當前中學生校外體育鍛煉的現狀調查分析

[摘要]健康的體魄對于身心在高速發展的中學生來說是至關重要的，本文通過問卷調查發現，中學生的體育鍛煉時間遠遠不能滿足學生的需要，造成這些問題的因素包括中學生個人因素(興趣、意識的缺乏)，學校因素(場地和器材的短缺)和校外體育環境的影響。家庭體育在家庭中很少得到父母的支持和重視，社會中也沒有職業的體育教練指導，因而得不到發展。本文簡要的分析了造成上述現象的原因，并提出了幾點建議性的措施。

[關鍵詞]中學生;校外體育鍛煉;因素

開展對當前中學生參加校外體育鍛煉的現狀進行調查分析，對增強學生體質，增進健康，豐富學生的文化生活和生活體驗，促進人際交往，培養學生終身體育意識。全面貫徹落實“健康第一”的體育課程改革思想有著重要的現實意義。本文以常州市武進區500名初、高中學生發放問卷進行調查，問卷調查法發放500份問卷，回收450份問卷，有效問卷300份，然后進行結果分析

一、中學生校外體育鍛煉的現狀

(一)體育鍛煉興趣情況統計

調查統計，喜歡體育鍛煉的的人數中男生占74.61%，女生占23.59% 。男生遠遠高于女生喜歡體育鍛煉。再從參加體育鍛煉的人數中男生占76.38%，女生占23.62，也 可以看出男生高于女生喜歡體育鍛煉，然而兩組數據中喜歡體育鍛煉的人數有256人占了樣本人數的大部分。而喜歡參加體育鍛煉的人數才44人，相比下我們可以知道。由于學校的學習壓力使很多學生得不到體育鍛煉，根據《體育法》的規定，我們就更需要參加校外體育鍛煉。

(二)校外體育鍛煉的意識

調查統計，28.00%的學生參加鍛煉的意識強，55.33%都只是一般。所以體育鍛煉意識在一般學生的思想中只是一個概念而已，而并沒有重視。而很多人都有健康意識，58.00%的學生健康意識強，34.67%的一般，只有7.33%人的健康意思比較弱。新體育健康課程要求“要對學生進行終身體育的教育，培養學生體育鍛煉的意識”。體育鍛煉意識，是指學生在體育鍛煉中的思維反應，以及支配學生鍛煉的思維活動，并能在課余時間積極進行體育鍛煉并進行評價、調節和自我控制的一種能力。中學生的身心正處于全面發展階段，這是培養體育鍛煉意識的最佳時機，能否形成科學的的健康意識，將直接影響到學生校外體育鍛煉的習慣。但由于目前中學教學的重點過多的放在了文化課上，體育教師不能更有效地對學生施加影響，學生也就無法從學校的體育與健康教學中產生校外體育鍛煉的意識。值得注意的是，當前初三年級參加校外體育鍛煉的人數較多，但這并非完全出于自愿，相當一部分是為應付體育中考，而且鍛煉項目多數集中在體育中考項目上，帶有一定功利性。

(三)校外體育鍛煉的項目選擇

根據這一情況，就常州地區300名初，高中學生課外體育鍛煉情況進行了調查，具體情況如下:他們參與的鍛煉項目主要是球類(籃球、足球、乒乓球、羽毛球)男生約占參加人數的87.41%、女生約占12.59%，游戲類(下棋、紙牌等智力游戲、踢毽、跳繩等活動游戲)男生約占參加人數的72.83%女生約占27.17%，休閑類(遠足、郊游、野營)男生約占參加人數的37.71%女生約占62.29%。其他(體育舞蹈、健美操，、瑜伽)男生約占參加人數的14.03%、女生約占85.97%

(四)目前中學生課外體育鍛煉頻數情況統計

調查統計，每月參加8~10次校外體育鍛煉的男生人數占88.97%女生占11.03%，5~7次男生人數占84.67%女生占15.33%，2~4次男生人數占59.43%女生占40.57%。從表中還可以看出基本上所有學生都參加了校外體育鍛煉，但是男生鍛煉的頻數遠遠大于了女生.因而我們就可以說男生遠高于女生喜歡參加校外體育鍛煉，學校的體育鍛煉遠遠不能滿足學生的學習和生活需要，所以更需要研究制約參加校外的體育鍛煉的因素。

二、影響中學生參加校外體育鍛煉的因素

(一)學校因素

當前，我國中小學體育設施建設的一個突出問題就是場地和器材和在校生的比例嚴重不平衡，學校用于體育設施建設的經費得不到保證，常常被挪用。其次是學校對于體育課程的重視程度不到位，體育課在某些學校被認為是可有可無的課程，體育教師的勞動似乎和文科課教師的勞動不是一個層次，學校對體育教師不重視，那么學生對于體育課的重視程度也可想而知。再次是中學生們自身所面臨的巨大壓力，由于面臨中考和高考，學校幾乎將所有的人力和物力都用在文學課教學上，學生們的學習壓力和負擔普遍過重，出了完成日常的課程之外，周末和寒暑假還要參加一些補習班和藝術培訓等，也實在沒有時間加入體育訓練。最后，學校對于體育課程的管理不嚴格， 也直接導致了學生對體育課的不重視，《中學生體育合格標準》明確指出:體育成績合格者方可畢業，但是卻從來沒有一位同學是因為體育課不及格而不能畢業的。因此，如何能夠真正的轉變思想，打破傳統的教育評價機制，使我們體育教師們首要面對的問題。

(二)家庭因素

學生們的生活地點，幾乎出了學校就是家中，所以家長對于體育鍛煉的重視程度，直接影響著學生們是否愿意積極的參加校外的體育鍛煉。在整個大的教育環境下，家長們都希望自己的孩子能夠考入一個理想的高中或大學，把課外的體育鍛煉看作是可有可無的事情，學生們出了每天完成較為沉重的作業外，課余時間還要參加一些補習班，興趣班，有一些藝術特長的學生還要堅持藝術技能的練習，學生們想參加一些活動也是苦于沒有時間。如何能讓學生們保證學習時間的同時，拿出一點的時間進行體育鍛煉，這也是一個值得家長們思考的問題。

三、相關的建議和措施

(一)加強有關校外鍛煉活動方面的教學

從前文中的調查結果來看，中學《體育與健康標準》的規定比較模糊，在實際的教學和應用上有著諸多不符合本地實際條件的因素，而實際生活中的一些“土方法”，一些看似不符合正規體育運動的活動卻深受學生們的喜愛，并且能夠在課余時間愿意去自覺地參與，這就引起我們體育工作者的深思，在教學中，除了一些體育知識和鍛煉技法的傳授之外，能不能加入一些對于學生們喜愛的運動的知道，真正的融入到這項活動中，去觀察和體驗學生們為什么會喜歡，然后在教學方法的使用，教學內容的改變和教學器材的設置上做出相應的變化，使得學生們能夠真正的融入到自己所喜歡的活動中去。

(二)加強家庭體育鍛煉

學校和家長要盡量按照素質教育的要求，減輕中學生的課業負擔，讓學生們的假期有一定的自由支配時間，讓他們有時間去參與自己所喜歡的運動內容，同時，學校也要注意迎合當前社會變革的需要，許多著名的企業，每年都有員工的拓展運動，學校也可以把娛樂體育、拓展運動，野外體育活動作為體育教學的內容，讓學生們感到喜歡和新鮮，愿意走出家門，走出校門，投入到大自然的懷抱中。

(三)改善校外體育鍛煉的條件

當前，隨著經濟社會的大發展，我國城鎮社區的建設也是日新月異，在很多社區里，都有一定數量的體育健身設施。一方面，由于學校場地和器材的制約，在數量和質量均不樂觀的情況下，有效地利用這些社區內的設施，能夠緩解當前教學中所遇到的難題;另一方面，大力開展社區體育活動，能夠讓學生們有計劃有組織的組成體育活動小組，在一個小集體的力量下開展體育運動，這對于提高學生的積極性和培養學生的團隊意思，都是一個有益的補充。

綜上所述，經過筆者的調查和研究，在當前中學的體育教學中，還存在諸多問題和不足，一方面受制于場地和設施，另一方面，與學校領導和家長對于體育鍛煉的認識程度有著直接的關系。21世界是一個全新的發展社會，無論學生們從事什么職業，在什么樣的環境下工作，有一個健康的體魄都是第一需要的，希望學校領導和家長們能夠認識到體育鍛煉的重要性，改編以往重智輕體的國務觀念，把我們的中學生們培養成為有著健康體魄和文化修養的一代新人。

參考文獻:

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作者簡介:姚文玲(1983—)女，江蘇東海人，大學本科學歷，中學二級教師，現就職于江蘇省武進職業教育中心校。