憤怒的三種類型

我比較自己和周圍廣大的愛(ài)生氣的人后，發(fā)現(xiàn)憤怒的種類逃脫不了以下三種。

“火先生”性子急躁，發(fā)起脾氣來(lái)像陣狂風(fēng)，但轉(zhuǎn)瞬即逝。另外一個(gè)特征是他出口的瞬間就想停，開(kāi)罵后總是覺(jué)得懊悔。

“怨先生”從不大發(fā)脾氣，表面儒雅，謙謙君子。相反，他不露聲色，壓下怒火，往往惦記著那個(gè)得罪自己的人或仇恨著這個(gè)不公平的社會(huì)。

“控先生”與“火先生”表面很像，其實(shí)不然。“控先生”的炸藥一旦燃燒，便一發(fā)不可收拾。他會(huì)失去控制，用言語(yǔ)攻擊他人，他是滿腔怒火沒(méi)有任何預(yù)警便立即爆炸的家伙，小小的不滿就會(huì)惹得他大發(fā)脾氣，大發(fā)脾氣的強(qiáng)度也令他自己驚恐不已，但他就是控制不住自己的怒火。

以上是三種憤怒癥狀，然而這三位的憤怒原因卻不盡相同:

“火先生”是被激怒、覺(jué)得被誤解。“怨先生”是對(duì)生活現(xiàn)狀失望或者抱有不切實(shí)際的期待。“控先生”是感到權(quán)利被侵犯、要達(dá)到的目標(biāo)受阻。

總之，無(wú)論男女假設(shè)情緒很難控制，基本就是以上的原因。德國(guó)文學(xué)家歌德終身學(xué)習(xí)控制情緒的方法，最終達(dá)到令人驚嘆的性格平衡。他對(duì)人類這種情緒動(dòng)物給出的建議是:沖動(dòng)的時(shí)候先放在心里，數(shù)到100再作決定。讓我們向歌德學(xué)習(xí)吧。(摘自《樂(lè)嘉性格色彩識(shí)人術(shù)》)

(責(zé)編:孫展)