性生活還是順其自然好

一位60歲的老人寫信向醫生咨詢說：“我身體很好，有吸煙史，現已戒掉，平素堅持鍛煉，能吃能睡并不覺得自己老了，而且還有很強的性欲，每周都想過一次性生活。但老伴卻拒絕我，她不知從哪里弄來一大堆理論，像什么‘一滴精等于十滴血’，老人長壽的第一秘訣是‘固守精關’等等。我不知老伴的這些觀點是否可信，請醫生指點迷津。”

另一位寫信者是45歲的婦女，她說； “我現在雖然進入了更年期，但由于沒有了懷孕的顧慮，加之家庭經濟及居室都得到了改善，孩子又不在身邊，所以我對性的要求更強烈了。丈夫雖然也很配合，但他卻保持不射精。丈夫認為：人到中年，男子應該珍視精液，視為‘元氣’、 ‘生命精華’，在性愛中只有抑制性交射精，控制精液外流，才能保證身體健康。”

醫生點評：以上兩位咨詢者的情況，都涉及到對性的認識問題。既然人對性的需要是自然的、本能的，就應該順其自然，使其健康發展。

正常地適度地滿足人的性欲望，是確保個人身心健康的重要條件。從心理學角度來說，性欲望的實現伴有的性快感，可帶來心理滿足。強烈地禁欲，可導致心靈的痛苦體驗，表現為精神恍惚、性情乖張進而出現軀體癥狀，如失眠、噩夢、頭暈、目眩、記憶力下降、胃腸不適等。從生理學角度來說，如果男性長期禁欲，用理智來壓抑外在的性沖動，但無法改變器官內部的相應變化，生殖系統一系列相應的生理反應卻照常發生，出現各相關腺體的分泌增多，血管擴張充血等變化，當這些生理變化得不到宣泄時，就可能發生生殖系統的某些病癥，如前列腺增生、前列腺炎等，從而影響人體健康。女性如果長期禁欲，乳房和生殖系統經常充血不易消退，就可能導致乳房脹痛不適、乳腺小葉增生、乳腺癌和生殖系統的某些疾病。

性生活是人類身心反映的一個完整過程，是有始有終的心理生理活動周期。從性刺激到性興奮的持續、高潮、射精、至消退和不應期。缺一不可。生理上的一次性沖動伴隨一次發泄，心理上的一次性欲望伴隨一次滿足，這就是夫妻問的和諧，也是自身生命體驗的和諧。如果人為地中斷這種和諧，夫妻間就會出現關系失和、感情危機，身體方面也會出現神經反射的不協調。

從中斷性交的生理反應來看，對前列腺功能的影響較大。因在性交過程中前列腺明顯充血。如果突然中斷性交，充血過程猶如受熱水激過突然換成涼水一樣，不能按生理自然程序緩緩消退。所以，經常中斷性交就會導致或加重前列腺炎。

中斷性交對于女性產生的不良影響不亞于男性。最主要的是易致性冷淡和無高潮癥。在性交過程中，如果男子在女性尚未達到高潮的情況下，不再繼續做愛，對女性就等于性交中斷。女人經常處于不滿足的狀態下，就會逐漸失去對性的樂趣。另外，性交不滿足必然出現心理上的抑郁，從而導致身體各器官的不適，影響全身健康。

有關醫學研究證實，精液由精子和精漿組合而成。從青春期到老年期，精子的產生是連續不斷的過程。一次射精僅有2～6毫升，其中95％為精漿，精子占到5％。雖然精漿中含有營養物，但絕大部分是水分。因此，射精對人體的影響并非像某些人所說的那么嚴重。長期抑制精液射出，看起來是養精聚精，實際上精子在體內存留的時間過久，就會出現老化、活力降低，對人體健康并無好處。有些男子為了藏精，極力壓抑自己的性欲望，甚至拒絕妻子的性要求，或者一味地追求性交時不射精，這些人又常常對自己出現的遺精而惶惶不安，苦惱沮喪，最后導致射精抑制和性欲低下。

所以，想通過禁欲或性交不射精的方法來保存元氣和延年益壽的做法是缺乏科學根據的。實際上，適度、和諧的性生活，可使人心情舒暢，精神愉快，還能增進夫妻感情和身心健康。既不要縱欲，也不要禁欲(包括中斷性交)，一切順其自然，這才是可取的態度。