消除幼兒教師職業倦怠的有效策略

教師發展是一個貫穿其整個職業生涯的歷程，其間有高潮也有低谷，教師職業倦怠應被視為其職業生涯的一種自然現象。對這一現象我們必須給予足夠重視，因為，它不僅影響教師自身的身心健康，更重要的是這種狀況必然會影響到幼兒教育的質量、影響到孩子的健康發展。無論是教師個體還是管理者都應積極采取對應措施，使教師能夠從職業倦怠情緒中走出來，重新追求專業成長，避免幼兒教師職業黃金期的縮短和衰退期的提前，做一個健康、快樂的幼兒教師。

一、為教師營造寬松、積極的工作氛圍

每個行業、每個單位都有一定的管理規章制度，但不能一味地實施剛性管理、忽視人文關懷，使幼兒園像一部運動著的機器，缺少人情味，不可能讓人獲得精神快樂。

1 讓教師在工作中感受樂趣，體驗成功的快樂。

幼兒教師是幼兒園的主人，是特定崗位上的人力資源，應有強烈的歸屬感、責任感和榮譽感，每個人都有被關愛、被認可、求發展的需要。管理者應給教師們創設寬松、積極的工作環境，那么教師在工作中所感受到的就不僅僅是工作的辛苦與壓力，還有自己專業成長的幸福、工作的樂趣——“只要做的開心，再苦再累也值”這是幼兒教師常掛在嘴邊的樸實話語。

2 發現教師的閃光點，為差異尋找空間。

每個教師不管能力如何、教育效果如何，都有其長處和閃光的地方，管理者要善于發現教師的閃光點，用心調動教師的積極性——在工作中，只要發現教師在某個方面有一點進步，都應抓住時機給予激勵，對年輕教師要放手讓他們去嘗試，去盡情發揮自己的長處，讓每一個人去放大自己的閃光點。作為教師自身，無論自己具有哪方面的特長，都要在實踐中大膽運用，充分展示，逐漸形成自己的專業特長。通過自己堅持不懈的努力，在園內外有不可替代的位置，工作起來才會有成就感、自豪感，工作中的“苦”才會變成“樂”。

二、教師學會調整心態，保持輕松愉快的工作情緒

任何一種職業干久了都有可能產生倦怠感，況且工作中不可能一帆風順，總會有困難和矛盾出現、會有煩惱和不快產生，只有自己去尋找工作的樂趣，才能克服各種困難，克服工作的情緒化，體驗到每天的工作樂趣。因此，幼兒教師應如此保持健康的心理狀態：

1 降低對自己的期望值，學會理性妥協。

教師職業倦怠的深層原因其實是焦慮和煩躁。人，不可能沒有欲望，但欲望過高，就可能出現問題。要學會對自己的能力、知識水平做出一個較為客觀的評價，適當降低成就欲和期望值，從而使自己擺脫沉重的失落、怨氣和無名的惆悵。教師不妨學會理性妥協，不要太在意別人的評價，不要太在意個人一時的得失，以此緩解心理壓力，使自己有一個良好的心態。

2 學會與他人交往溝通，學會宣泄自己的負性情緒。

心理學家告誡我們，不要帶著怒氣工作，先處理心情，再處理事情，才會收到好的效果。人的情緒就好像是不斷蓄積的能量，不良情緒如果不及時地疏泄和釋放，久而久之，就會引起心理的病變。也許一堂公開課沒有成功，也許一個孩子苦惱了你，也許你所帶的班級鬧出了“亂子”，也許他人對你的工作沒給予肯定——沒關系，拋開他們，回到家里和家人一道盡情享受親情之樂，不必在煩惱中度過灰暗的光陰。在享受親情的愉悅中有些情緒問題便可化解。

三、自我調節，正確看待意外事故

幼兒的意外事故是很難避免的事情，一旦事故發生總是家長揪心、園長費心、教師傷心，成了困擾教師的一大心理陰影。所以平時應抓緊安全這根主弦，對幼兒不斷地進行自我防護教育，但也要正確、坦然地對待意外事故，如果意外事故不幸發生，幼兒園則應對教師多一些理解和關懷。只要按規定科學地安排活動，密切注意安全，加強防范教育，即使發生了不可避免的事故，幼兒園也不會撒手不管，大多數家長也能夠理解的。同時，幼兒園也要為教師創設安全的工作環境，減少和杜絕發生事故的隱患，使教師工作壓力和緊張情緒得到緩解。幼兒園沒有大的安全事故，教師的工作情緒就會穩定一些，工作心情就會輕松一些。

四、努力形成教師的專業化，創造性地開展工作

幼兒園普遍存在的一個問題，就是幼兒園的發展與教師的成長速度不一致。保證教師專業成長是幼教同行共同關注的焦點，也是解決教師職業倦怠的一個重要因素。

1 充分信任、鼓勵和支持教師大膽實踐。

以往的相關管理制度大多建立在“如果教師不做怎么辦”這一假設上，因此許多措施是預防性的，往往用統一的尺度去衡量所有的教師，以為按要求做了就能達到預期的目標。現代教學管理應建立在信任每個教師的基礎上，要為教師提供適當的自主空間，鼓勵和支持教師根據自己對教育理念和目標的理解，對幼兒實際情況和教學之間情景的把握，以及個人的風格和特長大膽進行實踐，并引導他們在實踐中反思自己的教育行為。

2 深入教學過程，走向開放的管理。

教學管理應深入到實際教學中，真實的了解教育實施的過程，包括觀察和了解教師與幼兒的需要，與教師共同商討教育計劃及教學方式，為教師提供教育資源服務，鼓勵教師積極的按照自己對教育的理解，大膽嘗試并進行教學反思，支持教師根據需要適當的調整活動等。如果遇到教學過程出現的個別不良問題，應采用適當的方式及時的、有針對性的加以解決，不要簡單的依靠固定規則來束縛大家的行為。也就是說，教學管理需要從靜態而封閉的管理走向動態而開放的管理。

3 關注教師專業水平提高，形成團隊協作教學。

從《幼兒園教育指導綱要》中可以清晰的看到，幼兒教師的專業水準已成為決定教育質量的關鍵因素，教師管理的重心任務需要轉移到教師的專業成長上來。為教師提供外出進修學習或是參觀考察的機會，固然是提高教師專業能力的一種途徑，但是最有效的辦法還是以幼兒園自身實踐為基礎，以團隊的形式，引導教師對自己教育行為的反思，通過教師之間的相互學習、合作、支持、溝通促進教師的專業發展。同時，鼓勵教師創造性地工作——創造性地從事幼教工作，一是要使“課”常上常新；二是要不斷地研究教育教學中的問題，這樣不僅可以提高工作量，還可以提高教師工作的興趣，轉變教師工作的被動狀態，從中發現幼兒教育其樂無窮。

職業倦怠對人、對己、對社會都有許多不利。作為教育管理者，應該努力改善外在因素，避免幼兒教師的職業倦怠狀態，但要想真正避免走進職業倦怠狀態，最重要的還是靠自己——靠自己改變觀念、提高自身素質、更加投入的工作，以適應當前幼兒教育發展的需要，促進自身專業化發展，從而有效地消除幼兒教師的職業倦怠感，為促進幼兒的健康成長而努力工作。