大家好!我是一顆牙齒。大家都知道我們牙齒家族堅強有力,但我們也有“天敵”。
“頭號天敵”是甜食。我的小主人喜歡吃零食,比如巧克力、糖果、餅干。吃完還不漱口,食物殘渣像爛泥巴一樣,糊在我們身上,甩都甩不掉。口腔中的細菌趁機與殘渣“狼狽為奸”,制造出酸性物質來腐蝕我們。剛開始,我們沒什么感覺,只是表面出現(xiàn)褐色斑點。漸漸地,敵人得寸進尺,讓我們脫鈣,形成一個個小洞,小主人吃東西時會疼痛難忍。這樣下去,我們肯定會脫落死亡,家園也會變得烏煙瘴氣。慶幸的是,小主人的媽媽發(fā)現(xiàn)了這一問題,及時帶她去就醫(yī)。小主人開始少吃零食,每餐過后都漱口,而且注意多吃富含維生素和鈣的食物。這樣,不僅增強了小主人的抵抗力,也增強了我們抗腐蝕的能力。
“二號天敵”是刷牙不當。正確刷牙是保護我們的一個好方法??墒?,我們和盟友牙齦,最怕拉鋸式的橫刷,這樣會使我們受到損傷。同學們應該選用刷毛細軟的牙刷。刷牙時,刷毛應順著牙縫豎刷。“上牙往下,下牙往上?!痹缤砀魉⒁淮?,每次刷牙3分鐘,持之以恒,就能有效防止蛀蟲來襲。
“三號天敵”是口干舌燥。你們肯定要奇怪了,這對我們有什么影響呢?其實,唾液是我們天然的保護屏障,可以有效地抗菌。多喝水、飲食合理,可以改善唾液,更好地保護我們。
保護我們,也就是保護你們自己!
(指導老師 陳瓊)