淺議拓展健美操教學(xué)的有效方式

摘要：健美操教學(xué)已經(jīng)是體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，探索如何拓展健美操教學(xué)的意義十分重大。本文試從破解健美操教學(xué)現(xiàn)存困難入手，從師資隊(duì)伍建設(shè)、教學(xué)方法改進(jìn)等方面來探討這一問題。

關(guān)鍵詞：健美操 教學(xué) 方式

在眾多的體育教學(xué)課程中，健美操是深受學(xué)生群體喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目之一。健美操是一項(xiàng)融體操、健美、音樂于一體的綜合性很強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目，學(xué)生們對于健美操教學(xué)的期望普遍較高，希望通過具體的學(xué)習(xí)能夠掌握一些健美操的要領(lǐng)和技巧。但是，在健美操的具體教學(xué)中，還存在許多的問題。這些問題嚴(yán)重制約著健美操教學(xué)的順利開展，也在很大程度上減弱了學(xué)生對于健美操的興趣和愛好。因此，探討如何有效地進(jìn)行健美操的教學(xué)就是一件十分重要的事情。

1 健美操教學(xué)所存在的問題

健美操起源于1968，融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)。它分為競技健美操和健身健美操兩類。我們所提到的健美操教學(xué)主要是指健身健美操。健美操具有高度的藝術(shù)性，它的項(xiàng)目特征主要表現(xiàn)在“健、力、美”三個(gè)方面。在健美操教學(xué)中，學(xué)生不但能夠獲得很好的運(yùn)動協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，思維能力得到有效的培養(yǎng)和開拓，而且還可以從中感受到“健康、力量、美麗”的諸多方面的享受，并且以此提高自身的藝術(shù)修養(yǎng)。健美操教學(xué)同時(shí)也是一門科學(xué)，它要求教師不但要具有專業(yè)的知識、技能和技巧，而且還要求教師要通曉生理學(xué)、心理學(xué)和教育學(xué)等諸多學(xué)科的內(nèi)容。這么高的教學(xué)要求，教師和學(xué)生在實(shí)施教學(xué)活動中都難免要遇到一些問題。

具體而言，當(dāng)前在健美操教學(xué)中所存在的問題，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

第一，教學(xué)理念陳舊，對于健美操的理解不能跟上學(xué)生自身學(xué)習(xí)需要的步伐。學(xué)生對于健美操選項(xiàng)不能真實(shí)地體現(xiàn)學(xué)生的興趣愛好。相當(dāng)一部分學(xué)生在模塊教學(xué)中沒有表現(xiàn)出對健美操的熱愛，究其原因，首先是教師在教學(xué)理念上對健美操認(rèn)識不足，認(rèn)為學(xué)生選擇健美操項(xiàng)目只是學(xué)生自己的事情，老師只要在學(xué)生確定所選的項(xiàng)目之后進(jìn)行教學(xué)就行了，不能夠具體的向?qū)W生解釋所選項(xiàng)目的內(nèi)容是什么，對其自身會有什么好處，讓相當(dāng)部分的學(xué)生出于從眾心理選擇了健美操，從而導(dǎo)致教學(xué)活動不能有效地開展下去。

第二，健美操教學(xué)普遍存在師資力量不夠，教師業(yè)務(wù)水平亟待提高的問題。目前，越來越多的學(xué)生開始喜歡上健美操這項(xiàng)集健身與健美于一身的運(yùn)動。相當(dāng)多的學(xué)生都想在體育課的學(xué)習(xí)中接觸到健美操，但是囿于學(xué)校師資力量的不足，學(xué)生的這種上課需求并不能得到充分的滿足。即使學(xué)生有幸能夠參加健美操的學(xué)習(xí)，也常常會因?yàn)榻處煹牟蛔悴荒苓M(jìn)行高質(zhì)量、高效率的學(xué)習(xí)。還有就是為了滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，學(xué)校不得已讓一些非健美操專業(yè)的教師也加入授課的行列，但是由于這部分教師有關(guān)健美操的專業(yè)理論理論知識不系統(tǒng)、不深入，專業(yè)技術(shù)也相對缺乏，其思想意識、資料信息等均趕不上當(dāng)前健美操發(fā)展的潮流，這些因素也大大挫傷了學(xué)生對于健美操的興趣度，從而極不利于健美操教學(xué)的進(jìn)一步有效開展。

第三，教學(xué)方式單一，無法滿足學(xué)生對于健美操學(xué)習(xí)的需要。現(xiàn)在，許多學(xué)校的老師在進(jìn)行健美操教學(xué)中普遍存在著教學(xué)方式單一的問題。在進(jìn)行健美操教學(xué)中，相當(dāng)部分的老師還是停留在灌輸式教學(xué)的階段，不能有效地激發(fā)起學(xué)生參與其中的熱情與興趣，往往將本該十分生動的健美操教學(xué)課弄得死氣沉沉、索然寡味。此外，還有一部分老師不能很好地利用先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備（如多媒體教學(xué)設(shè)備、電子類器材等），只是停留在傳統(tǒng)的單一的言說加示范式教學(xué)，不能充分將各種的教學(xué)資源充分利用起來。

第四，健美操教學(xué)中還普遍存在著重技術(shù)、輕素質(zhì)的問題。健美操是一項(xiàng)包括走、跑、跳等多種技能為一體的綜合性運(yùn)動項(xiàng)目。其動作素材多、運(yùn)動量大，對學(xué)生的耐力、力量、柔韌度、身體協(xié)調(diào)程度等方面都有比較高的要求。要想從事好健美操這項(xiàng)運(yùn)動，首先就要有良好的身體素質(zhì)。只有具備了良好的身體素質(zhì)，才能更好地掌握一些難度較大、技術(shù)要求較高的動作。在當(dāng)前的健美操教學(xué)中，教師往往更注重對學(xué)生進(jìn)行健美操技術(shù)方面的培養(yǎng)，一上課就讓學(xué)生開始做熱身操、學(xué)動作，整堂課除了技術(shù)方面的傳授，從頭到尾既沒有身體素質(zhì)的練習(xí)也沒有放松練習(xí)。這種教學(xué)模式的存在在教師和學(xué)生中間形成了“教師為教而教、學(xué)生為學(xué)而學(xué)”的不良心態(tài)，從而在很大程度上降低了教師上課的熱情，也打擊了學(xué)生進(jìn)行主動學(xué)習(xí)的積極性。

此外，在健美操教學(xué)中還存在著教學(xué)設(shè)施，環(huán)境亟待改善的問題、忽視健美操意識培養(yǎng)的問題以及教材選擇不合理，教學(xué)管理不規(guī)范的問題等。這些問題的存在嚴(yán)重制約了健美操教學(xué)的開展。

2 拓展健美操教學(xué)的有效方式

上面我們提到這些問題都是阻礙健美操教學(xué)有效開展的限制性因素。要想實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)的健康發(fā)展，有效地激發(fā)起廣大的教師和學(xué)生進(jìn)行健美操教學(xué)和學(xué)習(xí)的熱情，就必須從多方面入手尋求解決之道。

具體而言，拓展健美操教學(xué)的有效方式主要有以下幾種：

第一，加強(qiáng)學(xué)校健美操教師隊(duì)伍的建設(shè)。建立一支數(shù)量足夠、質(zhì)量過硬、相對穩(wěn)定的學(xué)校健美操教師隊(duì)伍，對于提高健美操教學(xué)的授課質(zhì)量和授課效果具有十分重要的意義。學(xué)校的健美操專項(xiàng)課是廣大學(xué)生（特別是女生）在校的最后一次集體學(xué)習(xí)機(jī)會，將為其終身體育思想的培養(yǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的理論和實(shí)踐基礎(chǔ)。為此，在學(xué)校層面上，就必須廣辟途徑的延請一些具有高水平的健美操理論和技術(shù)的教師來投身學(xué)校的健美操教學(xué)，利用多種方式扭轉(zhuǎn)師資力量匱乏的問題。在教師層面上，廣大的健美操教師要采取多種有效措施來進(jìn)行學(xué)習(xí)，例如：通過函授、進(jìn)修短期培訓(xùn)、代培和委培等多種形式來進(jìn)行有效地學(xué)習(xí)、更新自身知識結(jié)構(gòu)。此外，學(xué)校還要積極創(chuàng)造條件，使教師在強(qiáng)化自身技能的基礎(chǔ)之上，加強(qiáng)其思想建設(shè)，培養(yǎng)其敬業(yè)精神，從而建設(shè)起一支代表時(shí)代先進(jìn)思想潮流、知識廣博、專業(yè)過硬的優(yōu)秀教師隊(duì)伍。

第二，拓展健美操教學(xué)有效手段要注重學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng) 。當(dāng)前體育教學(xué)的一個(gè)最新的理念就是“創(chuàng)新教育”。這一理念同時(shí)也為健美操教學(xué)的有效開展提供了理論上的指導(dǎo)。因此，在進(jìn)行健美操教學(xué)的過程中，不能還是只停留在教師填鴨式的教學(xué)以及學(xué)生的機(jī)械模仿上，而要通過各種途徑啟發(fā)和誘導(dǎo)學(xué)生，利用多種教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)的積極性、主動性和創(chuàng)造性，引發(fā)良好的課后效應(yīng)以及學(xué)生終身學(xué)習(xí)的效應(yīng)。為此，教師在具體教學(xué)中就要注重對于學(xué)生獨(dú)立意識的培養(yǎng)，給學(xué)生創(chuàng)造可以充分發(fā)揮其創(chuàng)造性的空間和可能，發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性和特長。通過這種帶有激勵(lì)性的教學(xué)措施，進(jìn)一步培養(yǎng)其學(xué)生對于健美操的熱愛。

第三，拓展健美操教學(xué)的有效方式還有努力改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法，完善教學(xué)藝術(shù)。傳統(tǒng)體育教學(xué)多以講解、示范一個(gè)動作的教學(xué)過程來向?qū)W生進(jìn)行傳授，這種方式經(jīng)具體教學(xué)效果檢驗(yàn)并不理想。所以，必須進(jìn)一步改革健美操教學(xué)的方法和手段。“開導(dǎo)式”教學(xué)方法是當(dāng)前倡導(dǎo)的一種新興的教學(xué)方法，這一教學(xué)方法的核心是“授人以魚不如授人以漁”。通過具體的健美操的學(xué)習(xí)，使學(xué)生從理論上發(fā)覺自身的不足，并產(chǎn)生科學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力。“開導(dǎo)式”教學(xué)對于學(xué)生增強(qiáng)對于所學(xué)課程的興趣、提高學(xué)習(xí)能力具有十分重要的意義。在具體的健美操教學(xué)中，還要從多種方式上創(chuàng)新教學(xué)手段，比如有效利用多媒體技術(shù)就是很重要的一點(diǎn)。運(yùn)用多媒體技術(shù)可以實(shí)現(xiàn)理論知識和實(shí)際操作的有機(jī)結(jié)合，可以使原本單邊的教學(xué)活動變成雙邊以至多邊的活動。這種教學(xué)手段的引入，不僅可以開闊學(xué)生的視野、增強(qiáng)其求知欲，提高其對于體育課知識性、技術(shù)性、重要性和科學(xué)性的認(rèn)識，而且可以使教師和學(xué)生在教學(xué)中實(shí)現(xiàn)有效的互動與交流，從而提高教學(xué)質(zhì)量、豐富教學(xué)內(nèi)容。

此外，拓展健美操教學(xué)的有效形式還要從加強(qiáng)設(shè)施建設(shè)，改善教學(xué)環(huán)境、注重教材選擇，強(qiáng)化教學(xué)管理、注重學(xué)生身體基本素質(zhì)的培養(yǎng)等方面做工作。