淺談太極拳法對聲樂歌曲演唱的啟發

劉倫

【摘 要】太極拳法與聲樂演唱從表面上看并沒有什么聯系，但是筆者發現它們內部也存在一些聯系，并且近年來國內還未有將太極拳法與聲樂演唱聯系起來并做討論的文論，在學術期刊知網等權威學術網站上目前還沒有文論對這方面進行研究，筆者主要從拳法的首要和訣竅與聲樂演唱進行討論。

【關鍵詞】太極拳法;聲樂;歌曲演唱

中圖分類號：J616? ? 文獻標志碼：A? ? ? ? ? ? 文章編號：1007-0125（2019）03-0073-01

在聲樂演唱中，太極拳法核心口訣對聲樂演唱的理論指導起到了至關重要的作用，它會在很大程度上改變演唱者對作品的詮釋，從而讓歌者更好的表現作品內涵。

一、意念引導，慎用外力

在張三豐的太極拳經里面曾提到，“一舉動，周身俱要輕靈，尤須貫串。其根在腳，發于腿，主宰于腰，行于手指，由腳而腿而腰，總須完整一氣，向前退后，乃能得機得勢，用意不用力。”

筆者忽然聯想到聲樂演唱與其的相似之處，同樣是“主宰于腰”，我們在聲樂演唱中相信很多老師都提到了腰的重要性，它就相當于提供聲音力量的動力點，在聲樂演唱中起到了核心力量的作用，但筆者發現一些初學者過于強調腰上的力量而忽略了“用意不用力”中意念引導的重要性，通過身體外力主動給腰施加力量，從而讓自己的聲音獲得感覺上的力量支持，從而讓聲音達到某一種效果或者說狀態，尤其是在學生演唱相對比較大型的作品和高音的時候，都會不自覺地加大身體的額外力量，甚至于將額外的力量輻射到喉部，這樣的情況下經常會看到學生在演唱作品的時候用力過大過猛，從而影響了聲音的美感，導致聲音顯得笨重，缺乏彈性。

筆者認為，他們掌握了用力的動力點之后過度的強調了力量的來源，從而忽略了意念的引導甚至是整體的效果，當然筆者這樣講可能不是完全準確，不能一概而論，但是確實存在有這樣想法和現象的聲樂初學者。

筆者的并不是就主張“用意而不用力”，唱歌光憑意念不用力那是不可能存在的情況，筆者主要想強調的是先后的問題。意念先于行動，意念指導行動，唱每一個樂句或者每一個音符前通過意念的提醒與指導從而使自己的聲音演唱有方向，有軌跡可尋，這才是筆者想闡述的“從太極拳法中的到的啟發”。筆者認為，它給人最大的啟示就是意念先于行動，減少其他額外的力量，讓自己的聲音在意念的引導下完成演唱，調換一貫的主動用力而不用意的情況，讓聲音可控，舒展有度。

德國作者安娜麗瑟·里施在《富有活力的聲音-說話與歌唱的發聲訓練》書中也提到過意念引導，他說，呼吸必須在大腦的控制下進行，我們的思想應該在呼吸之上，審視呼吸過程，而不應卷入到呼吸過程本身當中去。要想做到這一點，我們要將一部分注意力集中在太陽穴上，在太陽穴和天靈蓋區域觀察呼吸過程的實現，這樣就能將額頭中心點的兩側區域納入觀察范圍。沈湘先生在《歌唱學》中也提到了意志行動，不僅對于學習的外部動作起作用，更重要的，是在學習和掌握各種發聲技巧時，很大程度靠學生內在的心理意志行動的力量。換句話說，就是精神的力量要積極、緊張，肌肉的力量要協調、松弛。

二、張弛有度，運用巧力

太極拳法中提到“一舉動，周身俱要輕靈，尤須貫串。”練拳時，不用莽力，方能輕靈，十三式須一氣串成。

聯系我們的聲樂演唱，其實也能找到共通之處，很多聲樂老師在教學中對學生提到過“用巧力”，兩者有異曲同工之妙，無論我們是在演唱大作品還是小作品，都要始終保持這樣的思維，要想聲音顯得輕盈有張力，必須用巧勁，把力量用到關鍵的地方，以減少無用功，找到呼吸的用力點，將力量精確到某一個點。這里筆者主要以“輕型抒情男高音”為例，這一類的男高音音色具有柔軟、明亮、靈巧的特點，從聲音信號上看，它是男生部最小型的聲音。所以在演唱這個聲部的作品時，氣息的合理運用顯得非常重要，巧力在這之中體現的很明顯，他們往往將氣息精確到某一點，在歌曲中體現在每一個音，一旦用力過猛就會失去聲音的柔美、靈巧，甚至會失去音樂的連貫。輕型抒情的作品中有一首極富盛名的詠嘆調《偷撒一滴淚》，被稱為男高音的“試金石”，它就需要穩定而勻稱的氣息支持，它需要連貫的旋律線條。要求演唱者在小字1組的升f、降g、g、降a的區域做到自然放松的演唱，對氣息的保持、氣流大小的運用、氣息穩定流暢的控制，花腔句的演唱不要換氣，一氣呵成，旋律的線條在較高的區域內迂回展開，舒緩的節奏與旋律便于演唱器官的放松，但是太放松又容易失去有控制與有保持的氣息運用，較高音區的迂回容易使演唱器官捏緊，氣息上越吊越緊，氣息過度控制與保持又容易造成氣息的僵化而影響發聲器官的放松與靈活。所以演唱中必須處理好松緊與僵的矛盾，這之中要將呼吸力量精確到每一個點上，運用靈巧的呼吸力量來使聲音張弛有度，力量一旦過猛都會導致歌曲的流暢度，影響聲音的質量，這邊是巧力的完美體現。

三、結語

聲樂演唱與太極拳法表面并未呈現相關，但是內部卻有著緊密的聯系，世間萬物皆有聯系，任何事物都不會孤立存在，文中筆者只是表達自己讀太極拳法后聯想到聲樂演唱相關的一點感悟，若有不足之處，敬請大家諒解。

參考文獻：

[1]（德）安娜麗瑟·里施.富有活力的聲音-說話與歌唱的發聲訓練[M].北京：中央音樂學院出版社，2014.