先有恐懼,后有安全

認生、莫名的恐懼某些事物、看不到媽媽就很害怕……寶寶這些看似缺乏安全感的行為背后隱含著怎樣的意義？如何恰當?shù)貞獙@些行為，幫助他們建立強有力的安全感呢？

恐懼背后隱含的深意

1歲之前，豆豆很獨立，常常一個人玩著玩具，一副很投入的樣子，似乎根本就不在意媽媽是否在身邊。不過，1歲之后，豆豆變得越來越纏人了。到她1歲半的時候，幾乎一步都離不開媽媽了。甚至媽媽上洗手間時，她都堅持要媽媽抱著，每次都搞得媽媽十分狼狽。

在外面玩耍的時候，豆豆也不像以前那么獨立了。即便在早教中心玩她最喜愛的海洋球，也玩得不踏實，總是時不時回頭看一眼媽媽所在的方向，如果媽媽不在，或者媽媽換了一個位置，她就會驚恐地喊著“媽媽”，并且一定會在找到媽媽后，跑到媽媽的身邊，在媽媽懷里十分委屈地待上一會兒，才會繼續(xù)她的游戲。如果她確認媽媽一直都在旁邊陪著，她的情緒就安定多了。

媽媽不明白，為什么原本很獨立的豆豆突然變得那么粘人？豆豆的表現(xiàn)是否意味著她缺乏安全感？

實際上，像豆豆這樣的表現(xiàn)很正常。一個很小的寶寶之所以不懼怕外界環(huán)境，是因為他還不知道懼怕。只有當他的心智發(fā)展到一定的程度，他才會產生恐懼心理。正因為有恐懼之心，他才能在生活經驗積累到一定程度后，明白做某些事情可以進，可以進到一個什么樣的程度，做某些事情則需要退，需要退到什么樣的限度。知道進退才是安全感建立得很好的一個重要表征。從這個意義上來說，恐懼心是幫助寶寶建立安全感的一種重要影響因素，也是寶寶建立安全感必須邁出的第一步。

幫助寶寶建立內在的安全感

安全感的一個重要方面是寶寶的內在安全感。很多父母由于平時忙于工作，處在一個缺位性陪伴的狀態(tài)。所謂缺位性陪伴，指的是父母雖然陪在寶寶身邊，但是與此同時，他們的心思卻在別的方面，比如，他們可能在考慮工作方面的事情，或者一邊跟寶寶玩，一邊在饒有興致地看電視節(jié)目、上網(wǎng)、煲電話粥等等，這就會嚴重影響他們陪伴寶寶的質量。偏偏嬰幼兒直覺力非常發(fā)達，對父母這種敷衍性質的陪伴，他們會非常敏感，因此，他們可能就會以各種各樣的方式來提醒父母注意———變得越來越難纏，出現(xiàn)莫名其妙的哭鬧行為，每次離開父母都會顯得過分的焦慮……

寶寶在兩歲左右，自我意識開始萌芽，他們想要脫離父母約束的欲望變得越來越強烈。但是，他們的心理能量還不足以支撐他們去面對外部環(huán)境，對于外部環(huán)境，他們有著一種與生俱來的恐懼心理。所以他們會處在一個非常矛盾的狀態(tài)：既想脫離父母的約束自由探索，又因為脫離父母而產生嚴重的恐慌感。

處在這個年齡段的寶寶都會像豆豆一樣，變得特別粘人，出現(xiàn)某些退化性行為。寶寶這種行為，本質上是他們試圖從父母身上獲取心理能量的一種方式。如果父母理解他們的苦衷，允許他們暫時性地表現(xiàn)得比較退化，并對他們的行為做出積極的回應，他們的內心就會變得越來越強大，進而建立起強烈的安全感。只有建立起強烈的安全感后，寶寶才會變得越來越獨立。因此，獨立不是父母逼出來的，而是寶寶自我成長的結果。

幫助寶寶建立外在的安全感

安全感的另一個方面則是外在安全感。外在安全感的建立也主要取決于父母，嬰幼兒最早都是通過父母的眼睛去看待周圍的世界的。如果在父母眼里，周圍的一切都是安全的，友善的，或者雖然有一些危險，但是可以通過某些方式避免，那么，他就會認同父母的這種看法，放心地投入到周圍環(huán)境中去探索。但是，如果他透過父母的眼睛看到的都是危險，他就會退縮，驚恐地逃避那個對他來說構成威脅的環(huán)境。因此，父母以什么樣的姿態(tài)面對周圍環(huán)境與人群，寶寶通常也會以同樣的姿態(tài)去面對。

倘若寶寶已經因為各種原因出現(xiàn)安全感缺失的苗頭，不妨試著從以下4個方面努力：

●在寶寶需要的時候盡量多陪伴他。對于一個安全感缺乏的寶寶來說，他可能會在某些時候表現(xiàn)得很緊張，他會急切地縮回父母的懷抱，以尋求安慰。此時，與其急著把他推出去，不如允許他回歸父母的懷抱，讓他意識到，在他需要的時候，父母隨時都在給予他支持。這樣的處理方式會給他足夠的心理能量，幫助他做好準備，邁向外面的世界。

●經常性地給予寶寶一個大大的擁抱。擁抱是具有療愈效果的一種交往方式。依偎在父母的懷抱，寶寶通常都會有一種很安心的感覺，這是為寶寶補充心理能量非常好的一個途徑。

●避免自身的焦慮帶給寶寶壓力。父母的焦慮情緒會影響寶寶，導致他內心深處更加恐慌，更加害怕融入外部環(huán)境。此時，多提供機會讓他接觸外部環(huán)境，同時不給他施加壓力，視情況引導他去關注外部環(huán)境中發(fā)生的一切，選擇合適的時機陪同他一起試探性地融入環(huán)境，反而能提供給他更多逐漸積累經驗的機會。一旦他意識到外部環(huán)境沒有那么可怕，自然就會變得比較放松，并且嘗試大膽地融入外部環(huán)境。

●避免頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳。當寶寶安全感缺失時，有時候不見得真是寶寶的問題，而可能是家庭成員之間的關系出現(xiàn)了問題。那么，寶寶這種安全感缺失的表現(xiàn)，就可能是他在通過這種方式向父母發(fā)出需要改善關系的信號。作為父母，有必要反思一下親子關系，其他家庭成員之間的關系（實際上，這是一種間接的親子關系）。各種關系理順了，父母自身的狀態(tài)調整好了，寶寶的問題行為就自然而然地消失了。

本文圖片由阿瑩提供

編輯 朱璐zhulu83@126.com