盲目參加體育鍛煉

王讀者：

最近天氣變化大，感冒的病人多了起來(lái)。的確，在民間常聽(tīng)人說(shuō)，得了感冒，進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如打球或跑步，出一身汗就好了，但這種說(shuō)法是不完全對(duì)的。臨床上，我們也碰到過(guò)這樣的病例，患了感冒后想用游泳鍛煉來(lái)“治病”，病情不但沒(méi)好，反而出現(xiàn)了發(fā)熱、心悸、胸悶等癥狀，后經(jīng)醫(yī)生檢查，該患者得了心肌炎。這是因?yàn)?，感冒后再進(jìn)行體育鍛煉，會(huì)加劇體力消耗，直接導(dǎo)致免疫力下降，因此誘發(fā)心肌炎。

當(dāng)然，在感冒后打球、跑步、游泳，出一些汗，感冒癥狀當(dāng)時(shí)的確有所減輕。這是因?yàn)?，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮，體內(nèi)的白細(xì)胞和其他抗體所組成的防御系統(tǒng)的機(jī)能得以提高，再加上出汗時(shí)體內(nèi)的毒素排出體外較快，能使感冒癥狀得到一些緩解。這種情況多見(jiàn)于少數(shù)體質(zhì)較強(qiáng)、感冒初期、癥狀較輕的人，但對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，尤其是兒童、體弱者和老人，感冒時(shí)運(yùn)動(dòng)，尤其是參加一些強(qiáng)度較大的體育鍛煉是有害無(wú)益的。

感冒是由病毒或細(xì)菌引起的一種急性上呼吸道傳染病。人體為了抵御入侵的病毒或細(xì)菌，會(huì)出現(xiàn)一些變化，如體溫升高、白細(xì)胞增多等。如果再進(jìn)行體育鍛煉，就會(huì)使體內(nèi)熱量增加，熱上加熱，勢(shì)必造成體溫過(guò)高，進(jìn)而使體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常，氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，甚至引起急性心、肺功能不全等癥狀。因此，感冒時(shí)最好不要盲目地用參加體育鍛煉的方法來(lái)治療，而應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下積極服藥、正確休息。

——呂大夫