你的肌膚為什么越保養越糟糕

美膚專家告訴我們:粉塵污染會讓我們的肌膚毛孔變大，紫外線會讓我們的肌膚長斑，電腦輻射會讓我們的肌膚出現暗沉……于是，我們的護膚品越搽越厚，護膚步驟越來越多。卸妝乳、潔面乳、化妝水、精華液、乳液、面霜、防曬霜……多得我們都要顧不上使用，可肌膚卻并不領情，越保養問題似乎越多，不僅油脂粒和色斑在肆意地滋生，毛孔越來越粗大，肌膚也變得日益敏感起來。

這時，你有沒有想過，你的肌膚為什么會越保養越糟?這就是目前很多都市女性在保養肌膚中面臨的新問題，即過度保養。

下面先來做一個小測試，看看你是否存在下面的情況:

每天同時打開的擬使用的精華素、化妝水、潔面品在2種以上，面膜在3種以上。

每天潔面3次以上。

每天潔面后，往面部涂抹的護膚品超過6種。

每天涂抹護膚品的時間超過半小時。

不論什么膚質，每周至少使用1次磨砂膏或去角質霜。

每周敷面膜的次數超過3次。

如果你存在上面的3個或3個以上問題，你可能已存在過度保養的問題了。那么，過度保養會帶來哪些肌膚問題呢?

癥狀一:臉頰及眼周滋生脂肪粒

看看你的臉部肌膚，尤其是眼周肌膚，是否出現了一粒粒的小肉芽?如果出現了，這就是脂肪粒。你的身體若攝取了過多的營養會導致肥胖，肌膚也有這樣的問題。當你同時使用幾種精華素時，當你一次敷兩種面膜時，當你將一大匙面霜厚厚地涂在臉上時，你的肌膚能吃得消嗎?

事實上，不僅如此，沒有正確地選擇晚霜，不是應季地使用護膚品(即冬品夏用)，也會產生營養過度的問題。因為肌膚細胞的代謝能力是有限的，尤其眼周肌膚是人體肌膚中最嬌柔和薄弱的，厚度僅為0.5毫米左右，若長期營養過剩，就會導致脂肪粒的出現，而脂肪粒一旦出現就很難消除掉。

正確的做法:

首先，適合冬天使用、質地較厚重的營養面霜，到了夏天就該換成適合夏天使用的輕薄好吸收的乳液。

其次，要選擇適合自己的晚霜。一款晚霜從抹到臉上到完全吸收(摸上去不覺得黏糊)一般需要1～2分鐘的時間。如果你使用的晚霜吸收過快，說明這款晚霜對你來說過于輕薄，不足以提供一整夜的養分。反之，如果你用的晚霜3～5分鐘還吸收不了，則說明這款晚霜對你來說過于厚重，那就不要選擇這樣的晚霜了。至于晚霜的用量，黃豆大小就足夠滋潤全臉，過多的晚霜會阻塞毛孔，讓肌膚無法呼吸。

第三，切勿將臉部的護膚品用在眼部。女性應選擇適合自己年齡和膚質的眼霜。所以年輕女性可選擇一些凝膠質地、較為清爽的眼霜，30歲以上的女性則可選擇一些較有營養的乳霜質地的眼霜。

癥狀二:肌膚變得松弛

肌膚缺水會導致干紋的出現，使肌膚細胞的彈力變差，影響肌膚的新陳代謝，導致色素沉著等等。其實很多時候，我們總是將導致各種肌膚問題的”元兇”都歸結為缺水。因此，許多女性不分膚質地盲目為自己的肌膚保濕，從柔膚水、精華液，到面霜、面膜，每款護膚品都選擇高度保濕型，甚至每天敷一次保濕面膜……這樣的過度保濕導致肌膚的含水量過高，使肌膚毛孔失去了張力而變得粗大，出現了黑頭、粉刺。肌膚細胞的彈力也開始下降、角質層變厚，使肌膚變得松弛而沒有光澤……

正確的做法:

一般來說，只有干性肌膚才需要持續使用含強效保濕劑(如透明質酸，甘油等)的護膚品，其他類型的肌膚可在干燥的季節選擇一款保濕乳液或面霜，把護膚的重點放在防曬、抗氧化等方面即可，盲目地將每一步護膚的重點都放在保濕上，天天用保濕面膜，只能仗肌膚變糟。

癥狀三:肌膚變得干燥、敏感

肌膚的清潔若不夠徹底，會影響下一步肌膚對護膚品中營養成分的吸收。但若過分地使用強力的清潔產品，同樣會對肌膚造成傷害。因為，具有深層清潔功能的潔面產品多為堿性，長期使用此類產品，會破壞肌膚的PH值，帶走肌膚表面的天然保護屏障(皮脂)，令肌膚變得干燥、脆弱、敏感。

正確的做法:

最好的潔面產品應該是酸堿度(即PH值)適中、性質溫和的產品，在使用這種產品潔面后的5分鐘內，肌膚不會覺得干燥、緊繃，肌膚表面也不會出現油脂，即使是愛長痘痘的女性，也不要使用強力的清潔產品，因為痘痘的形成和肌膚的清潔程度并沒有直接的關系。此外，去除黑頭應使用含有水楊酸成分的擴膚產品，逐步溶解黑頭及角栓，再用吸飽了化妝水的化妝棉將其擦掉，而不是過度地清潔肌膚。

癥狀四:肌膚易老化

護膚品不是越貴越有效。肌膚的保養是分年齡段的。一般來說，高機能、高度密集保養類的護膚品，是供35歲以上、肌膚開始衰老的女性使用的。若盲目使用超越自己肌膚年齡的高效保養品，反而會使護膚品堆積在肌膚表層，無法讓肌膚吸收，給肌膚造成負擔，加速肌膚的老化進程。

正確的做法:

25歲以前，女性的護膚重點是平衡油脂的分泌。25～35歲之間的女性，其護膚的重點是為肌膚儲備抗氧化的能力。40歲以后的女性，其護膚的重點足為肌膚細胞補充能量，此時應使用高機能的擴膚品，對于年輕女性來說，肌膚老化的最大殺手是陽光中的紫外線，做好防曬及基礎護理才是最重要的。

TIPS:

護膚專家提醒女性:

我們的肌膚具有自我修復的能力，強加給它的營養不一定是它所需要的，若是每天都進行周到的護膚，而它卻出現了種種變壞、變差的跡象，那就說明你給它的營養它消化不了了。這個時候，你應該做到以下幾點:

1、別頻繁地更換護膚品的品牌。你的肌膚不是試驗田，讓它頻繁地嘗試各種品牌、各種功能的護膚品，只會讓它變得脆弱而敏感。

2、定期給你的肌膚一點饑餓感。肌膚就像你的胃，有時候也需要清空一下，以提高它的代謝功能。你可以在每周留出一天的時間，只用清水洗臉，擦嬰兒油，把肌膚的壓力清零，這樣它才能更好地吸收你給它的養分。

3、多運動，可以給肌膚帶來好氣色，別只依賴腮紅來打造桃花美肌。

4、別只盯著你的臉，多關注一下全身的肌膚，做個肌膚完美的女人，

(來源《女人健康》藍妮兒/文)