老伴的降壓靈

我老伴已年過(guò)六旬，健康、矍鑠、陽(yáng)光，走到哪兒人們都稱他“老帥哥”。我和他外出旅游，每到名山大川，凡往登高處都是徒步，從未坐過(guò)索道纜車，我們覺(jué)得只有這樣才能更好地領(lǐng)略大自然的美好風(fēng)光。當(dāng)然，徒步登山需要健康的體魄，頑強(qiáng)的意志。

常有人問(wèn)我們養(yǎng)生之道為何。其實(shí)，除了堅(jiān)持幾十年如一日的身體鍛煉，老伴他還得益于醋泡花生仁。

早在1999年，老伴就患有高血壓癥。那是在一次工作單位組織的例行體檢中，查出他的血壓值158mmhg至120mmhg，血壓高，難免心里緊張，從來(lái)很少吃藥的老伴只好無(wú)奈地每天吃降壓藥。吃藥幾個(gè)月后，一次偶然的機(jī)會(huì)，老伴從電視里看到關(guān)于醋泡花生仁可降血壓的小常識(shí)，他可高興了。立即買來(lái)新鮮的花生仁，用白醋浸泡一周就開(kāi)始食用。前兩周，他邊吃降壓藥邊吃花生仁，感覺(jué)不錯(cuò)。半月后，嘗試著停吃藥，堅(jiān)持每天早晚各吃5至8顆花生仁。兩個(gè)月后量血壓，血壓值146mmhg至100mmhg。這堅(jiān)定了老伴兒的信心，打算長(zhǎng)期堅(jiān)持吃醋泡花生仁。

近五年來(lái)，老伴的血壓一直保持在正常范圍內(nèi)，他可高興了，見(jiàn)到一些老年朋友，就開(kāi)始繪聲繪色地介紹他的降壓靈——醋泡花生仁。去年以來(lái)，他又做了一項(xiàng)新嘗試：每天只在早晨吃一次醋泡花生仁。真神了，他的血壓仍然正常130mmhg至86mmhg。我看到他晨練跑步如運(yùn)動(dòng)健將，冬天游泳似年輕小伙，心里甭提有多美！