將得失置之度外

一九五四年十月二十日晨：

……你（編者注：傅雷之子傅聰）的比賽問題固然是重負，但無論如何要作一番思想準備。只要盡量將得失置之度外，就能心平氣和，精神肉體完全放松。只有如此才能希望有好成績。這種修養趁現在做起還來得及，倘若能常常想到“文章千古事，得失寸心知”的名句，你一定會精神上放松得多。唯如此才能避免過度的勞頓與疲乏的感覺。最磨折人的不是腦力勞動，也不是體力勞動（那種疲乏很容易消除，休息一下就能恢復精力），而是操心（worry）！孩子，千萬聽我的話。

下功夫叫自己心理上松動，包管你有好成績。過度緊張對什么事都有弊無利。從現在起到比賽，還有三個多月，只要憑“愚公移山”的意志，存著“我盡我心”的觀念，一緊張就馬上叫自己寬弛，對付你的精神要像對付你的手與指一樣，時時刻刻注意放松，我保證你明年有成功。這個心理衛生的功夫對你比練琴更重要，因為練琴的成績是以心理的狀態為基礎，為主要條件！你要我們少為你操心，我們也只有盡量叫你放松。這些話你聽了一定贊成，也一定早想到的，但要緊的是實地做去，而且也要跟自己斗爭。斗爭的方式當然不是緊張，而是沖淡，而是多想想人生問題、宇宙問題，把個人看得渺小一些，那末自然會減少患得患失之心，結果身心反而舒泰，工作反而順利！

平日你不能太忙。人家拉你出去，你事后要補足功課，這個對你的精力是有妨礙的。還是以練琴的理由，多推辭幾次吧。要不緊張，就不宜太忙；寧可空下來自己靜靜地想想，念一二首詩玩味一下。切勿一味重情，不好意思。工作時間不跟人出去，做成了習慣，也不會得罪人的。人生精力有限，誰都只有二十四小時，不安排得嚴密，像你這樣要弄壞身體的。人家技巧不需苦練，比你閑，你得向他們婉轉說明。這一點上，你不妨常常想起我這個榜樣，朋友們也并不怪怨我呀。

（選自《傅雷家書》，生活·讀書·新知三聯書店1990年，標題為編者所加，有改動）

編者注：傅雷寫這封信時，其子傅聰正在準備次年在華沙舉行的第五屆肖邦國際鋼琴大賽。