第9集 體育不及格
累死了,累死了,我的心簡直要跳出來了。“馬思旺同學,你不及格喲!”體育老師上嘴唇一碰下嘴唇,我就倒霉了,800米體能測試不及格。
接下來是實心球,勉勉強強達標了。可是跳竿又掛了。
不知道為什么,明明量好的步數,跑到竿前起跳就晚了,只好扛著竿跑進沙坑里。
“馬思旺,跳竿,跳竿,不是扛竿!”體育老師扯著嗓子喊。難道我不知道是跳竿不是扛竿?以為我愿意扛呀,是一只破竹竿,又不是大米。
我沒精打采地看著天。
“馬思旺,你得鍛煉啦!聽說考中學時,體育成績也算的。”呂力說。
“是啊,可我就是不愛動。”
“要是你不愿意跑的話,可以先在家里做做仰臥起坐什么的。”呂力建議,“我爸爸每天晚上都在家做仰臥起坐。”
晚上睡覺前,我把門關好,在自己屋里做起仰臥起坐。跟著我的節奏,床咯吱咯吱地叫。一會兒工夫,奶奶跑過來:“你折騰什么,床都快被你扭壞啦!”
早上起來,我在客廳里一圈一圈地跑。
“跑這么幾步能達到鍛煉效果?去公園鍛煉!”奶奶也換好運動服,正要去打球。
沒想到,一大早,公園里這么多人啊。
我該做什么運動好呢?
一進園的空地上,有好多人在抖空竹。嗖嗖嗖,那些人抖得真好,空竹上下翻飛,像一只只大蝴蝶。
“想不想學?”一位老爺爺停下手,問我。“想。”
老爺爺把空竹遞給我。
我把空竹掛在繩上繞了一下,然后向上一拋。
“對,兩手上的勁要均勻。”老爺爺擦著額頭的汗。
哎喲,不好,空竹要掉。我用力向上扯繩,只聽“嗖”的一聲,空竹飛出去了,“撲——”落在噴泉池子里。
“哎呀,我的空竹,昨天才買的。”老爺爺心疼地叫著跑向噴泉池。我趁機跑開了。
單杠,對,練單杠吧!這個不像跑那么累。
一個渾身肌肉的叔叔在單杠上翻上翻下,動作自如,雖然比李小雙差得遠,可在普通人中,也算超帥了。
我也學著他的樣子,爬上單杠。
“放松,俯身,腳勾緊。”叔叔停下來,站在單杠邊指導我。
我向下一俯身,只覺得天旋地轉,失去了自我。腳也不知道怎么就離開了單杠,在空中翻了個個兒,啪!我正好騎在叔叔的脖子上。真是糗大了……
咦?太極不錯,慢慢悠悠的,一點也不累。
我跟在打太極拳的隊伍后,跟著比劃,抬胳膊,劃弧,嘿,真不錯。
只聽錄音機里緩緩地傳出聲音:“深呼吸,注意,馬步扎緊,手慢慢上抬——”一切都像慢鏡頭。
我把手慢慢抬起,掠到頭頂的地方。錄音機里的聲音停住了,遲遲不叫落下。這錄音機不會是壞了吧?胳膊酸得快掉了,還不喊落下?
我實在堅持不住了,撲通!坐在地上。
“唉,到底有沒有不用辛苦又能體育及格的方法呢?”“不肯付出辛苦,體育能及格?才怪!”奶奶已經打完球,滿頭大汗地走過來。