營養速遞

　　母乳喂養的媽媽腹瀉可以用藥嗎？
　　母親可以用藥，但用藥前應征求醫生的意見，醫生將慎重選擇對孩子影響小或較少經乳汁排出的藥物進行治療。如果母親自行選擇藥物，要仔細閱讀說明，避免使用有“乳母禁忌”的藥物。如果使用了乳母禁忌的藥物，最好暫停母乳。停喂母乳期間，應按照寶寶平時吃奶的頻率定時擠奶，以保持這段時間乳汁正常分泌。
　　
　　美食達人的創意食譜——
　　金槍魚蔬菜沙拉
　　1 圓白菜（3片）取下葉子洗凈，在沸水中焯一下，瀝干水分，切成絲，備用。小玉米取出瀝干水分，切成段。
　　2金槍魚從罐頭中取出，控干水和油，撕成小塊。
　　3將這些材料混在一起，放入適量橄欖油、鹽和白糖，拌勻即可。
　　——來自紫色透明新浪美食博客
　　
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