聽聲辨健康

　　“聲音洪亮”，或“聲音像蚊子”。一聽這樣的描述，人們就大致知道，哪位身體好，哪位身體弱。一個人的聲音可以透露身體狀況。中醫自古就很重視聲音對于診病的意義，中醫診病講究“望、聞、問、切”，其中的“聞”不僅包括聞氣味，還包括聽聲音。
　　中醫將人常發出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分別與五臟相對應，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。經驗豐富的中醫能夠從一個人發出的聲音中，大致了解他的哪一個臟器可能有問題。
　　
　　肝對應的聲音是呼
　　
　　呼有兩層含義，一是呼喊，二是呼氣的意思。肝氣過盛或者肝陽上亢的人，常常容易發怒，同時大呼小叫。肝氣郁滯的人，常常會長吁短嘆。如有的人被別人訓斥了，回到自己家里，肯定是坐在那里吐氣，發出“呼呼”的聲音。這其實就是人體一種不自覺的自救功能，通過向外呼氣發聲來減少肝氣的郁滯。
　　
　　心對應的聲音是笑
　　
　　如果一個人心氣特別足，就會愛笑，而且笑得很爽朗。這就代表他的心氣充足，且運行沒有障礙。但如果總是笑，沒事就坐在那呵呵傻笑，那是心神錯亂或者心氣不足的表現，屬于病態。俗話說“笑一笑，十年少”，適度的笑可以疏通心氣，增進健康。但是，需要注意的是，笑得過多、笑得過度也會耗傷心氣的?！墩f岳全傳》中就講過，牛皋抓住自己的老對手金兀術之后，非常高興，結果“大笑而亡”。笑讓他的心氣一下子全都散掉了。
　　
　　脾對應的聲音是歌
　　
　　這里的歌就是我們平時所說的歌唱。如果一個人脾的正氣特別強，他說話的聲音就非常洪亮，唱起歌來也聲音嘹亮，底氣很足。如果一個人脾氣虛，那么他說話的聲音非常低微，唱起歌來也就很沒底氣。此外，歌唱多了也會耗傷脾氣，因此喜歡唱歌的人要多食用些山藥、大棗、芡實、蜂蜜等補脾益氣的食物。
　　
　　肺對應的聲音是哭
　　
　　從哭聲中能看出肺氣的強弱。如果一個人肺氣很強盛，他哭的聲音就會非常洪亮；如果一個人肺氣虛，那么他哭的聲音非常低微。常愛哭哭啼啼的女孩子多半肺氣虛，所以哭的聲音非常低微，通常描述為“嗚咽”。
　　悲傷的時候哭泣流淚是人體的一種正常的宣泄，對健康有利。但是如果經常哭，就會損傷肺氣，因為肺主皮毛，肺虛了皮膚就會不好，所以女孩子更應該注意這一點。
　　
　　腎對應的聲音是呻
　　
　　呻就是指呻吟。在現實生活當中，我們可以看到，人疼痛了會呻吟，這其實是人體在調元氣，而元氣藏于腎，所以在疼得無法忍受的情況下，人就會發出呻吟之聲。
　　人在極度快樂時也會呻吟，因為往往極度快樂的事兒也是在調元氣，比如做愛或者吸毒，都會發出呻吟的聲音。但是，如果人沒事總是哼哼唧唧地呻吟，那說明他的腎可能有問