì)量和功能所制約。因此，一個(gè)人的健康長(zhǎng)壽取決于體質(zhì)的強(qiáng)弱和功能性的變化。人體的遺傳性狀是身心發(fā)展的前提條件，為身體發(fā)展提供可能性，而體質(zhì)強(qiáng)弱的現(xiàn)實(shí)性，則有賴于后天環(huán)境、物質(zhì)生活條件和身體鍛煉。

二、學(xué)校全民健身與終身體育教育

(1)學(xué)校體育必須與終身體育接軌。全民健身計(jì)劃是以全體國(guó)民為實(shí)施對(duì)象，以青少年和兒童為重點(diǎn)，有計(jì)劃、有步驟地開(kāi)展不同地區(qū)，不同人群的健身活動(dòng)。全民健身計(jì)劃的貫徹與實(shí)施，應(yīng)以青少年、兒童為重點(diǎn)，發(fā)展學(xué)校體育是全民健身系統(tǒng)工程的始發(fā)步驟。全國(guó)有兩億在校學(xué)生，是最集中的群體。學(xué)校體育是終身體育教育的基礎(chǔ)，因而必須充分利用學(xué)校體育專門(mén)設(shè)置的體育課程所規(guī)定的體育教學(xué)大綱，進(jìn)行有組織、有計(jì)劃的健身教育。同時(shí)學(xué)校體育還具有保障的群體鍛煉的物質(zhì)基礎(chǔ)，這就決定了學(xué)校體育貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》的戰(zhàn)略地位，必須確保學(xué)校體育健身目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，充分掌握學(xué)校體育與全民健身的關(guān)系，明確學(xué)校體育改革與終身體育教育戰(zhàn)略目標(biāo)的統(tǒng)一性，全力找出區(qū)別于國(guó)民、家庭、社區(qū)與學(xué)校實(shí)施“全民健身一二一工程”的特殊要求，根據(jù)不同層次的社會(huì)成員實(shí)施全民健身“一二一工程”的不同要求，它卻顯示了對(duì)學(xué)校體育改革提出了新的目標(biāo)和特定齊步要求。

《綱要》對(duì)學(xué)生提出了終身體育教育的目標(biāo)導(dǎo)向，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、技能和健身鍛煉的習(xí)慣，無(wú)論學(xué)生開(kāi)學(xué)或畢業(yè)后從事任何工作的國(guó)民，都要與全民健身計(jì)劃——終身體育教育“接軌”，學(xué)會(huì)兩種以上健身方法，每天參加一次健身活動(dòng)，要求每人每年進(jìn)行一次體質(zhì)測(cè)定，以充分掌握終身體育的體能性資料和信息的積累，使之逐步接近健身的長(zhǎng)程目標(biāo)，堅(jiān)持以終身體育教育為指導(dǎo)思想改革學(xué)校體育，正確地引入學(xué)生的體育目的論。根據(jù)21世紀(jì)對(duì)人才素質(zhì)要求和學(xué)生的身心特點(diǎn)，必須以現(xiàn)代科學(xué)意識(shí)為學(xué)校提供素質(zhì)教育的體育新功能，它不是抽象的而是具體的可控性和可操作性的實(shí)體。因此，當(dāng)今學(xué)校體育應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生體育的基礎(chǔ)能力和科學(xué)的自我鍛煉能力、發(fā)展學(xué)生的身體、提高學(xué)生素質(zhì)水平，作為培養(yǎng)現(xiàn)代人的社會(huì)導(dǎo)向目標(biāo)。

(2)學(xué)校體育教學(xué)是終身體育教育的基礎(chǔ)健身，也如同建造大廈，進(jìn)行人體工程建設(shè)，更需要高質(zhì)量的工程設(shè)計(jì)和構(gòu)成人體工程高質(zhì)量的基礎(chǔ)——建筑“塊料”。學(xué)校體育教育就是“高層建筑”的基礎(chǔ)工程。學(xué)校體育作為終身體育的基礎(chǔ)工程，它必須通過(guò)學(xué)校教育計(jì)劃，體育課程教學(xué)來(lái)實(shí)現(xiàn)健身的指向目標(biāo)。只有充分掌握體育的知識(shí)、技能，才能合理地運(yùn)用它鍛煉身體。這就要求我們根據(jù)青少年的年齡特征和身體發(fā)展的敏感期，科學(xué)地選擇符合身體需要的健身內(nèi)容、形式和相應(yīng)的體育方法體系。

因此，學(xué)校體育要正確處理健身與競(jìng)技的關(guān)系，首先要善于從本質(zhì)上進(jìn)行區(qū)別，全力找出學(xué)校體育矛盾的主要方面。在實(shí)施全民健身對(duì)象青少兒為重點(diǎn)，這就率先確定了健身為第一目標(biāo)。從增強(qiáng)在校兩億學(xué)生的體質(zhì)出發(fā)，改革學(xué)校體育，提高體育課程質(zhì)量。體育課要堅(jiān)持以改善學(xué)生心肺功能的適能鍛煉為主，傳授體育的基本知識(shí)與技能，教給學(xué)生自我鍛煉常用的健身方法，每節(jié)課的準(zhǔn)備部分要積極地走、跑，走跑交替，健身體操和各種變速跑，定時(shí)、定距的跑，以及自然環(huán)境的自我調(diào)節(jié)性跑步鍛煉，并系統(tǒng)地堅(jiān)持課課練，以改善學(xué)生的心肺功能，提高學(xué)生身體適能性健康水平。

三、終身體育與全民健身的理論基礎(chǔ)

教育是一個(gè)終身過(guò)程，它包括了貫穿于人生不同階段的含胎兒在內(nèi)的學(xué)前教育和小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)以及成人教育;然而體育教育則必須根據(jù)教育工作規(guī)律和人生不同年齡階段的身心發(fā)展的特點(diǎn)，科學(xué)地安排體育教育的順序性，合理地組織體育教學(xué)與鍛煉身體的全過(guò)程，使終身體育與終身教育二者成“縱向”結(jié)合。將這些不同階段的教育過(guò)程相互連接，成為一個(gè)有機(jī)整體的“鏈鎖帶”。教育又是一個(gè)正規(guī)的學(xué)校教育和現(xiàn)代多渠道多形式的刊授教育、函授教育、廣播電視教育;當(dāng)然其中也包括體育知識(shí)教育和目前流行的健身、健美操、體育舞蹈等運(yùn)動(dòng)技能信息傳輸教育，以及各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體育協(xié)會(huì)社團(tuán)活動(dòng)和社會(huì)，家庭所受到的非正規(guī)教育至使構(gòu)成終身教育與終身體育二者的“橫向”結(jié)合。教育具有普及性，提倡教育的平等化和民主化，使全民均有享受教育與體育的權(quán)利。因此，終身教育與全民健身計(jì)劃綱要的實(shí)施就是造就全面發(fā)展的并具有實(shí)踐能力的、身體健全的人生工程，使一切可受教育的人們?cè)谝簧芯哂欣^續(xù)接受教育的動(dòng)力和能力，不斷地改善人們的生活質(zhì)量，以達(dá)到最理想的終身教育和終身體育的目的。

綜上所述，體育是促進(jìn)人體發(fā)展和增進(jìn)健康，并且有積極影響的重要因素，“人一旦生活在世界上，絕對(duì)的條件就是要身體健全。”如果僅限于在校的青少年時(shí)期的體育教育或身體鍛煉，是不可能一勞永逸的。而體育教育應(yīng)貫穿于人的整個(gè)一生，持之以恒的終身體育鍛煉。同時(shí)還要發(fā)揮家庭體育，社會(huì)體育的結(jié)合機(jī)制，一句話，只有實(shí)行體育的社會(huì)化，才能可望實(shí)現(xiàn)身體的終身健全。因此，終身體育對(duì)學(xué)齡前兒童、青少年、勞動(dòng)者、家庭婦女、高齡者或殘疾人等沒(méi)有機(jī)會(huì)參加體育活動(dòng)的人提供了機(jī)會(huì)，“它在世界上排除了人種的、政治的和經(jīng)濟(jì)的差別”，在人生的各個(gè)時(shí)期，各個(gè)領(lǐng)域中，根據(jù)需要，不管在什么時(shí)候也能夠“為學(xué)習(xí)多種多樣的體育提供運(yùn)動(dòng)器材和環(huán)境保障”，使人們?cè)谧陨淼纳钪羞x擇與自身相適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，并持之以恒，終身的鍛煉。因此，從終身體育和終身教育的特點(diǎn)和實(shí)施的實(shí)踐意義，盡管它們有特定的各自的歷史條件，造就了在基本理論上具有較多共同領(lǐng)域的兩個(gè)新事物——終身教育與終身體育，而終身教育則為終身體育奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)，使學(xué)校體育以高質(zhì)量的健身鍛煉去貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃一二一工程》。

參考文獻(xiàn):

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(樂(lè)清市柳市中學(xué))