當(dāng)你嫉妒別人的時候

世界上最狹小的，就是嫉妒者的心，它容不得別人的一丁點優(yōu)點。看到別人的成績比自己好，心里就不舒服;看到老師在某一方面表揚了別的同學(xué)而沒有表揚自己，心里馬上就不是滋味;甚至看到別的同學(xué)長得比自己漂亮，穿的衣服比自己好看，也看得很不順眼。總之，當(dāng)別人比自己強，或是在某一方面超過自己時，就難過，就“別有一番滋味在心頭”，這就是嫉妒心理在作怪。

一般說來，以下四種人比較容易嫉妒別人:

一是在學(xué)習(xí)上一直是尖子，但由于種種原因，其他同學(xué)超過了他。這種人由于長時期生活在優(yōu)越的環(huán)境中，同學(xué)尊重他，雙親寵愛他，老師偏愛他。可是當(dāng)別人超過他時，他不再是眾人注目的對象，而成了群體中普通的一員，他不再得到那么多特別的尊重，而更多地感受到落后的壓力。這時，如果找不到自己落后的原因，又不能正確對待別人的成績和進步，就只好嫉妒別人了。

二是原來水平差不多的兩個同學(xué)，后來發(fā)生了分化，原先落后的人如今超到前面去了，被超過的一方就容易產(chǎn)生嫉妒心理。心理研究表明，“定勢”是人們常有的心理現(xiàn)象。原先一直超過自己的人，人們心理上往往有“反正他比我強”的感覺，原先一直比自己差的人，人們心理上也容易產(chǎn)生“反正我比他行”的感覺，原先水平差不多的兩個人，心理上也會有“我們彼此彼此”的感覺，這些感覺就是定勢心理的表現(xiàn)。一旦這種定勢被打破，原先同自己差不多甚至不如自己的人，如今跑到前面去，自己在心理上就難以接受這個無情的新現(xiàn)實，于是企圖恢復(fù)原狀，即不愿意看到別人超過自己的嫉妒心理就容易產(chǎn)生。

三是獨生子女。這些同學(xué)由于在家庭環(huán)境中的優(yōu)越地位，容易形成“我就是要比別人優(yōu)越”的心理習(xí)慣。因此，在學(xué)校里也習(xí)慣于以自己為中心。一旦別人比自己更強，受到老師同學(xué)的贊許更多，自己就會不高興。

四是心理上有缺陷的人。少數(shù)同學(xué)有某種心理上的缺陷，如心胸狹窄、驕傲自滿、唯我獨尊等，也是容易對別人產(chǎn)生嫉妒心的原因之一。

古希臘哲學(xué)家赫拉克利特說:“嫉妒的人常自尋煩惱，這是他自己的敵人。”有了嫉妒心理，就處處想高人一頭，而事實上許多地方又比不上別人，結(jié)果常常使自己受到精神上的折磨。因此，嫉妒是一種憎恨，也是一種苦惱。巴爾扎克曾說:“嫉妒者比任何不幸的人更為不幸，因為別人的幸福和他自己的不幸，都將使他痛苦萬分。”

那么，怎樣克服嫉妒心理呢?

一、不要讓羨慕走向嫉妒。羨慕別人的成績、長處、榮譽，這是完全正常的。但是羨慕可以把一個人引向?qū)ψ约旱钠谕閷崿F(xiàn)這種期望而努力;也可以把一個人引向?qū)e人的嫉妒。因此，當(dāng)你對優(yōu)于你的同學(xué)產(chǎn)生羨慕的時候，最好不要只看到成績給他帶來的榮譽，而應(yīng)當(dāng)更多地看到他為取得這些成績所作出的努力和付出的代價，看到自己在付出方面和他的差距。這樣，你就會覺得，別人比自己強是理所當(dāng)然的，你就會將羨慕轉(zhuǎn)化為迫切向別人學(xué)習(xí)的愿望，而不是滿肚子酸溜溜的不好受。

二、要容忍別人的長處。凡嫉妒心強的人，都有一個共同點，就是容不得別人比自己強。三國時的周瑜看到諸葛亮處處比自己強，就說:“既生瑜，何生亮?”為了爭高低，他不顧大敵當(dāng)前，處處設(shè)防。還有《水滸傳》里的那個白衣秀士王倫，也是個嫉賢妒能的典型。事實上，在生活中，任何一個人都不可能樣樣比別人強。俗話說:尺有所短，寸有所長。水泊梁山一百零八將，各人都有自己的高招，如果都像王倫那樣，還辦得成什么大事?一個班級也是這樣，有的同學(xué)文章寫得漂亮，有的同學(xué)解題思路敏捷，有的同學(xué)各項體育運動很好，有的同學(xué)組織能力出色。只要承認(rèn)別人的長處，并且虛心向別人學(xué)習(xí)，那就自然會杜絕嫉妒心的產(chǎn)生。

三、不要為“勝于別人”而滿足。“水往低處流，人往高處走”，好勝心是人進步的動力。但是，同學(xué)之間比高低，開展學(xué)習(xí)上的競賽，目的決不是為了壓倒別人。如果僅僅為此感到滿足，那么當(dāng)你達不到目的的時候，就會覺得自己被別人所壓倒，從而產(chǎn)生莫大的苦惱，甚至干出損人利己的事情來。

四、要有集體榮譽感。好嫉妒的人，往往把榮譽單純看做是個人的。其實，只要是生活在班集體中，任何人所取得的成績、榮譽都不僅僅是屬于個人的，而是和班級中的每一個成員有關(guān)。因為誰的進步都離不開老師的教導(dǎo)和集體的幫助。為什么當(dāng)你班上的同學(xué)參加全校或是更大范圍的學(xué)科(如數(shù)學(xué))競賽取得好成績時，一般誰也不會嫉妒他，為什么當(dāng)你們班級在全年級甚至全校拔河比賽中奪得冠軍時，你也會和大家一樣高興得手舞足蹈呢?這就是集體榮譽感，它使你覺得別人和集體的榮譽中有你的一份。有了集體榮譽感，或者說，有了集體的自尊心，嫉妒心理就難以和我們結(jié)緣了。