富人的壓力

據統計，從2010年1月到2011年7月的19個月時間里，19名總經理／董事長級別的公司高管先后離世。其中，患癌癥和心臟病等疾病而離世的比例高達63％，自殺占比為21％，其他系他殺或死因沒有公布。

壯年“過勞死”在中國企業高管群體中并不少見，這應與巨大的壓力和高強度的工作有關。“過勞死”在醫學上屬于慢性疲勞綜合征，是超負荷工作導致的過度勞累所誘發的未老先衰、突然死亡的生命現象。

高管們的突然離世，引起了部分企業家和網民的熱議。

巨人網絡董事長兼CEO史玉柱7月5日發微博稱，他將和阿里巴巴馬云、萬通董事局主席馮侖、百步亭集團董事局主席茅永紅、科瑞集團董事長鄭躍文以及恒基偉業的張征字等集體舉辦一個追悼會，每個人給自己致悼詞，以“結束過去、開始未來”。史玉柱在微博中還透露，從此每活一天就凈賺24小時，為此將珍惜每一天，充實每一天，快樂每一天。

根據《中國企業家》雜志針對中國企業家階層“工作、健康及快樂調查”的結果顯示：目前有高達90.6％的企業家處于不同程度的“過勞”狀態。作為一名企業家，平均一周要工作6天，每天的工作時間將近11個小時，而睡眠時間僅為6.5個小時。

身為管理者的您，一天睡幾個小時?如何讓自己減壓?

7月19日，由徽商雜志社與中國科學技術大學EMBA中心聯合主辦的“如何看待財富與生活質量”圓桌論壇在中國科學技術大學舉行。論壇由徽商雜志社副總編輯許祝生主持。企業家應學會放權許祝生《徽商》雜志社副總編輯

松下幸之助曾經說過：“當企業有員工100人時，我必須站在員工的最前面，身先士卒，發號施令；當員工增至]000人時，我必須站在員工的中間，懇求員工鼎力相助；當員工達到1萬人時，我只要站在員工的后面，心存感激即可。”

企業的發展規模不斷壯大，而與此相關的管理制度和運營機制卻無法同步匹配。長此以往，不但讓企業家心力交瘁，同時也影響到民營企業的傳承和接班問題。如何學會“放權”，并促使企業管理體制盡快“轉型升級”，成為中國民營企業家必須思考的問題。

四十而休是男人的終極理想，但在這個物價上漲、股市起落、房價飛升的年代，沒有哪代人比今天這代人更焦慮自己的財富狀況，身邊每個人都在談論創業、基金和股票，每個人都在焦慮為什么自己沒有發財，四十而休簡直就是奢望。因此，企業做大之后，不能再依靠個人的力量，而應該科學建章立制，學會放權，才能舉重若輕。

一天不喝酒，存款就要走

曹景貴合肥市國正小額貸款有限公司董事長

在銀行競爭同質化、白熱化的今天，作為一個支行行長，既要完成銀行下達的各項經營指標，又要做好內部管理工作，“一天不喝酒，存款就要走”就是壓力最真實的寫照。前兩年流行的一個“被”字很好地反映了企業家的壓力，小企業要做大否則就被大企業吞并，大企業必須做強否則就被競爭下來。

有一段時間，我的工作與生活都出現了問題，但我把這種狀態當做一種磨煉，以一種簡單的方式去處理問題，所謂“一念放下，萬般自在”，有這種胸懷，沒有放不下的苦難。對于財富，我認為還是坦然地去處理，而對于健康，則淡然點好。生活與事業的關系是“互補”的關系，生活有情趣會對事業起到良好促進作用，而當事業不順時，要有一點阿Q精神，好好生活。

沒有事業，全都是虛

楊鶴群安徽麥劍道策劃咨詢有限公司CEO

不可否認，當人降臨世間，每個人都希望一生富足、心靈自由、受人尊重，但同樣的環境、同樣的起點卻造就了蕓蕓眾生中富人、窮人的天壤之別，也形成我們生活中的“命由天注定”的安分與退縮。

財富與健康其實是生活中辯證統一的一對，兩者不能單獨地存在。要有一定的物質財富才能保證有健康的身體，要有健康的身體才能去創造財富。健康包括生理健康與心理健康。一個健康的人意味著擁有充滿活力的、無疾病的身體和平衡的積極追求的樂觀心態。

我認為，如果生命是一只手，這五個手指分別為工作、家庭、健康、朋友和心靈，任何時候大拇指也就是事業都是最重要的，任何動作都需要大拇指的配合。想象家庭就是兩只手，一只手是丈夫，一只手是夫人，要互相協調和配合。每個人都必須了解這個道理，并且致力為平衡你的生命而努力。

女人要平衡好事業與家庭

方海霞合肥金座咖啡總經理

什么叫財富、生活質量?在我看來，一定條件下，財富可以轉變為生活質量，但生活質量不能轉化為財富。財富不分好壞，關鍵是如何取得與使用財富。如果把財富轉化成事業、個人能力、愛、智力……這種時候，財富才算得到了合理使用。

有朋友問我為什么開咖啡店?我回答說：開咖啡店既能成就事業，又能享受咖啡店里的環境，兩全其美。能把自己的愛好融人事業中，我非常開心。

作為一個女性管理者，必須事業、家庭雙肩挑，要特別注意平衡二者之間的關系。在父母、丈夫、子女、員工等不同人的面前，要做好角色的回歸，要有好的修養，不要把工作的情緒帶人家中，也不要把家里的情緒帶到公司。

此外，作為一個女人，還要懂得放下，不要盲目攀比，要培養自己的愛好，我平時喜歡看書、健身、旅游，我答應70歲的父親，只要他能走得動，每年都帶他到國外旅游，在旅游中感受親情的溫暖是一種不可名狀的幸福，可以減輕工作帶來的壓力。

不要把事情想得、做得太完美

尚章松安徽中聯鋼鐵股份有限公司董事長

中國的民營企業家在過去20年里甚至未來20年里，壓力一直在增長，市場經濟發展得還不成熟，所以發展的機會有很多，但同時壓力也是并存的。我認為，一個企業家能夠推動自己的企業不斷前進就是在為社會做貢獻了。

很多老總天天處理事務性工作，一直忙碌著。我覺得，企業家要懂得放權，“水至清則無魚”，不要把事情想得、做得太完美，要掌握一個“度”，這個“度”其實就是中庸，一個人過于追求事業可能就會“過勞死”，而如果過于放松，人生可能也沒有意義。

在經營企業的時候，克服一個困難是有喜悅感的，但當失敗的時候，也要懂得調整自己。拿我所處的行業來說吧，我們的毛利從2％降到3‰，壓力隨著利潤的下降也在不斷增加，但我在沒有找到更好的機會之前不會放棄現有行業，要對我的員工負責啊，企業都會死亡的，但好的企業家可以延緩企業的死亡。

政府應該加大對違反勞動法的處罰

曹威麟中國科技大學管理學院黨委書記、副教授

“過勞死”不只發生在董事長身上，今年4月，普華永道25歲交大碩士女員工因過勞突然病亡，去年富士康的跳樓事件，2006年華為一年輕員工死于腦膜炎等等，這都是“過勞死”。日本在上世紀70年代末80年代初崛起的時候，就發生過很多“過勞死”的案例，“karoshi(過勞死)”就源于日本。在加班已成為常態的中國，“過勞死”必須引起政府、企業、員工多方的重視。

每個人都知道健康重要，但還是很多人被累死，怎么才能避免“過勞死”?

首先，我認為要掌握一個度，每個人工作、學習累的時候，身體都會發出一些信號，這時候我們就應該停下來走一走，聽聽音樂舒緩情緒。

其次，價值觀的轉變要從老總做起。老總拼命地干，員q-3L怎么敢不拼命?在企業里，老總要做表率，處理好工作與生活的關系。聯合國公布的2010年度世界生活質量指數排名，在169個國家中，中國僅排89位。

第三，國家應加強勞動法規的制定及執行，勞動法“每天工作8小時”的規定，有多少企業真正遵守呢?遺憾的是，法律也沒有得到很好執行，懲罰機制更無從談起。

在我看來，工作就要充實而不疲憊，輕松而不懈怠。最后祝愿每個人都“開心快樂每一天，幸福美滿終一生”。