牙膏最好也分開用

有調(diào)查顯示，超過八成的家庭使用大管(125克以上)牙膏。他們認(rèn)為大管牙膏在價(jià)錢上更劃算，且能用很長(zhǎng)時(shí)間。其實(shí)，用牙膏小管反而更好，原因主要有以下兩點(diǎn):

一管牙膏不要用太久。牙膏使用時(shí)間越久，暴露在空氣中的機(jī)會(huì)就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)也就大大增加。

一家人不要合用一管牙膏。每個(gè)人的口腔都是一個(gè)有多種細(xì)菌存在的環(huán)境，再認(rèn)真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細(xì)菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會(huì)有細(xì)菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細(xì)菌都會(huì)在管口聚集，隨后又被別人的牙刷帶走。越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細(xì)菌存積就越多，細(xì)菌傳播的幾率就越高。

口腔專家建議，牙刷應(yīng)該每三個(gè)月?lián)Q一次，雖然對(duì)牙膏的更換時(shí)間并沒有統(tǒng)一的說法，但是牙膏的使用時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，最好一個(gè)多月一換。