垂釣雖好 安全第一

老人垂釣是一項情調高雅、有益身心的活動，但要做到安全垂釣，除了路程不宜太遠，出行不宜過早，回家不宜過晚，垂釣時間不宜過長，結伴而行以便互相照顧外，還要做到以下幾點:

擺脫“魚”的困擾今日垂釣，既不像姜子牙那樣釣官，也不像嚴子陵那樣釣名，更不要像舊日貧困漁人那樣苦釣一日三餐。作為休閑健身的手段，垂釣者要擺脫“魚”的困擾，克服有魚則喜、無魚則怨天尤人，魚多則手舞足蹈、魚少則捶胸頓足的不良情緒。

遠離危險地段選擇釣位時要注意周圍環境是否有危險。如遠離高壓線，以免釣線或釣竿觸及高壓線，釀成重大事故;釣位不宜在陡坡、滑處，以防跌入水中。雷雨天不垂釣，以防釣竿被雨淋濕成了導體易被雷擊。

注意自我防護經常垂釣易造成眼睛損傷、日射病和劃傷。因此，要采取以下防范措施，如備一頂太陽帽，以便遮擋陽光;垂釣時注意視力調節，經常向綠蔭處眺望，或閉目休息片刻;蚯蚓是多種病菌的宿主，當垂釣者被魚鉤等物劃傷后，病菌會趁機侵入人體，引起疾病，因此接觸蚯蚓后要仔細洗手，當手被魚鉤劃傷后，應及時清洗消毒，并包扎好，以防病菌感染。

(摘自《云南老年報》文/張子蕊)