想美滿,和他玩游戲

美國一項(xiàng)最新研究證明，對男性而言，一起玩游戲或開展戶外活動(dòng)是構(gòu)建親密關(guān)系的最佳方法。男人常常因?yàn)榕瞬辉负退黄鹜嬗螒蚧蛞黄鸫蚋郀柗颉⒖醋闱虮荣惗械绞@些玩樂往往能激發(fā)男人更多激情和興趣。怎么樣，女人們，想和老公一起享受激情，就多和他們一起享樂玩游戲的樂趣吧。

夫妻吵架心臟真會(huì)“碎”

丹麥的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，夫妻經(jīng)常爭吵，心臟真的會(huì)“碎”，研究人員跟蹤調(diào)查了2000多對心臟原本健康的夫妻，6年后發(fā)現(xiàn)，夫妻爭吵和對孩子的擔(dān)憂會(huì)導(dǎo)致心絞痛危險(xiǎn)分別增加35倍和2倍，鄰里爭吵則會(huì)使心絞痛危險(xiǎn)增加60％。需要引起注意的是，有些人心絞痛的癥狀不典型，往往只是牙齒、脖子、肩部、手臂、大腿根部出現(xiàn)不適，很容易被誤認(rèn)為是吵架后引發(fā)的緊張感，結(jié)果導(dǎo)致治療延誤，釀成大禍。

吃魚

讓男孩更聰明

想讓你的兒子更聰明？那就讓他多吃魚吧。瑞典一項(xiàng)研究顯示，在日常飲食中多吃魚類水產(chǎn)品，能夠明顯提高男孩的智商。一般淡水魚的蛋白質(zhì)含量為17.9％-19.5％，為大麥、小麥、高粱及豬肉的2倍，甚至超過雞蛋和牛奶，僅次于牛肉，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，這種蛋白不但人體吸收率高，而且還能促進(jìn)人體將多余的鹽分排泄出去。魚類還富含豐富的維生素B1、維生素B2、維生素D等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，對孩子的大腦發(fā)育也大有益處。

壓抑性禮貌會(huì)傷害自己

不管是否喜歡對方，都?jí)阂种约旱暮脨憾Y貌性待人，有損心身健康，這是德國的一項(xiàng)最新研究成果。在研究過程中，參與研究的大學(xué)生們嘗試著與那些語言粗魯?shù)念櫩瓦M(jìn)行溝通，通話結(jié)束后，發(fā)現(xiàn)那些捍衛(wèi)自己尊嚴(yán)的大學(xué)生會(huì)出現(xiàn)較短時(shí)間的心跳加速現(xiàn)象，但很快就能恢復(fù)。而那些彬彬有禮的大學(xué)生在通話結(jié)束后很長時(shí)間內(nèi)，都難以恢復(fù)平靜。壓抑自己真實(shí)情感的人，會(huì)承受更久的“情感不和諧”創(chuàng)傷、適當(dāng)發(fā)泄，確實(shí)大有必要。

把臥室的電腦搬出去!

你們家臥室放著電視機(jī)嗎?如果是，趕緊搬離吧。意大利一項(xiàng)研究表明，臥室里不放電視機(jī)的夫婦性生活的次數(shù)要比那些臥室里放電視機(jī)的夫妻高出一倍。最為可怕的是，在55歲以后性欲急劇下降的人群當(dāng)中，絕大多數(shù)都是超級(jí)電視迷。另外，臥室里擺放電視機(jī)的夫妻也很少有語言交流，即使有交流每次也只有2至3分鐘時(shí)間。而那些不看電視的夫妻相比之下交流要多一些，他們每次的語言交流基本都能達(dá)到15分鐘。

取款機(jī)骯臟程度如公廁

人們往往認(rèn)為公共廁所是最骯臟的地方，然而，英國最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，自動(dòng)取款機(jī)(ATM)骯臟程度堪比公廁。因此，下一次從自動(dòng)取款機(jī)上取錢時(shí)，最好戴上手套。因?yàn)閷＜覚z驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，ATM機(jī)鍵盤和公廁馬桶標(biāo)本都含有假單胞菌和芽孢桿菌(導(dǎo)致疾病和細(xì)菌性腹瀉的病菌)。調(diào)查列出的“10大骯臟場所”依次為：公共廁所、公用電話亭、公共汽車站、地鐵站、公交車座位、地鐵電車座位、ATM機(jī)、火車站、火車座位、銀行卡和刷卡密碼鍵盤等，這個(gè)調(diào)查再次提醒我們，多洗手，戴手套，必須的。

春天自駕別開夜車

春天是家庭自駕游的好時(shí)節(jié)，安全決樂自駕出游，合理安排駕駛時(shí)間尤其重要。因?yàn)楹商m研究人員發(fā)現(xiàn)，夜間連續(xù)駕車兩小時(shí)，駕駛差錯(cuò)與血液酒精濃度為每百毫升50毫克的駕駛者相同；駕車3小時(shí)，所犯差錯(cuò)與血液酒精濃度每百毫升80毫克的駕駛者相同；駕車45小時(shí)，則與酒精濃度每百毫升100毫克的駕駛者相同。請記得提醒家人，駕車疲勞時(shí)，應(yīng)盡快將車停在安全地帶，喝杯咖啡或者小憩片刻。

父母健忘?需要多聊天

人的記憶力會(huì)隨著步入老年而呈下降趨勢，一些老人甚至連記人名和識(shí)別面孔都感覺費(fèi)勁。瑞士一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，老年人電話交談或者面對面交談?dòng)兄谔岣哂洃浟Γ湫Чc各種腦力訓(xùn)練不相上下。老年人的孤獨(dú)生活方式實(shí)際上是一種嚴(yán)重的“無聲流行病”，在改善老年人記憶力方面，“談話干預(yù)”與認(rèn)知干預(yù)效果一樣好。原來，常回家看看，不只是孝敬，還是幫助父母維持記憶力的好方法!

經(jīng)常遭體罰，孩子智商低

有些父母動(dòng)不動(dòng)就用“打屁股”來教育孩子，這對孩子身心健康極為不利。“打屁股”會(huì)造成孩子臀部周圍血腫和血液循環(huán)不暢，甚至發(fā)生壞死性炎癥。美國一項(xiàng)針對1510名2-9歲兒童進(jìn)行的4年跟蹤研究表明，未遭體罰的兒童，智商的平均數(shù)比經(jīng)常挨打者高出5至28分。“打屁股”等暴力教育手段除了讓孩子的身體健康受損外，對孩子的心理健康也極為不利。不打不成材這句中國俗語，是要被拋進(jìn)歷史的垃圾堆了。