男人“坐月子”那些事兒

在中國，生兒育女、傳宗接代一直被視為人一生中的大事。中國古語有言：“不孝有三，無后為大?！钡亲鳛樯鷥河闹黧w之一，男性在女人“坐月子”時似乎始終有著職責上的缺失。今天我們就帶領男同胞們體會一把“坐月子”的感覺。

我替老婆“坐月子”

在女兒出生之前，我的安樂窩可算是比較清潔溫馨的。孩子出生以后，就亂得一團糟了。滿屋子奶味兒，滿院子的尿片，真是別有一番“風味”。碰上天晴還好，若趕上陰天可就倒霉了，一屋子的“怪”味?？擅慨斘乙_窗開門給房間通通氣，幫我照看妻子的岳母總是百般阻攔，說這風吹不得，否則會得“產后風”。我哭笑不得，又不敢不從命，否則妻子萬一出了什么差錯，豈不全是我的錯?唉，只能忍受這滿屋子怪怪的“幸福味”了。

經過分娩之痛，妻子顯得疲憊不堪。為了促進妻子的恢復，我想盡了辦法。妻子不喜歡吃葷，可這時候不吃點兒葷的，怎么保證足夠的營養，怎么保證小家伙的糧食來源呢？為了讓妻子多吃點，我這平時很少下廚的人，也只好天天往菜市場、超市跑，買了各種東西，照著食譜天天變著花樣給她做飯?？偹阄业牧鉀]白費，妻子見我整日里忙得不可開交，心里也過意不去，對我說：“我吃好了，你別那么忙了，歇歇吧?！惫?，正中下懷！

妻子是順產，在生前的一個月，我還為孩子的胎位不正，需要剖宮產而發愁呢。說來也怪，就在生前的一個月，胎位竟奇跡般地轉了過來，生產按原計劃進行?？删驮诤⒆油耆a出的時候，一不小心，會陰給撕裂了。大夫也沒用麻藥，給妻子縫了兩針?；氐郊依铮拮痈揪蛣硬坏茫粍泳吞鄣脜柡ΑＦ拮邮莻€愛說愛動的人，現在悶在屋子里，怕她給悶出病來，我就放起了旋律舒緩的音樂。還真靈，她的疼痛得到了緩解，心情也漸漸好了起來，甚至陶醉在音樂中，不知不覺睡著了。沒事的時候，我就和妻子閑聊搞對象那會兒的事情，要不就看看寶寶的長相，一會兒說像我，一會兒說像她，小屋里整天都充滿了歡聲笑語。

妻子生產已經二十多天了，各項工作都已就緒，不像寶寶剛出生時那樣暈頭轉向了。當夜深人靜的時候，總免不了想和妻子親熱一番。妻子也知道我近一個月來的辛苦，就有些半推半就，可每當我要有實質性動作發生的時候，妻子總是提醒我，再堅持十幾天吧，堅持就是勝利，難道你不希望你的妻子健康如初?等我完全恢復了，再好好補償你，好嗎?看著妻子歉疚的目光，我覺得很不好意思。

這是一位丈夫在妻子“坐月子”期間所做的事情，從中我們不難看出這位丈夫對妻子、對家庭都有著無限的熱愛。相信大多數妻子看到這個案例都會非常羨慕那位妻子，有哪個女人不希望自己辛辛苦苦將孩子生下后能夠得到丈夫的照顧？但是，事實上并不是所有身為丈夫的男人都有這樣的覺悟，畢竟在中國傳統思想觀念中，照顧“月子”是很沒面子的事情。當然，我們并不是詬病傳統，但是有一些男人們似乎做得有些過火了。

那些“不負責任”的男人們

30歲的李女士前不久產下一個可愛的寶寶，全家都很高興?！白伦印钡睦钆勘緛硪查_心不已，但是隨著“坐月子”的進行，李女士對自己的老公就有些抱怨：“在‘月子’里的時候，各種苦辣辛酸的事情都經歷了，一天只能睡3～4個小時，在外地上班的老公請假待在家21天，但是一天最多只有3到4個小時在幫我，其余時間全部在電腦面前玩，面都見不著。”無獨有偶，同是在“坐月子”的王女士對丈夫的表現也頗有微言。

這種事情并不是偶然現象，可以說在中國，女人“坐月子”，丈夫什么都不管的事情普遍存在。有些男性甚至在妻子“坐月子”期間做出些出格的事情。下面是一些網友的自述：

網友一：我老公與我最好的閨蜜發生了那種關系，是她打電話告訴我的，說是我老公強奸了她，她現在不知道該怎么辦，她還未婚。我現在在家里坐月子，女兒剛滿月，這件事情就發生在辦滿月酒席的那天下午，她來參加了，還幫了很多忙。

網友二：我坐月子的時候婆婆也在，不過晚上都是我自己帶寶寶，自己喂奶，自己哄她睡覺。婆婆睡另外一個屋，睡的比較熟，根本聽不見寶寶哭，老公那一個月極其不適應，嫌寶寶總鬧，害他睡不好覺，而且他幾乎都沒起來幫過我。3月份沒暖氣了，晚上喂奶特別冷也沒人幫我披件衣服，唉，當時真的覺得很委屈。

網友三：我坐月子時老公基本不管什么的，我婆婆照顧我和小孩。頭幾個月上班回來他都不進臥室，直接在客廳把電腦打開玩，該吃晚飯再去餐廳，連看都不看我們一眼。孩子幾個月大的時候還湊合，下班回來他也知道看看我們了?，F在還行，有時孩子鬧他也幫忙。哎，湊合唄。能咋整，誰也管不了他。

這只是眾多事例中的幾個，但是可以看出，妻子在“坐月子”期間是十分需要丈夫的關懷和照顧的。生兒育女本就是兩個人的事情，如果把一切事情推給妻子，很可能影響夫妻之間的感情。女性在產后會有一段時間情緒十分低落，如果這段時間再受到來自外界的刺激，就很有可能患上產后抑郁癥。那些不負責任的男人們，需要好好反省一下，也許正在為整個家庭的未來獨自操勞的妻子希望得到的只是你的一句暖心話。

其實，不只當代的男人們需要“坐月子”，實際上，中國古代就有女人生孩子，男人“坐月子”的現象。只不過古代的所謂男人“坐月子”和現代的男人“坐月子”的意思有著根本的區別。

有趣的“產翁制”

說起來可能有些不可思議，但是在中國古代就有一種由男人來“坐月子”的角色——“產翁”?！爱a翁”，聽上去就很奇怪的名字，相信好多人都是第一次聽到這個稱呼。不是只有產婦嗎?難道男人也會生孩子?

“產翁制”作為一種原始遺俗，又稱男子做褥、男子擬娩，說白了就是女人生孩子，男人“坐月子”。這“產翁”的來歷，還要從遠古時代說起。

為改母系為父系，丈夫替代妻子“分娩坐月子”

在遠古時代的母權制度下，女性是生活的主宰，婦女生下孩子就表示有了財產繼承人，得到大家的敬仰，而男子則始終處于服從的地位。后來，隨著男性社會經濟地位的提高，人類開始走向父系社會。這時，男子對于以往那種子隨母姓，只知其母、不知其父的社會現狀再也不能容忍了，他們力圖改變這種局面。

然而，生兒育女畢竟不是男子能完成的事情，為了確定父系地位，模擬婦女分娩，替代婦女“坐月子”的“產翁制”誕生了。男性通過“產翁坐褥”來向世人表示：“生孩子的是我，孩子要姓我的姓。”借以突出自己在生男育女中的決定作用，從而達到變母系為父系的目的。因此，丈夫佯裝產婦“分娩”和“坐月子”的習俗，實質上就是男子為了變母系為父系而扮演的一幕自欺欺人的歷史劇。

鯀——第一個“坐月子”的男人

說到男人“坐月子”，不得不提到古代一位偉大的男性，他就是大禹的父親——鯀。鯀是黃帝的孫子之一?！渡胶＝洝分杏涊d：“洪水滔天，鯀竊帝之息壤以堙洪水，不待帝命。帝令祝融殺鯀于羽郊。鯀復生禹，帝乃命禹卒布土以定九州?！边@句話的大致意思就是，遠古時期洪水滔天，民不聊生，鯀私下里拿了天帝的息壤（傳說中的一種神土，能夠無限制增長）去攔截洪水。天帝動怒，命令祝融將其斬殺，然后鯀就生下了大禹，至于怎么生的就不得而知了。不過鯀畢竟是個男人，是不可能生孩子的，于是有個更離奇的說法，說大禹是從鯀的背上生出來的，就像蝎子生小蝎子一樣，當然這種說法也是不可靠的。

事實上鯀和禹均處于父權制初期，當時男子已經成為主要的生產者，在家庭中的地位已經完全確立。為了取代母親在子女中的威望，男子想方設法將生育子女的功勞記在自己的名下。鯀生禹的記載正好與“產翁”的出現吻合，所以鯀便成為我國歷史上的第一個“產翁”。

“產翁”的流行

“產翁制”作為一種習俗在一些少數民族地區非常盛行。

獠族

地域：獠是我國古代的一個少數民族，今天主要指分布于貴州、廣西地區的仡佬族的先人。

產婦工作：獠族婦女，生完孩子便起來到處活動?！短綇V記》引尉遲樞的《南楚新聞》記載：“南方有獠婦，生子便起。其夫臥床褥，飲食皆如乳婦?！?/p>

產翁工作：臥床不起，吃喝都像產婦一樣。由此看來，古代的獠族婦女生完孩子后，就完成了自己的使命，其余的就全交給丈夫了。直到清末，貴州威寧一帶的仡佬族仍保留著產翁習俗。

越族

地域：主要在廣西，這里的越族就是壯族的先民。

產婦工作：妻子生了孩子，三天后便在溪流河川中洗澡，洗后返回，就給丈夫做稀粥喝。《南楚新聞》中還記載：“越俗，其妻或誕子，經三日，便澡身于溪河。返，其糜以餉婿。婿擁衾抱雛。坐于寢榻，稱為產翁?！?/p>

產翁工作：丈夫擁著被子，抱著嬰兒，坐在床上看孩子。

傣族

地域：云南西雙版納地區

產婦工作：傣族婦女生了孩子三天后，富貴人家就在家中洗澡，貧賤人家便去河里洗澡，然后就孜孜不倦地勞作，如做飯、上街辦事、下地勞動、料理家務等。

產翁工作：臥床不起，照顧嬰兒，等待妻子給孩子喂奶。

“產翁”守則

要有出色的看孩子本領，懂得基本的育嬰常識，最好懂點醫術。

要有極好的耐心，整個坐月子期間，要承受住孩子的折騰。

想成為一名合格的產翁還要會表演，擁有出色的演技。當妻子分娩時，丈夫就換上花花綠綠的女人衣服，躺在妻子身旁的躺椅上，翻來覆去，裝出如同產婦臨盆前的痛苦狀。

要有長期臥床的功夫。月子期間產翁是不準下床的。

禁吃某些刺激食物，如太辣、太咸的食物。

禁止從事生產勞動，要專心致志地看護孩子。

“產翁”在國外

“產翁制”不獨存在于中國，在世界許多地區的不同民族中也非常盛行。他們相信，破壞這一風俗就會給嬰兒帶來疾病或不幸。

北美的肖肖尼人，孕婦住進產房時，其丈夫同時住進由他的母親為他準備的僻靜小屋。他要在小屋中獨居五天，直到新生嬰兒的臍帶脫落為止。這些外國“產翁”還要遵守種種禁忌：不得吃肉、不許喝湯、只能吃谷物，五天后方能起床沐浴。

基那阿人也有類似的習俗，當妻子分娩時，丈夫就躺在吊床上裝重病，親友都來慰問他，似乎他真的分娩了，而真正分娩的妻子，在廚房燒飯，誰也不理睬她。當嬰兒出生后，妻子就出門從事日常的勞作，而丈夫則佯裝產婦躺在床上接受鄰居的祝賀。

做一個合格的“坐月子”丈夫

想要做一個能夠照顧好正在“坐月子”的妻子的男人并不是一件容易的事情，這里面涉及到心理、生理以及操持家務的能力等一系列問題。想做一個好丈夫首先要調整自己的狀態，為接下來一個多月的辛苦做好準備。

做好心理調整

這里的心理方面不僅僅指丈夫對妻子進行心理疏導，用體貼入微的關懷來平復妻子產后的不穩定情緒，還有丈夫自己的心理定位調整。從嬰兒呱呱墜地的那一刻起，丈夫的角色已經開始轉變，在為人夫、為人子的基礎上又多了一層為人父的關系。突如其來的角色轉換帶來的并不都是驚喜，與其相伴的還有責任與壓力。而責任與壓力帶給丈夫的很可能是茫然無措，如果不能夠及時調整，很容易對身在月子中的妻子態度冷淡，不聞不問。

這種態度帶來的直接后果就是妻子情緒抑郁，對丈夫不滿，甚至導致夫妻關系不協調，影響家庭和睦。更甚者有的妻子在產后情緒不穩定的情況下又受到來自丈夫的刺激，患上產后抑郁癥。

做好生理調整

在妻子懷孕期間，為了妻子和孩子的健康，做丈夫的往往能夠主動按下自己的欲望。孩子一旦生下來，已經禁欲將近十個月的丈夫往往會顯得迫不及待，殊不知產后很長一段時間內妻子的身體是不適合進行性行為的。

在產褥期產婦的生殖器官要逐漸恢復正常，這段時間大約歷時6#12316;8周，不適于過性生活。產婦分娩后，子宮內膜需要修復，惡露沒有排盡，如果這時同房，就會將男性外生殖器及女性會陰部細菌帶入陰道，容易引起盆腔炎。同時由于性生活的機械性刺激，會使尚未恢復的盆腔臟器充血，降低對疾病的抵抗力，感染嚴重的可能引起腹膜炎或敗血癥，影響產婦的身體健康。為了妻子的身體健康，也為了家庭的和諧，丈夫在這個特殊時期應該給予妻子足夠的關懷體貼，并且控制自己的性欲望，以保障妻子的完全康復。

處理好家庭關系

雖然說生孩子只是夫妻兩個人的事情，但是在自古以來對傳宗接代異常重視的中國，家里添丁可是頭等大事。此時，道賀的親戚絡繹不絕倒也還罷了，最讓夫妻兩人頭疼的恐怕就是雙方的父母了。對于大多數剛剛成為母親的女性而言，“坐月子”時自己的母親能夠在身邊照顧都會令她們非常安心。然而，讓這些女性為難的是如何調整自己和婆婆的關系。既希望自己的母親來照顧自己，又不想駁了婆婆的面子，造成婆媳矛盾，這種問題往往直接影響到產婦尚不穩定的情緒，乃至產后恢復。

這種時候做丈夫的就要從中調解，想辦法滿足妻子的要求，同時又要安慰雙方的父母，解釋清楚情況，不至于使老人心生芥蒂，影響家庭和睦。

保持良好的室內環境

妻子生產后，要做的就是休息，而丈夫能夠給妻子提供一個良好的起居環境是非常重要的。首先要做的就是，保持臥室的溫度和空氣的清新。如果是在冬天，室溫低，可以加個電暖氣、電爐什么的，尤其是給孩子洗澡的時候。若天熱，保持屋子的通風是必須的。清新的空氣有利于產婦的恢復和精神的愉悅。為防止產婦受涼，還需注意避免穿堂風，不要讓風直吹到大人和孩子。另外，也不要為了保持屋內空氣清新而噴灑空氣清新劑。

保證充足的營養

生產以后，產婦體力消耗極大，及時的休息和充足的營養是完全必要的。尤其要注意的是，產后前幾天，由于體力尚未恢復，消化功能較弱，所以要給予富含營養、易于消化、不油膩的半流質食物，以后，逐漸轉為普通飲食；不要一味大魚大肉，要合理添加蔬菜和水果，這樣做既可以防止發胖，又可以增加纖維素，防止便秘。

有些產婦，產后乳房柔軟，無脹感，沒有乳汁分泌，這是產后虛虧、氣血不足的表現。此時，丈夫應注意調整飲食，鼓勵妻子多吃營養豐富的湯類食物，以及烏雞、豬蹄、鯉魚等；并按時哺乳，通過寶寶吮吸乳頭，促進垂體生乳素的分泌，使乳汁更快分泌。另外，作為丈夫，要特別注意觀察妻子的乳房。一般來說，乳房脹痛發生在產后2～7天。一旦發生，丈夫要幫助妻子用毛巾熱敷乳房，并輕輕按摩，使乳汁通暢。當寶寶吮吸無力或吸不盡時可借助吸奶器來吮吸，防止乳汁淤積而誘發乳腺炎。

當然，足夠的營養和休息并不是整天躺在床上，適當的運動有助于產后體力和各器官功能的恢復。一般情況下，產后24小時就可以下床活動，如洗漱、吃飯、大小便等。但要注意站立時間不要過長，避免下蹲或提舉重物，更不能為了快速恢復體形而做大量的體育鍛煉。

注意妻子的情緒穩定

妻子生產后，家人注意的只是讓她吃好、喝好、休息好，很少有人會注意妻子出現的產后心理障礙。產后產婦出現的心理障礙主要有三種類型：產后沮喪、產后抑郁和產后精神病。妻子分娩后，無論從心理還是生理上都會發生很大變化，隨著胎兒、胎盤的娩出，體內激素水平驟然下降，加上分娩時失血、失液，體力消耗很大，身體處于極度疲勞狀態，感情非常脆弱，對周圍的刺激異常敏感，丈夫和家人的語言、態度、行為都會引起妻子的情緒波動。特別是產后兩周內，妻子的很多需要都可能要通過別人幫助來完成。作為丈夫，此階段應多傾聽妻子的訴說，鼓勵妻子宣泄內心的喜悅或苦悶，給予更多的關心和體貼，千萬不要對妻子漠不關心，甚至爭吵和埋怨。

產后性行為要注意

表面看來，“坐月子”，只需在家歇上一個月就完全恢復了，其實不然。妻子生完寶寶后，大約需要八周的時間，子宮才能恢復到原來未孕時的狀態。產后一周內，子宮仍然會流出含有血、黏液及壞死的子宮內膜的液體，顏色鮮紅，在醫學上叫“血性惡露”；接下來的一周血量減少，壞死蛻膜增多，色呈淡紅，稱“漿液性惡露”，隨后血量更少，含大量白細胞和退化蛻膜，稱為“白色惡露”，一般持續2～3周。正常惡露有血腥味但不臭，持續4～6周，量逐漸減少，色愈來愈淡。如果惡露量多，持續時間長，并有臭味，多為生殖道感染，應趕快去看醫生。因此，這段時間里絕對不能進行性生活。待惡露完全干凈后，性生活也要有所節制，最好一周一次。性生活前，夫妻雙方要清洗外陰，以防引起泌尿系統感染。

另外，還要注意哺乳期間的避孕問題。有很多婦女生產后內分泌恢復較快，在哺乳期間就已經恢復排卵，稍有不慎，就會懷孕。所以，“孩子只要吃奶，媽媽不會懷孕”的說法是不科學的。產痛剛過，還要再經歷一回流產之痛，真可謂雪上加霜。由于寶寶正在吃奶，此時避孕不宜采用藥物，可采用避孕套等方式。

進入了新時代，男女平等早已不是空話，但是在大男子主義作祟的情況下，很多男性對產后的妻子缺乏必要的關心，這是很不應該的。畢竟生兒育女是夫妻雙方的事，分娩產子作為女性專有的能力，是應該得到社會的尊重的。所以說為了妻子健康、家庭幸福以及下一代的成長，男性朋友們摒棄大男子主義是十分必要的。當科技發達到男子也可以分娩的時候，相信那些真正“坐月子”的男人們會更加珍惜那短短一個多月和妻子共同度過的日子。

（編輯 白致遠）