真正的快樂

一個妹妹幾次約我共進晚餐，我知道她一定是遇到了麻煩，需要我被傾聽一番。不單是因為那段時間忙得抽不開身，也是我希望她可以有時間安撫自己有些躁怒的心。

在她又一次的約請下，我們一同共進了晚餐。如我所想，她遇到了麻煩——好朋友讓她很受傷。她說，自己不是憤怒也不是怨恨，只是想起自己對她的好實在是太寒心。她說在這一場關系中，她一直是那個付出者，手里的復習資料她會復制一份給她；自己的零食，她總是會第一時間和她一起分享；她的生日，她總是牢牢記得，會為她精心準備一份禮物……甚至在冬天，好朋友說自己冷的時候，她會脫下厚的棉服給人家，然后自己穿上好朋友單薄的棉衣，為的只是讓好友溫暖和開心一些……可是，這一切好像在那個她看來都是理所當然，因為她從沒有表現出對自己的感激，而當自己在一次課堂發言上出丑后，她還對自己冷言相加。

我安靜地聽她訴說，聽她的講述和她的自我分析，在這場關系中，她一直在不停地付出，即使她也感受到了兩人在一起時的不自在和不愉悅，而她卻依然在努力維系著。

其實，這或許就是問題所在，在這場友情的關系中，兩方都不夠快樂，一方即使壓抑著這份不悅，也依然會被對方感受到的，你的喜悅并不是行為的自然流露，你刻意的表現只會讓對方的心里更不舒服……

我和她講起我最近在讀的一本書《你，可以愛》，作者是一位有名的禪師，在書里他有一段對喜悅的解釋，他說，看到別人幸福時，我們會感到開心，但我們也會為自己的幸福而感到開心。如果沒有辦法為自己而喜悅，我們又怎么為別人而喜悅呢？我和她說，其實，我對這句話有一個非常淺顯的理解，只有自己和別人都高興才是真正的悅和喜，任何時候都不要忘記自己，因為最不該弄丟的就是自己。

就像我喜歡去食堂那家蘭州面館吃飯，并不是做得好吃，只是因為抻面的男孩兒總是很開心地笑著，眼睛里是純凈的光。他大聲地說話，賣力地干活，一舉一動都快樂和滿足得……這才是這正的快樂，可以傳遞和具有感染力的快樂。因為我的心情總是會跟著他好起來！

[編輯：商元博]