脆炸大蝦配芥末蛋黃醬
新加坡的美味小食
140卡/份 12.00 30分鐘 2人份
材料
蝦仁2D0克 面粉50克 生粉10克 泡打粉2克/油10克 水50克 芥末醬50克 蛋黃醬100克 玉米片50克 鹽、雞精適量
制作方法
1、蝦仁開背,剔除腸線。用鹽、雞精和白胡椒粉腌制30分鐘至入味。
2、將面粉、生粉、泡打粉、少量鹽攪拌均勻,再加入清水調拌,最后放入油調拌均勻,做成脆漿糊。
3、把腌制好的蝦仁裹上一層脆漿糊后,先入低溫油鍋炸熟,再用高油溫炸脆。
4、盤中放玉米片。將炸好的蝦仁均勻擺放在玉米片上。
5、將芥末醬與蛋黃醬拌在一起,放少許飲用水,拌勻后,淋在蝦仁上即可。
小常識:新加坡美食
新加坡地處熱帶,當地人為了消暑去毒。所吃料理口味偏重麻辣口味。海南雞飯是它的一道準“國菜”。
海鮮色拉
清淡的越南風味
100卡/份 18.00分鐘 3人份
材料
蝦20克 魷魚20克 鯛魚20克 蛤蜊20克 蘆筍10克 生菜葉10克 青、紅、黃甜椒共20克 油醋汁30毫升
制作方法
1、蝦洗凈,燙熟,剝殼成蝦仁,抽去筋。
2、魷魚洗凈,切成條。蛤蜊用清水養2小時吐沙。鯛魚切成小塊。蘆筍洗凈削皮,切成段。
3、魷魚、蛤蜊、鯛魚、蘆筍分別用開水燙至斷生備用。
4、將所有原料依次擺放到碗里。
5、將3種甜椒洗凈。去籽,切成碎片。略微拌勻后撒到碗里。
6、生菜葉洗凈,撕碎,點綴在色拉上,淋上油醋汁即可。
小常識:越南美食
甘蔗檸檬水是越南當地一種很常見的飲料,在香甜之余,留下了清涼剔透的檸檬之香。
時蔬鳳尾蝦
貴氣的意大利美味
160卡/份 14.00 30分鐘 3人份
材料
面包100克 鮮蝦2只 羅勒葉10克 大蔥50克 培根50克
制作方法
1、將面包片取出,放入烤箱內烘烤。待烤至酥脆金黃即拿出,放入盤中墊底。
2、將大蔥洗凈,切絲備用。將培根切塊。
3、把大蔥和培根快炒,置于面包片上,汁水備用。
4、鳳尾蝦煮熟置頂。
5、羅勒葉洗凈,輕炸。
6、澆上蔬菜汁,點綴羅勒葉即可。
小常識:意大利美食
意大利菜肴最為注重原料的本質、本色。在烹煮過程中喜歡用蒜、蔥、西紅柿醬、干酪制作沙司。
咖喱雞配菠蘿蝦
誘人的泰國咖喱
180卡/份 20.00 30分鐘 3人份
材料
土豆、胡蘿卜各2個 洋蔥1個 雞胸脯肉2塊 大蝦4只 新鮮菠蘿120克 油2茶匙 咖喱粉2湯匙 高湯400毫升 香菜 椰子汁150克 食鹽 胡椒
制作方法
1、把土豆和胡蘿卜去皮洗凈切成大小合適的小塊,洋蔥去皮切碎,把雞肉切成丁。
2、在熱油中略微煎一下,加鹽、胡椒和咖喱,撈出。煎土豆、胡蘿卜和洋蔥,加鹽、胡椒和剩余的作料,倒入高湯和椰子汁,煮大約8分鐘。
3、加入雞肉,繼續煮5分鐘。再加入蝦和菠蘿,一起煮大約2到3分鐘。
4、加入咖喱,裝盤。可按照喜好擺上香菜葉。
小常識:泰國美食
泰國菜的特點是酸辣、開胃。正餐以一碗米飯為主食,佐以一道咖喱料理、一條魚、一份湯和一份沙拉構成。