祝總驤和他的“312經絡鍛煉法”

2011年2月14日，中央電視臺10套科技頻道播出了祝總驤與經絡節目，祝教授及“312經絡鍛煉法”再次引起了國人的關注。

1990年，祝總驤創編了“312經絡鍛煉法”，集穴位按摩、腹式呼吸和體育運動為一體，通過身心鍛煉達到強身健體、防病治病的目的。被國家體育總局選入全民健身工程——“121計劃”。自1990年向全社會推廣以來，神州大地掀起了學習“312經絡鍛煉法”的熱潮，國內外共有500萬人學習這種強身健體的鍛煉方法。

究竟什么是經絡？祝總驤教授究竟是如何去對針灸經絡生物物理學進行艱苦卓絕的科學驗證的？他創編的“312經絡鍛煉法”究竟怎樣使人們健康長壽？祝總驤教授究竟是怎樣一個人？本刊特邀記者以翔實的史料、優美的筆觸，帶你走進祖國傳統中醫瑰麗而又神圣的殿堂，向你講述祝總驤教授鮮為人知的科學人生。

一、成長

祝總驤1923年2月出生于江蘇吳縣（今為蘇州市）。

其父祝紀藩17時歲離開家鄉到北平（今北京）求學，畢業于京師學堂化學系（今北京大學的前身），早期在郁文中學、北洋政府陸軍部擔任化學教師；后期為全家老小生活著想改行做會計師，常為“同仁堂”、“瑞蚨祥”以及倒閉的銀行清算賬目，家境比較殷實，不但在北京東四牌樓11條購置了一幢四合院，而且還供養4個子女上了大學。祝總驤和兩個哥哥及一個姐姐深受父親的影響，皆注重理科，大哥畢業于北平大學工學院機械系，二哥畢業于中華大學化學系，姐姐畢業于北平大學數學系。

祝總驤在少年時代是個不太愛讀書的孩子，十分貪玩。他的父親常常責備他玩物喪志。由于他的哥哥、姐姐們皆學有所成，父親因此對他不報什么希望，任其我行我素。祝總驤就是這樣稀里糊涂地度過了他的少年時代。1939年，他考上了中國大學化學系。走進大學校園后，祝總驤這才深信“業精于勤，荒于嬉”的道理。他在大三時，得到了孟昭威、張子高、蔡餾生3位教授的諄諄教誨。這對于他以后的成長及人生觀、世界觀和科學觀的形成起到了非常大的作用。

1943年，祝總驤大學畢業后，決意要到抗日戰爭的大后方——重慶去尋找光明和真理。當時他對國民黨政府還報有一些幻想，認為國民黨政府能夠帶領勞苦大眾趕走日寇，讓大家過上太平日子。在這樣思想的支配下，時年21歲的祝總驤跟著一位商人輾轉二個月才到了重慶。到了重慶后，他便開始在天廚味精廠工作，從事從淀粉中提取葡萄糖的科學研究。沒過多久，他又來到重慶煉油廠，從事植物油、桐油提煉成汽油的科研工作。

1945年，中國人民終于取得了抗日戰爭的勝利。祝總驤受國民黨政府的派遣，從重慶輾轉到上海，接收日本在上海開辦的煉油廠，嗣后，他又被派遣到臺灣新竹研究所從事石油副產品的科研工作，那時候，祝總驤為自己能夠幸運地把在大學所學到的知識運用到實際生產中而感到格外欣慰，繼而，感覺自己很適合從事科學研究工作。這一段人生經歷，為培養祝總驤的創造性思維及獨立思考的科研能力打下了堅實的基礎。

1947年，祝總驤從臺灣回到大陸。對于自己今后的人生道路該如何去走，他并沒有迷惘和彷徨，而是決意改行。他認為從事石油科研工作既單調，又枯燥無味，于是他從化學轉到生理學科研領域，認為這個領域才是自己今后施展才華的理想天地。于是他來到北京醫學院生理系。對于自己的改行，祝總驤認為自己這條路走得對，沒有選擇錯。在北京醫學院，他一方面教書育人，一方面從事生理學研究。

新中國成立后，祝總驤調至中醫研究院從事生理研究。這時期，青年祝總驤和朱篷第結為秦晉之好。

二、破譯“千古之謎”

文革中，祝總驤下放到甘肅農村，1972年周總理指示：“要把針刺得氣的現象搞清楚，不要讓中國的針灸針麻在中國開花外國結果。”隨后，祝總驤調到中國科學院生物物理研究所經絡課題組。

初到經絡課題組時，祝總驤只是對經絡有所了解，而他從內心里還不大相信人體中有經絡的存在。但是他相信科學，相信科學的鑰匙會打開一扇扇未知領域之門。祝總驤曾經驗證過經絡敏感人，他相信發生在經絡敏感人身上奇特的現象的確是真實的。他不由得陷入了深深的思索：100個人里只有1個經絡敏感人，對于證實經絡的客觀存在，理由太不充分了，能站住腳嗎？既然《黃帝內經》里記載著經絡有“決死生，處百病”的作用，又為什么100人當中只有1個人呢？人數之少，也就沒有普遍性。為此，他剛一參加經絡的研究就提出：經絡是少數人有，是多數人有，還是人人都有的問題。有經絡敏感人這個現象，是否可以從這個現象著手，在不敏感人的身上也能測出經絡線來。當時全國正掀起尋找經絡敏感人的調查高潮，而祝總驤卻不隨波逐流，而是逆流而上，顯示出他科學的叛逆性思維。

馬克思在《資本論》第一卷第一版序言中說：“萬事開頭難，每門科學都是如此。”祝總驤在對經絡研究時莫不如此。祝總驤著手研究工作，是先請敏感人來。按照針刺針麻原理：扎上針后，開刀的部位出現痛閾上升，不覺疼。祝總驤也用這個原理研究經絡敏感人。他考慮到，痛閾上升，是不是一片都上升，經絡線上的痛閾是不是更深、更麻一些，經絡線外差一些。祝總驤在敏感人的足三里穴位上扎1針，然后用一個5克重、直徑7毫米、尖端2毫米的圓錐狀硬橡膠小叩錘兒，在扎針的地方敲。一敲，敏感人就說麻，橫著敲這一片，他也說麻。祝總驤一點一點地敲，邊敲邊問：“這點兒麻不麻？這點兒……”敏感人說：“你敲的時候，有的地方麻，有的地方就不麻，不麻的地方還特別敏感，有明顯串的感覺。”“什么地方敏感？”祝總驤似乎預感到有什么奇跡要發生，他急切地問敏感人。敏感人指出了感覺敏感的地方，祝總驤為之一振。他在這些敏感的地方點上點兒做了記號。“串了，串了”，敏感人不由自主地叫了起來。“往哪兒串？”“上下串。”祝總驤眼睛一亮，小橡膠錘兒向敏感人的肚子、上身敲去，都有麻脹的感覺，面且都敲出了“串”的點，祝總驤把這些密密麻麻的點連起來，不可思議的是，上身的這條線和腿上的那條線居然可以連起來，更令人驚喜的是這條線的走向與古典經絡圖上的足陽明胃經相吻合。祝總驤精神大振，他馬上想到，對不敏感的人用小橡膠錘敲，會是什么結果呢？

1976年，祝總驤的實驗室來了10名自愿接受實驗的人。他在他們手指或腳趾端的井穴上，放置一個小電極，再把大電極主在對側的大腿上，通脈充電。當然，電流是很微弱的。通脈充電后，井穴處就會有酸、麻、脹的感覺。這時用小叩診錘兒敲，沿著古典經脈垂直向下叩擊。只要小錘兒一敲到這條經脈線的中心約1毫米處，受試者就會產生上下串的感覺。祝總驤在這條線上反復地敲，注明這是一個高度敏感的點，用筆點上一個記號，然后再敲另一處，又敲出一個敏感點，把這些點連起來看，不偏不斜暗合了古典經絡圖經脈線的走向。這一發現越是驚人，祝總驤就越慎重，僅這10個人是不夠的。祝總驤要證實的是：人人身上都有經絡線。

從此祝總驤和他的同事們不分白天黑夜，不管是節假日，都在不停地工作著，他們敲呀，敲呀，一點點一寸寸，像篦頭發一樣，將人全身的肌體一一敲遍。先后有5000多人接受了測試。他們所測出的14條經脈幾乎人人都有，位置常年固定不變，尤其令人興奮的是與宋代銅人身上的14條經脈線有驚人的符合。祝總驤把用這種方法測出的經脈線定名為隱性循經感傳線，得到國際的公認，現在已在國際上通用。這個重大發現在祝總驤看來很重要，它表明，人身體上的經絡不是有沒有的問題，而是長期沒有被人測出來。

既然經絡人人都有，那么就有研究的價值了。經絡研究小組的人大多數是搞生物物理學的和生物學的，他們都有一個共同的看法，感覺是靠不住的。祝總驤又想，五十年代有個叫中谷義雄的日本人是個針灸學家，他用皮膚電子儀測出了經穴的低電阻現象。他測出了幾百個低電阻點，并把這些低電阻點用虛線連起來，發現低電阻點的分布形式和中國的古典經絡圖非常相似。他著文說，把這些低電阻點連接起來，就成為一條和中國經絡類似的走形。中谷義雄的研究啟發了祝總驤。祝總驤想得更深更遠，更具有膽略。他想，在點與點之間，中谷義雄是用虛線連起來的，那么，虛線以下是不是也有低電阻現象呢？能不能用實線把這些點連起來。在實驗室里主要靠的是動手做，不是憑想像。結果是在實驗里摸索出來的。不做，誰也想不到敏感線會連在一起，會延長。在顯微境下看是一條細細的線。要讓別人相信，首先得自己相信，要使自己相信，就必須親自去做。祝總驤又開始向新的高峰攀登。借助日本人和我國許多人用現代科學方法探討經絡的經驗，他決定用電來測經絡。

用一個特制的皮膚電阻測試儀，受試者一只手攥著一個參考電極，試驗者祝總驤拿著另一個探測電極，在經脈的垂直線處掃描。后來發現，掃描到經脈線上的時候，儀表指針大幅度地擺動，說明當電極碰到經脈線時，電阻突然下降，指針就有波動，產生了低電阻現象。電針在儀表上反應出的這種經絡線上的低電阻現象是連續不斷的，低電阻總能連起一條實線來。也就是說，兩個低電阻點之間的任何一點都有低電阻現象。中谷義雄實驗的結果是人工把點連成虛線，而祝總驤測試的結果是客觀地證實了這條低電阻線是實線，其寬度約1毫米。這客觀的驗證在祝總驤是第一次，在整個經絡學界也是第一次。為了反復論證，不斷積累數據，祝總驤與他的合作者們每星期六向社會公開這項工作。來一個測一個，測一個成功一個。測出了前身的經脈線，測出了后身的經脈線，人體全身14條經脈線漸漸顯形。這項實驗太重要了，它的重要在于第一次證明了人的整個經絡都能用客觀的、科學的方法來測定；同時也證實了經絡線的全過程都具有連續的、均一的、較兩側皮膚阻抗低的特性，寬度僅為1毫米，亦具有高度的定位性、連續性、重復性和普遍性。

過去，人們一直以經絡看不見摸不著來否定經絡的客觀存在，而在祝總驤的實驗室里，他們摸到了經絡的脈搏。在經絡線上扎一根針，有了得氣的感覺后，把手放在這條敏感線上，就摸得出來它在活動，它和脈搏的頻率不一樣，有時快，有時慢。后與中日友好醫院針灸科合作，祝總驤測出一條經脈線來，扎上針，然后讓針灸科的同志摸。一摸，不但穴位，整條線有微小的搏動。有搏動就會有聲波，聲音也是一種振動。經絡會不會有聲音呢？祝總驤又給自己出了一道實驗題。

要說經絡有聲音，根據是什么呢?在古今文獻中從來沒有看到過這樣的論述，振動一下經絡，它就會發出一種聲音。祝總驤想出一個簡單的辦法：把聽診器放到經絡線上聽，用小叩診錘兒沿古典經絡線的垂直線上叩擊，叩擊到經絡線時，從聽診器里傳出了高昂洪亮的聲調，如即擊在空洞地方的那種“空空”聲，祝總驤叫它高振動聲點，這些高振動聲點連成一條線后會發現這條線與低電阻點連成的線互相重合。經絡原來也會發聲，經絡是聽得見的!

1976年，祝總驤和他的同事們因為首次發現了人類存在隱性循經感傳線（祝氏命名而為國際公認稱LPSC線），這一發現是人類第一次揭示人體體表普遍（人群中95%以上）存在十四條和古典經脈線相吻合的、連續而均一的、能夠重復而確切定位的、高度敏感的線，其寬度僅為1～3毫米，其位置穩定不變。這一發現首次發表于1977年《針刺研究》雜志上，該成果多次在國內外針灸經絡大會上宣讀，經專家鑒定，被北京市科委授予“三等科學技術成果”。1978年，祝總驤和劉亦鳴、傅辛民高級工程師等首次發現并證明了LPSC線的全程都具有連續的、均一的、較兩側皮膚阻抗為低的特性，祝氏特命為循經低阻線（CLIP線）。這是人類第一次證明了人體的經脈線全程不僅是高度敏感的線，而且是十四條低阻抗線。CLIP線的寬度僅為1毫米，亦具有高度的定位線、連續性、重復性和普遍性。CLIP線的發現首次發表于1978年的《中醫藥研究參考》，又多次發表于《針刺研究》和《美洲中醫雜志》等國內外刊物。經多次國內外針灸大會宣布，國內外許多單位重復驗證，又經專家論證并鑒定，被衛生部授予“部（乙）級科學技術成果獎”。

此外，他的研究成果《截肢前后經絡循行線低阻抗性的研究》于1985年榮獲衛生部“部（乙）級科學成果獎”，此項成果于1986年榮獲北京科委“學術獎”……

三、創造了“實驗經絡針灸療法”

在祝總驤有關經絡、有關“312”的各種學術著作中，都有一位老人神采奕奕的照片，照片上的老人叫陸菊，已經105歲了，她得益于針灸經絡，這才使生命之樹常青。陸菊老人曾經是一位急性肺炎患者，當家人把她送往醫院治療時，醫院的醫生們皆勸其家人回家準備后事。當時老人每日處在昏迷狀態中，僅靠吸些氧氣維持著生命。祝總驤和郝金凱醫師得知陸菊老人的病情后趕到醫院，主動請纓治療她的病，醫院同意了他們的要求。祝總驤在陸菊老人的右前臂測出手陽明大腸經，由郝醫生在這條經脈線的曲池穴上扎了一針，每天只扎一針。兩天后，陸菊老人高燒漸退，從40℃降至37.8℃；一個星期后，體溫恢復到正常，兩個星期后，血象正常；一個月后，陸菊老人自己能夠站立起來。陸菊老人的病得已康復，極大地鼓舞著祝郝兩位教授運用經絡治療的信心。他們給這種循經取穴扎針的療法，起了個名字，美其名曰——“實驗經絡針灸療法”。

“實驗經絡針灸療法”很簡單，具體操作如下：

1.根據病情確定治療的主要經脈；2.測定主治經脈的確切位置。測定經脈線的方法很多，最方便是按照祝總驤的經驗，用聽診器、小叩診錘兒敲出經脈線來；3.在經脈線上針刺穴位，每次只扎一針。進針用直剌法，進針后用平補平瀉手法，達到得氣；4.針剌得氣后，留針，用鼻塞法吸氧，每分鐘3～5升，維持15～30分鐘；5.起針后，吸氧停止。

“實驗經絡針灸療法”在臨床上應用以來，療效顯著，一般治療15次為一個療程。據采用“實驗經絡針灸療法”治病醫生的臨床實踐證明，此療法對一般常見病都有療效，對一些疑、難、急、重、危癥同樣也有療效，而且沒有副作用，有力地驗證了《黃帝內經》一書中所說的經絡能夠“決死生，處百病”的道理。

四、讓經絡學走向世界

打開世界一扇窗口，世界的風景盡收眼底。中國的經絡學說是最美麗的風景，祝總驤是傳播偉大之愛的一位使者。

1983年9月，祝總驤首次出國前往斯里蘭卡出席“世界相關醫學針灸學大會”。在大會上，祝總驤向與會的2000多位醫學專家、經絡學專家作學術報告，講述了自己和他的同事首次發現人體截下的肢體，原有的隱性循經感傳線的低阻抗（LIP）和高振動聲（PAP）特性繼續存在，其位置和截肢前沒有差異。這兩種特性仍然具有高度的循經性、連續的均一性、重復性及普遍性。這是人類第一次實驗證明了經絡系統是和神經、血管有聯系卻又有區別的獨特系統。

祝總驤的學術報告引起了國際同行的重視，以上學術成果先后發表在中國的《針灸研究》和英國《針刺研究》雜志。斯里蘭卡、西班牙國際相關醫學、自然醫學針灸大會上授予祝總驤榮譽科學和醫學博士稱號。

隨著祝總驤在經絡研究中的聲譽鵲起，國外紛紛邀請他出國參加會議或作學術報告。

1987年，英國針灸協會邀請祝總驤出席英國針灸大會。“英國是個很正統的國家，這個國家很看重中國的傳統針灸醫術，對什么陰陽、五行、臟腑等理論都很感興趣。但是英國也像其他國家一樣不承認人體有經絡，對于經絡能治病仍堅持神經說……”祝總驤打開塵封已久的記憶。

當他走向講臺講述自己經過千辛萬苦的科學研究得出的科研成果《截肢前后隱性循經感傳線低阻抗研究》等，同時又輔之于錄相，讓國外同行為之心悅誠服，全場為之震驚不已。英國針灸協會主席福斯特興奮不已地說：“今天聽了祝總驤教授的學術報告后，我樂觀地相信，世界的針灸學已走向科學的軌道！”會后，祝總驤在好朋友、英國針灸醫生弗雷澤的陪同下從英國南部到北部的各大城市一邊走，一邊宣傳中國經絡學。此行的第一站是劍橋大學。在弗雷澤的引薦下，祝總驤有幸拜見了著名的中國古代科學史專家、年過90歲的劍橋大學名譽校長李約瑟博士。李約瑟早年曾經研究過經絡，他科學、客觀地把中醫針灸經絡學用英文寫成了一部書，廣泛地向世界展示這一古老而又文明的中國瑰寶。對于來自中國經絡學界頗有學術建樹的祝總驤教授的到來，李約瑟大有“有朋自遠方來不亦悅乎”的高興勁兒。他見到祝總驤第一句話是：“我曾預言經絡之謎將由中國人自己解開，有幸言中，實是我余生之幸！”在李約瑟圖書館，祝總驤向李約瑟通過幻燈、錄相及大量的翔實可靠、科學慎密的資料介紹了自己對經絡學深層次地研究經過及輝煌的學術成果。

1990年，祝總驤到美國出席會議，與美國圣約翰大學生物物理系教授理查德·A·康恩成為了摯友。

康恩雖然是一位西醫，但是他對針灸很感興趣，并在針灸學理論和臨床實踐中頗有造詣，他對于經絡的認識堅持“唯神經類說”。當康恩聽了祝總驤的學術報告及看了幻燈、錄相后，他的“惟神經類說”這一學術思想和觀念得以改變。他說：“您用聲音和電的辦法把經絡線測出來，我從來沒有聽說過。您的功勞是把中醫的理論和現代西方醫學理論搭上了一座橋梁！”

五、創建“312經絡鍛煉法”

祝總驤長期從事與醫學相關的研究，對疾病有深刻而全新的認識。他認為經絡功能失調是致病之“因”，而身體健康、疾病康復是經絡功能恢復之“果”。基于對經絡這樣的認識，并分析國內外各種養生保健方法，終于得出結論：各種醫療保健方法，包括針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功等無不是通過調整經絡功能達到醫療保健目的，在此基礎上他總結創立了一種集穴位按摩、腹式呼吸和體育運動為一體的“312經絡鍛煉法”。

祝總驤創編“312經絡鍛煉法”的本意，是將經絡理念和這套健身方法教給人們，以達強身健體之目的。讓他沒有想到的是，經過一段時間后，許多習練者擺脫了困擾多年的高血壓、冠心病、頭痛、失眠、腰腿痛等疾病。祝總驤這才悟出：鍛煉經絡不僅強身健體，而且還可以治病。這是他對“312經絡鍛煉法”在認識上獲得的一次飛躍。

祝總驤還認為，人有思維意識，七情六欲，各種情緒——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等，都會對經絡產生影響和制約。因此，進行經絡鍛煉，必須注意調整好情緒，保持良好心態，講究心理衛生，養成文明、科學、健康的生活方式。只有如此，才利于氣血運行，有益于經絡通暢，收到理想的鍛煉效果。

祝總驤告訴我們：隨著現代生物心理社會醫學模式的轉變，保健模式已由過分依賴醫藥型，轉變為自助型——自我醫療保健型，自然療法，即非藥物療法正風靡世界。“312經絡鍛煉法”，也可說是一種自然療法，它簡便易學、無副作用。這一健身方法強調思想觀念的轉變，重視人體潛能的開發，堅信經絡是與生俱來的自我醫療保健系統，只要堅持鍛煉，合理激發，便可變被動醫療為主動預防，那么人類的健康水平必將發生一個嶄新的飛躍。為此，他提出了“鍛煉經絡，百歲健康”的目標。

“312經絡鍛煉法”具體操作：

“3”就是合谷、內關、足三里3個穴位的按摩，每天2次，每次5分鐘。

“1”就是以腹式呼吸為主的基本氣功鍛煉，每天2次，每次5分鐘。

“2”就是以兩條腿為主的下蹲運動，每天1次，每次5分鐘。

也就是說，對于一般人，每天只要自覺地用25分鐘時間，通過3種不同方式的鍛煉就可以青春常葆，精力充沛。很多老年病、疑難病可以得到預防和治療，一些常見病得以通過鍛煉經絡而自行緩解，防病治病，實現人人健康百歲。

為什么這樣簡單的3種不同鍛煉方法對人體健康有如此顯著效果呢？原理是什么？

1.三個穴位的按摩

合谷穴是手陽明大腸經的一個重要穴位，這條經脈從手走頭，凡是頭上的病，如頭痛、發熱、口干、鼻炎、面麻、鼻血、咽喉和牙痛以及五官各種疾病都可以治療，古人有“面口合谷收”的說法。除了頭痛外，大腸經循行部位的病都和這條經的氣血運轉不正常有關。像關節炎、肩周炎、網球肘也可以通過按摩合谷、激發大腸經的氣血得到治療。

內關穴屬心包經，這條經從胸走手，直達心臟和肺臟，因此對心、肺疾病有特效。可以預防心梗，同時對手心熱、肘臂疼痛、腋下腫也有很好的治療效果。

足三里屬足陽明胃經，這條經從頭走腳，縱貫全身。對五臟六腑的疾病，特別是脾胃失調，運化失控及消化系統的病有特效。古人有“肚腹三里留”的說法。同時胃經所經之處的病，如頭痛、牙痛、精神失常、發熱、鼻炎、口眼歪斜、頸腫、喉庳、胸悶、哮喘、高血壓以及泌尿生殖系統病、下肢和全身關節炎都可以得以治療，因此這個穴又稱“長壽保健穴”。

2.一個腹式呼吸

腹式呼吸主要是調動腹部九條經脈（雙側腎經、胃經、肝經、脾經及中間任脈）充實先天之氣，促使肺泡通氣量的增加，對腹腔各個臟腑起到天然按摩作用，刺激腹部經絡氣血活動，長期鍛煉，可以充實精力，抗衰老。

3.以“二”條腿為主的下蹲運動

運動是天然的經絡鍛煉，運動能使經絡發揮出天然抗病能力，因為經絡的位置處于皮膚以下、肌肉以上。兩條腿運動帶動肌肉收縮和舒張，刺激全身20條經絡，加快氣血運行。使全身臟腑進行一次大調整，因此可以防治各種疾病，尤其是三大殺手（腦中風、心梗、癌癥），長期鍛煉增強體力，身體健康。

以上這三種鍛煉方式，組成了一個較為完整的經絡鍛煉方法。

“312”這三種方法是一個完整的科學體系，三者缺一不可，人要想延緩衰老，保證基本的生命活動必經具備二個條件，一個是體力，一個是精力，“312經絡鍛煉法”保證了這兩個基本條件。此外，“312”還強調中醫的辨證論治，就是要找到自己的“312”，才能提高療效。因為病情不同，鍛煉方法也會出現個體差異。要結合自己的病情體質活學活用。只要持之以恒，就可以保證全身氣血暢通，自然達到人人百歲健康。現代生命科學預測人類壽命是125～175歲，因此凡是“312”經絡鍛煉者人人都能達到百歲健康。

“312經絡鍛煉法”推廣普及15年來，各地群眾竟相學練，從尋常百姓到專家學者，無論男女老幼，越來越多的人從中獲得了通向健康、長壽之門的金鑰匙。

六、不愛名和利

凡是認識祝總驤的人都說他太“迂腐”、一根筋，沒有市場意識。也有人曾經善意地勸他用自己的名氣和創編“312經絡鍛煉法”的影響力多與商家聯手，肯定能賺大錢。然而老先生一旦聽到別人在他耳邊談賺錢他就跟誰急。有好幾次，一些生產保健食品、藥品及保健醫療儀器的廠家獲悉祝總驤的大名后紛紛趨之若騖地找他洽談利用他個人的影響力及“312經絡鍛煉法”的廣泛群眾基礎，合作在課堂里銷售這些產品，有的許諾如果能夠合作，可以給大筆的資金回報，老先生一聽立馬急眼了，氣得臉紅脖子粗，極為不悅地說：“在我的課堂里絕對不能提賣保健食品、藥品和保健醫療儀器這碼子事兒，我不能讓這些亂七八糟的東西玷污我的‘共產主義大課堂’的純潔性，請您還‘312經絡鍛煉法’這一凈土吧！”廠家見他這番態度皆乘興而來，敗興而去。他們鬧不明白在市場經濟的大潮下，竟然還有這么一位嫌棄錢多咬手的人。

因為老先生這樣不愛錢，有好多跟隨他搞經絡研究及搞“312經絡鍛煉法”宣傳普及的工作人員紛紛離去。老先生也不生氣，他以孔子的“道不同，不相為謀”來勸慰自己。好在他的身邊還有一群熱愛經絡研究、熱愛“312經絡鍛煉法”宣傳普及的人，老先生也就感到欣慰了。

祝總驤自從事經絡研究及“312經絡鍛煉法”科學普及工作，一直過著苦行僧式的生活。

舉辦“312經絡鍛煉法”培訓班時，祝總驤再三叮囑工作人員對學員們每人僅收取150元，也有人建議可以漲到300～500元，這樣可以略有盈余。老先生堅決不同意，他說：“我搞經絡研究及舉辦‘312經絡鍛煉法’培訓并不是為了賺錢。我所倡導的是共產主義大課堂，不管有錢、沒錢，我的共產主義大課堂永遠為人們敞開……”

有一年，祝總驤為了讓更多的人了解“312”、鍛煉“312”，到北京人民廣播電臺商談宣傳普及“312”的事，人家說如今已是市場經濟，需要交費用，一年需交10萬元。老先生與電臺商談能不能少交點，1年9萬元吧！這些錢對于他來說不啻是一個天文數字了。最后他拿出自己多年來省吃儉用的積蓄，再加上老母親給湊些，總算籌集9萬元錢。每個禮拜四他都要到北京人民廣播電臺講半小時的“312經絡鍛煉法”。

祝總驤對自己非常摳門，但是只要有利于經絡課題的研究，有利于“312”的廣為傳播，即便傾其所有，也在所不惜。2005年7月，他應由Julia Tsuei博士等主持在美國夏威夷召開的“國際整合醫學和生物能學工程學術會”，當他得知臺灣的經絡學專家崔久教授為了籌備這次國際學術會議，耗盡了自己所有的積蓄，迫不得已地把自己的房子都做了抵押。祝總驤深受感動。他在講臺上致詞：“我這次來美國夏威夷出席這次國際學術會議，給大家帶來了兩份禮物：第一份禮物是健康，即‘312經絡鍛煉法’，人人能夠達到百歲健康；第二份禮物是我要為來自臺灣的崔久先生捐款10萬元人民幣……”祝總驤說罷，舉座震驚！一時間在國際經絡學界傳為佳話。

我國是一個擁有13億人口的農業大國，85%的人民尚無權享受國家公共衛生保障，其中90%又是農民。要達到聯合國衛生組織提出的“人人享有衛生保健”的目標，實現政府對人民群眾與世界人民的莊嚴承諾還很任重道遠。在這種情況下，祝總驤推廣普及“312經絡鍛煉法”，讓“312”走進社區、下農村不失為一個簡捷高效、切實易行的好辦法。這充分體現出祝總驤一生踐行共產主義理想信念和全心全意地為人民服務的高尚情操，同時也體現出他作為一名老科學家把自己遠大的理想和抱負融進“共產主義大課堂”，這與當前國家要構建和諧社會的思想有機地融合在一起。

“312經絡鍛煉法”自1990年向全社會推廣以來，神州大地掀起了學習“312經絡鍛煉法”的熱潮。因此，風靡國內外的“312經絡鍛煉法”被我國選入全民健身工程——“121計劃”。

20年來，祝總驤和他的同事們共舉辦了39期學習班，已有1萬多名學員接受培訓，總有效率達95%以上，國外已有多個國家和地區邀請祝總驤講學，“312經絡鍛煉法”這股熊熊燃燒的生命之火已燃向世界每個角落。在新加坡、馬來西亞等國家，“312”已廣為傳播、婦孺皆知。據統計，國內外至少有500萬人學習這種強身健體的鍛煉方法。

祝總驤心里有一個心愿：即在他的有生之年，將“312經絡鍛煉法”用5年的時間普及全國；用10年時間普及全世界。聽著老人這樣心存遠大理想，我們從內心里油然而生一種敬佩。就像一位學員寫的那樣：“經絡深埋數千秋，至今未出頭。莫道祝老艱難，成敗在己謀。懷大志，畢生斗，為國籌。挑戰生命，造福人類，青史永留。”

七、讓全世界人民都能健康長壽

祝總驤既不相信上帝，更不會去戴那虛無的所謂上帝的桂冠，同時也不承任自己是個醫生，他說他也不會給病人治病。他一再聲明，他創編的“312經絡鍛煉法”僅僅給人類找到了一把通向百歲健康之門的鑰匙。大門打開，在這條健康長壽的路上一個人能走多遠，完全取決于自己。

祝總驤一輩子只干一件事，就是致力于祖國傳統經絡學說的研究，而“312經絡鍛煉法”是他在經絡學說作深層次研究的基礎上，創編的簡、便、廉、驗，集穴位按摩、腹式呼吸和兩條腿下蹲動作為一體的強身健體的鍛煉方法。他最大的理想就是把這種有益于全人類的鍛煉方法傳遍全世界。如今，年近9旬的祝總驤教授仍在為他的理想奮斗著。