居家面膜如何更高效?

你不可不知的加減“膜”法

一年365天，其實大多數人的深度保養還是在家完成。看似簡單的敷面膜，你是否能巧妙地將不同的產品搭配，讓每一次護理都效果加倍?在你準備迎接這一鶯飛草長的春天時，Hers教你施展美麗“膜”法。

冬春交替之時，先來給肌膚算一卦。冬天身體新陳代謝較慢，毛孔會發生暫時性閉塞，汗腺和皮脂腺也喪失了活力，連帶著皮膚的光澤都會轉暗。而且最主要的是，此時肌膚的干燥程度更是達到了一年中的冰點！隨著冬季慢慢過去，身體也在逐漸復蘇，此時拯救狀況頻頻的肌膚，自然是當仁不讓的事。

作為梳妝臺上的一大美容利器面膜，以其“短平快”的精準特點，贏得了無數愛美女性的青睞，不論你是想挽救處于水深火熱的肌膚，還是當作不定期的營養點心用來犒勞日常的肌膚，面膜的即刻有效，是精華與乳液都無法企及，甘愿膜拜。但正因為如此，心急是吃不了熱豆腐的，在春天來臨之前，如果不分一切統統往臉上招呼，肌膚定會發出無聲的抗議，所以Hers在此提醒你，先“減”后“加”才是聰明之選。

“先減”，不是不作為，而是對肌膚采取一種更為高明的迂回戰術，并在此基礎上“后加”，這會大大增加肌膚的吸收效果，并墊定了無限可能。特別是在當下，想要盡全力施展美麗“膜”法，滿足你種種所需，不妨換個思路。

打通吸收通道的面膜#8195;#8195; 各個擊破的抗衰老型面膜

為什么使用了抗皺面膜還是“年輕”得不自然呢？除了減少皺紋以外，好像還缺了些什么。沒錯，抗衰老可不像美白、去黑頭那么簡單哦！它可是個錯綜復雜、艱苦卓絕，一旦開始就不能結束的復雜戰役，打的是一場愛美人士的耐力持久戰。而你的兩大對手，一個是時間，一個是地心引力……崩潰吧！但是，你卻仍可以從容應對，優雅地變老。

減“膜”法

抗衰老類的面膜使用，跟別的情況有所不同，因為清潔毛孔、去除黑頭和美白功課是所有女人的必修課，然而，抗衰老卻是針對熟齡肌而言的，熟齡肌較之于年輕的健康肌膚更加單薄脆弱，也更為敏感。適當使用去除角質的清潔面膜，可以打通肌膚和滋養面膜之間的吸收通道，然而，如果使用過度，容易使肌膚泛紅、發癢、甚至刺痛，那可就是吃力不討好了。

1. SUVIUS蘇薇3D拉提雙耳掛面膜 980元/25片

能將臉部邊緣及下巴完全包覆，極致舒展全效提拉，緊致、亮白，同時修護補水，重建肌膚平衡保濕系統。

2. Impress印象之美凝養立體密貼面膜 720元/35ml×6枚

添加了1整瓶美容液的滋潤成分，由滲透力極高的超低分子在肌膚表面形成保護膜，并借助氫化淀粉水解質棉子糖的保水效果，令護理后的肌膚持久水潤。

3. HR赫蓮娜精準煥膚面膜1080元/75ml

蘊涵幾近完美的剝落成分——HEPES高能蛋白酶激活因子，給肌膚重建一個理想的自我更新環境，幫助分離老化的角質細胞，達到均勻膚色、細柔膚質的功效。

4. YSL 圣羅蘭靈芝修護面膜 1415元/ 50ml

可以每日使用，當面膜使用的晚間睡眠類產品。

5. Guerlain法國嬌蘭水合青春活能精華面貼膜 1020元 /6片(盒)

泡澡的時候寵愛你的肌膚，帶來極致奢華與放松的時刻。只需10分鐘，皮膚儲水層中將充滿水分，擺脫疲憊痕跡的肌膚，明顯更為光滑。

6. CAMENAE家美樂杏仁緊致提拉面膜188元/120g

良好的親肌性，能完全和皮膚融合，即使是如霜狀的質地，也能幻化成豐沛的水分，減輕干紋的生成。

7. Jurlique茱莉蔻澄凈清透面膜460元/40ml

一款深層清潔和排毒凈化的雙效面膜，能使雜質脫離肌膚表面，去除肌膚的老廢角質和多余的油脂，使肌膚感覺純凈，清透并充滿活力。

8. Lancaster蘭嘉斯汀緊致修護塑顏面膜980元/6片

由3片保水柔膠貼膜構成的果凍感質地面膜， 能將高倍精純維生素A抗衰老精華滲入肌膚底層，讓小臉美人的愿望變得簡單。

加“膜”法

由于衰老的表現非常復雜，產生肌理也各不相同，因此，除一般抗衰老面膜的使用之外，要想做到年輕、自然持久，那么還要充分利用好加“膜”法的戰略方針，將多重衰老跡象各個擊破。除了眼角的細紋和越來越深的法令紋以外，曬斑、色斑、小雀斑、黑眼圈、眼袋浮腫，以及面部下垂、脖頸紋等都是最有殺傷力的年齡告密者。那么淡化色斑，補充膠原蛋白，緊致肌膚，去黑眼圈等局部面膜就要在這個時候實現它們的價值了！

在面膜的材質選擇方面，堅決杜絕撕拉面膜和過夜面膜，因為使用撕拉面膜稍不留神就會對肌膚造成損傷，這些損傷并不一定能直接用肉眼看見，這種野蠻的動作久而久之卻成了細紋、粗糙、毛孔粗大等問題的罪魁禍首。過夜面膜雖然輕薄，卻也是一整夜數個小時將細胞包裹，因此在肌膚抵抗力下降或風吹日曬之后，均有可能發生嚴重的過敏反應。至于溫和的膏狀或啫喱狀面膜，舒適的無紡布質感面膜，你就完全可以放心大膽地使用啦！

加強“膜”力的小貼士

面膜不是將臉洗凈，敷上一層之后就萬事大吉了，想要讓敷面膜達到最大的美容效果，幾大注意事項不得不知：

■ 晚上12點至凌晨3點是肌膚自行修復受損細胞最高效的時候，因此在這段時間以前敷效果最佳，順應身體本身的生理特點，有利于養分的輸送。

■ 將去角質和敷面膜安排在一起，雖然去角質不至于像敷面膜那么頻繁，但你不妨把先減后加的面膜工作統籌在同一天，在肌膚足夠澄凈的基礎上敷面膜，肌膚才會吸收更多的養分。

■ 在敷面膜之前，可以先涂點化妝水，別輕看這個“小動作”，濕潤的肌膚更能吸收水分和養分，提升面膜的效果。

■ 除去面膜后，再用干凈的溫水將臉上的殘留物徹底洗凈，用冷水沖洗一遍，以幫助毛孔的收縮，最后涂上滋潤晚霜。

去除老化角質型面膜#8195;#8195; 代謝型美白面膜

肌膚松弛地過了一個冬天，如今看著這張毫無生氣的臉簡直干著急！這時恐怕腦海里只浮現出了兩個字——“美白”！但這是以牙還牙的最佳權宜之計嗎？在一個勁兒地美白的同時，你有沒有做足去黃、去角質的工作呢？老化角質層猶如一面屏障，隔在肌膚與美白面膜中間。你關懷備至地呵護，花了錢費了力，卻令美白工作成了隔靴搔癢，看得見卻摸不著，完全無法深入本質。怎么辦，還是用加減“膜”法吧！

減“膜”法

去除老化角質決不像用砂紙一樣打磨你的臉，適度地刺激，有益于肌膚的新陳代謝，但若“狠狠地愛”反而會招致一系列肌膚健康問題，尤其是第二步美白功課，是十分考驗肌膚韌性的，并不一定所有肌膚都能受得了強力美白產品的嚴酷考驗。因此一定的角質層是為了更好地保護肌膚，反而能有助于肌膚開放細胞的吸收通道，增進細胞的吸收力，為下一步的加“膜”法做充分準備。

加“膜”法

如果你關注每年的美白新品，你會發現，即使是新品，也不外乎添加幾種最傳統、最經典的美白成分，比如維生素C、熊果苷、甘草提取物等等，值得一提的是維生素C，它的美白功效“證據”確鑿，但極易被氧化，并且有一定的刺激性。這就印證了我們上面所說的，為何不能對肌膚角質層“趕盡殺絕”的原因。那么美白成分到底是如何作用于肌膚的呢？有效的美白成分是在抑制黑色素形成的同時，促進肌膚自身的新陳代謝，令細胞恢復自身的活力和代謝力，將沉積在肌膚表面的黑色素，慢慢代謝出體外，或是用一種更為高級的方式，從源頭開始就能將黑色素細胞一 一擊破。

1． Comfort zone舒適地帶珠璣美白面膜960元/16×10ml

獨特的果凍狀面膜，以高濃度的氨基酸、鈣元素與珍珠蛋白成分，深入肌膚底層，調整膚色，立即呈現美白狀態。

2. Shiseido資生堂水活煥妍調整角質面膜350元/75ml

水溶性面膜，蘊涵深海礦物泥成分，能吸取面上多余油脂和污垢，令肌膚更細嫩清亮。

3. For Beloved One寵愛之名亮白凈化去角質凝膠 325元 /75ml

添加亮白凈化專利Melaclear，雙效去角質配方，結合了物理性及化學性去角質的優點，溫和不刺激，創造最有效率的去角質功效。

4. LA MER海藍之謎深層美白面膜套裝 3300元/8片

三重極致卓越、充滿活性的復合物，為肌膚提供極致美白、極致抗氧化和極致抗敏感。

5. L'oréal Paris巴黎歐萊雅雪顏美白面膜 150元/5片

只需10分鐘，就能一次完成密集美白+深度滋潤，讓肌膚即刻美白通透，光彩照人。

6. NatureCo娜蔻純皙靚白顏采面膜138元/ 150g

將植物的滋潤與溫泉水的水潤有效地鎖在啫哩中，可以天天享受靈透、清涼的使用愉悅感。

7. CLINIQUE倩碧晶采嫩白面膜 490元/100ml

除了超凡嫩白系列中所運用的多重美白，這款全新面膜中還蘊涵了全新青梅萃取物，抗炎癥和肌膚加固科技，能幫助促進微循環，幫助整體肌膚重現活力光彩。

8. Estēe Lauder雅詩蘭黛璀璨美白凈透面膜 550元/75ml

一款高效卻極致溫和的面部去角質產品，如脂凝露，內含細致柔珠顆粒，高濃度的N醋酸基葡糖胺，幫助推進肌膚自然的新陳代謝。

9. OLAY玉蘭油透白冰肌礦物泥面膜 110元/100g

在深層清潔的同時，更帶來潤白功效，及時改善膚色暗黃，不但避免了普通泥面膜的干燥刺痛，還能為肌膚補充水分。

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Q 如何制定面膜計劃？

敷面膜的周期最好還是略有間隔，讓肌膚有休息的時間，就像學習知識，也得有休息日吧。年輕的肌膚，關鍵還是補水，單純的補水類面膜，可以隔一天敷一次。清潔類面膜，每周全臉一次，然后在T區再多敷一次。密集類面膜，我喜歡選擇睡眠類的，肌膚可以有更充足的時間去吸收，比如連續3天的夜晚進行補充。

每周面膜清單

周一 羽西凈化面膜：貫徹先減后加的政策，先去除角質，再打通吸收道路。敏感肌膚選擇溫和類比較好。

周二 芙麗芳絲保濕修護面膜：清潔后的一天，需要進行徹底補水，先把肌膚細胞“養”起來，才能更好地吸收。

周三 美麗日記的復合莓果面膜：養護后的肌膚，適當增加營養，改善肌膚光澤。

周四 ORBIS蒸汽泡泡面膜：天氣冷了，很多人身體微循環不好，會導致手腳冰涼。其實臉部也是一樣，使用這款泡泡面膜進行一次肌膚的循環SPA，以便更暢通地吸收營養。

周五 Origins drink up 夜用款面膜：這款可以進行密集護理，對于很多肌膚問題來說，補水才是關鍵。

周六 羽西凈化瞬彩面膜和Origins drink up 夜用款面膜：先去一下T區角質，然后繼續前一天的補水護理。

周日 sisley瞬間緊致眼膜：這一天是每周肌膚休息日，拋棄所有底妝與彩妝品，護理品也只用最簡單的。膜類品換成唯一的眼膜，小小地緊致一下，防止討厭的魚尾紋。

Q 如何制定面膜計劃？

補水、補氧、清潔，一個都不能少。每天早上都要用雅漾的噴霧泡紙膜敷臉5分鐘。堪MC之前的一周連續5天使用羽西生機重啟煥膚面膜，防止特殊時期痘痘的爆發。

為你推薦的面膜是：羽西生機重啟煥膚面膜。“正負兩極”高濃度活性配方，相遇時瞬間激活，猶如啟動格式化按鈕，用新鮮的排濁力，全力打通通道，開啟肌膚能量循環。

每周面膜清單

周一 BF橙花水蘆薈膠：周一皮膚的狀態相對較好，做好基礎保濕工作就好。

周二 伊夫黎雪平衡純凈薄荷面膜or高絲清肌晶瞬白面饃+碧歐泉透活凈化睡眠面膜：撕拉式面膜比較適合油性皮膚，去除皮膚表面的黑頭，老化角質，增加皮膚吸收營養能力。之后使用具有排毒功效的睡眠面膜，用一夜時間讓毒素凈化。

周三 Karin Herzog精華面膜+奧爾濱健康水泡紙膜：KH的這款精華面膜，對于皮膚的粗、黑、黃效果超級好，尤其是在生活狀態不太健康的時候，可以用它對抗倦怠的皮膚是最完美的。

周四 雅漾去角質精華面膜+露得清細白修護面膜：一周兩次去角質，對于油性皮膚很重要，及時去角質，對于預防痘痘很有效。剛剛去過角質的皮膚吸收能力很好，這時搭配美白面膜，事半功倍。

周五 Orbis蒸汽泡泡面膜+BF橙花水蘆薈膠：一周的工作疲憊過后，給肌膚一個5分鐘溫暖的蒸汽浴，可以使皮膚紅潤有光澤。做完蒸汽浴，再給皮膚補充水分，水嫩嫩的周五護理大功告成。

周六 Karin Herzog精華面膜+奧爾濱健康水泡紙膜：充滿氧氣的皮膚吸收能力好，這時搭配健康水的紙膜，對于皮膚粗糙，黯沉的效果更好了。

周日 貝佳斯綠泥or粉泥+ 奧爾萊薇煥顏凝萃蘆薈：每周都要給皮膚做一次深層清潔的面膜，對于清潔皮膚多余的油脂，恢復清透感都是很有效的，尤其是有長痘困擾的人，礦物泥的深層清潔就顯得更加至關重要。清潔面膜過后，為了安撫肌膚，補充水分，一款具有舒緩功效的補水面膜更加重要，所以要選擇一款蘆薈睡眠面膜。

深層清潔水洗型面膜#8195;#8195; 保濕過夜型面膜

在冬季，汗腺和皮脂腺也仿佛經歷了一場冬眠，雖然少了些以“油田頻出”為代表的夏季特質，但黑頭和痘痘的老大難問題依舊暗潮涌動。

加“膜”法

毛孔粗大和黑頭歸根結底還是水油失衡造成的，而且如前所說，冬春季節本來就面臨肌膚干燥問題，在用完“減法”過后，有著超強清潔力的面膜，還可能造成肌膚的二度缺水，因此及時為干渴的肌膚補充水分和養分是非常必要的，“加法”功課更要做足。常見的補水面膜有傳統的啫喱質地的水洗面膜，也有如今勢頭越來越不可抵擋的整張無紡布面膜。如果只需單純的保濕效果，建議你可以放寬膽子，即使天天敷也沒關系！

Tips：補水效果最好的絕對要數保濕過夜面膜做得最到位。夜間肌膚新陳代謝減弱，然而肌膚細胞卻可以一天24小時連軸轉，無論外界有多干燥，厚厚一層補水面膜，在隔離了室內污染（包括化學、輻射、粉塵等污染）的同時，絕對能讓肌膚細胞喝足水分，第二天一覺醒來，對著鏡子捏捏臉，恐怕都能擠出“水”來了。

減“膜”法

針挑、擠壓？收起這些看似過癮實則殘酷的傳統做法吧，這些做法只會更容易損傷并撐大毛孔，不僅對付不了黑頭和痘痘，反而容易造成感染，特別是在這個季節里，這一點古人早有預料——所謂“春風吹又生”嘛！對付這些惱人問題，輕柔的磨砂面膜和專門為T區設計的局部面膜，均是不錯的選擇，而對于有著一臉敏感肌膚、動不動就過敏或泛紅的小可憐兒們，也有一些成分較溫和的深層清潔水洗面膜可選。用它來軟化、溶解毛孔深處的黑頭和污垢，敷至微干時以清水洗凈，軟化了的黑頭，污垢自然就被帶走了。

Tips：注意在做清潔減法的時候，盡量選擇沐浴時做，這個時候肌膚處在最為放松的狀態，毛孔自然舒張，浴室的水蒸氣能夠使面膜微粒更好地發揮作用，幫助徹底溶解躲藏在毛孔深處的黑頭和污垢。

1. DHC天然活膚泥300元/100g

可連根吸附角質深處的皮脂和污垢，促進肌膚通暢，恢復透明感。富含天然礦物質成分的黏土，還可撫慰因紫外線、干燥等壓力而受到傷害的肌膚，調整肌膚至出生時的光滑狀態。

2. Origins悅木之源鮮果酵素面膜290元/125ml

該面膜采用從天然芒果、木瓜中提煉的神奇“酵素”，及時軟化、分解肌膚老廢角質和死皮，加速肌膚污物和毒素排出，同時溫柔帶走已被“酵素”軟化的角質，幫助肌膚明亮煥新。

3. Neutrogena露得清水活盈透保濕精華面膜 139元/5片

重點針對亞洲20~35歲女性皮膚干燥急需補水的需求！

4. ~H2O+水芝澳面部綠洲夜間密集補水面膜 480元/50ml

凈化排濁，小柔珠排出日間累積的濁質，掃去疲倦黯沉，海洋植物水潤精粹深入補充 “海洋8杯水”，緩解干燥、淡化干紋，激發水潤活力。

5. Sisiey希思黎花香保濕面膜 850元/60ml

能瞬間補水、深層保濕， 有效針對肌膚缺水狀況的補水保濕，令皮膚感覺柔軟緊致，干紋現象逐漸減少，用后肌膚光澤、飽滿、柔軟。

6. Mamonde夢妝花萃凈白潤顏睡眠面膜（新品未定價）

蘊涵的γ-谷維醇、煙酰胺等有效美白成分，在晚間睡夢中重煥肌膚凈白透亮，賦予肌膚晶鉆光澤，帶走黯沉、粗糙困擾。

7. La Prairie萊珀妮活膚煥顏細致面膜 1950元/40ml

提供專業水準的去角質護理。活膚煥顏修護面膜內含果酸、水楊酸，能加速肌膚老化角質脫落，使年輕細胞快速更新至肌膚表面。

8. AUPRES歐珀萊水活睡眠面膜 220元/80g

本款面膜涂抹后即可入睡，可在睡眠中集中調理肌膚，水潤的啫喱狀面膜，將有效成分滲透至肌膚深層，次日清晨造就明亮、透明的水嫩肌膚。

9. Juice beauty果漾美人青蘋果保濕面膜 320元/50m

pH值與肌膚pH值非常接近，可瞬間為肌膚注入充足水分，多肽等成分，有效提升肌膚彈性，撫平皺紋。