暢游瑞士自然與人文之地

寧靜優美兼具自然和人文的美景；罕見的高山、湖泊、冰川；這里的人文、歷史、地理吸引眾多前來旅行的人；各具特色的節日，國際奧委會總部也在此……秋天是豐收的季節，還等什么，帶著孩子去瑞士吧，感受大愛、大美，在歡樂的節日里盡情享受，大開眼界吧！

《母子健康》推薦路線：

蘇黎世：觀大教堂與湖邊天鵝

洛桑：國際奧委會所在地

因特拉肯·少女峰：中國黃山的姊妹峰

盧塞恩（琉森）：仰望阿爾卑斯諸峰

伯爾尼：時間與空間，“相對論”的誕生地

第一站：蘇黎世：觀大教堂與湖邊天鵝

蘇黎世最古老的教堂——圣彼得教堂是一定要帶寶貝去看一看的，始建于1534年的教堂塔鐘樓上，有歐洲最大的教堂大鐘，鐘的盤面直徑有8.7米，時針長3米，分針長4米。據說當年，這個教堂塔是用于監視火災的，一旦發生火警，就有人把一面旗伸向發生火災的方向，以此告訴人們救火的位置。

圣彼得教堂位于火車站以南，與格羅斯大教堂隔湖相望。

★ 地址：St.-Peter-Hofstatt 8001。

★ 開放時間：星期一星期五：8:00-18:00；

星期六：9:00-16:00，周日不開放。

去蘇黎世湖喂天鵝

蘇黎世湖寬4公里，長約39公里，深入市中心，湖面碼頭停滿了各色游艇，湖面上白天鵝、野鴨隨處可見，悠閑自在，一派和諧景象。蘇黎世湖風景極美，沿河畔筑有中世紀的卵石小徑可供游人在湖邊散步，還可游泳、野餐、日光浴和乘船游覽湖區，乘船全程游覽一次，要好幾個小時，票價是25瑞郎。湖邊還專門立了牌子教人認水鳥，水鳥中最出名也最好認的就數天鵝了。其他水鳥都灰灰小小的，只有天鵝又大又白，胖墩墩地漂在湖面上。湖畔成群的鴿子、海鷗時而空中翱翔，時而又在湖畔廣場覓食戲耍。小寶貝前去喂食，總會引來成群的海鳥前來爭食。人與鳥在湖畔的和諧共處構成了一道獨特亮麗的風景線。

媽媽經驗：

瑞士活期通票。第一站飛抵蘇黎世，就在機場購買4天的瑞士活期通票(CHF302)。瑞士通票僅限外國人購買，有效日內可以隨意搭乘火車、地鐵、輪渡及市內公交，所有公立博物館可免費參觀，私營的旅游點也能享受折扣。

去哪兒查列車時刻表。可由火車站自取往來當地的列車時刻表，亦可在瑞士聯邦鐵路網站上( http://www.sbb.ch )事先查詢。 瑞士的火車站并不設檢票口，自行對應站臺上車后途中有職員來查票，使用活期通票前須事先寫好當日日期。

第二站：洛桑：國際奧委會所在地

在蘇黎世車站(Zurich HB)趕晚上10點的城際列車(ICN)，從北部德語區的蘇黎世到西南部法語區的洛桑，貫穿了2/3的瑞士國土，耗時為2個多小時。洛桑火車站不無驕傲地標注了這個城市的身份——它是國際奧委會所在地。

洛桑是個建筑在山坡上的城市，鐵路將市區橫向一分為二，北側斜坡向上是熱鬧的老城區，南側下去則直通歐洲最大的內陸湖——萊蒙湖(Lac Leman，即日內瓦湖)。先帶孩子去湖邊走走吧，盡管是一樣的清澈湖水，倒映著成群的鷗鳥、天鵝和泊港的游艇，但因為是國際奧委會所在地吧，湖上有練滑水的，沿湖鑲嵌了許多老照片。200多年未遭戰火侵襲的國度，時光都凝結在這里，父母可以帶孩子來這里了解一下洛桑的歷史。

奧林匹克公園

沿湖邊再走不多久，就到了奧林匹克公園，公園里遍布渲染人體、運動之美的體育雕塑，芬蘭長跑家帕沃·魯米(史上4位奧運九枚金牌得主之一)，也被做成青銅雕塑，跑在你我身邊。

奧林匹克博物館也坐落在公園里。憑瑞士通票可免費換票進入。博物館地下一層設畫廊和圖書館；一樓主展廳有古代奧運溯源、顧拜旦的理想，和歷屆冬夏奧運的物品展示，配以法英雙語說明；二樓的亮點是百年來奧運風云選手的裝備，諸如喬丹的球鞋、厄特的鐵餅、布勃卡的撐桿、大楊揚的冰刀、李東華中文簽名的體操服等，你都可以在這里看到，對熱愛運動的小孩子來說，這真是一場激勵之旅。

第三站：因特拉肯·少女峰：中國黃山的姊妹峰

因特拉肯字面意思即是“兩湖之間”，這座位于圖恩湖和布里恩湖之間的小城是瑞士阿爾卑斯地區最負盛名的旅游勝地，是登少女峰的根據地。少女峰是歐洲最迷人、最著名的山峰之一，與中國的黃山是姊妹峰。

在因特拉肯車站，就可以憑瑞士通票的折扣買到少女峰的聯票，有25％的折扣，成年人是254.4瑞郎/兩人。往少女峰的旅程分三段，乘火車全程1個多小時。山坡最陡的第三段，要換乘著名的登山齒輪火車，攀爬過歷時16年挖掘的雪山隧道，抵達海拔3454米的山頂車站，這里就是全歐洲位置最高的火車站了；坐一段收費電梯“更上一層山”，在海拔3571米處的斯芬克斯觀景臺，可以走下電梯穿過隧道，來到雪地中，觀賞到阿爾卑斯山壯觀的全景圖，在晴朗的日子里還可以看到德國境內的黑森林，在少女峰頂，還可以俯瞰西歐最長的阿萊奇冰川。

冰河之下，冰川奇景

如果小朋友不太累，可以帶他體驗一下冰川奇景，從少女峰火車站乘電梯直下四層，就是通往阿萊奇冰河之下30米處超級冰宮的路。在充滿幻想色彩的超級冰宮中，孩子可以看到各種各樣的冰雕。

瑞士人的閑適情趣

要是還有體力，可以逛逛因特拉肯小鎮。沿著融雪而成的Aare河而走，可以看到瑞士的民居大多是木樓，風格古典，外觀清爽利落，窗臺上全是燦爛鮮花，透出瑞士人的閑適情趣。小鎮上可以買到著名的瑞士軍刀，免費刻字（在蘇黎世每把要加1瑞郎)，這里要贊瑞士一句，瑞士人老少無欺，軍刀價格各地統一，并不因旅游點而抬高價格，品種隨功能增減從10到200瑞郎不等。還可以吃到瑞士的特色餐——奶酪火鍋。先往鍋里放入兩到三種奶酪，用白葡萄酒燒熱化開，然后將切成小塊的面包蘸上溶化的奶酪吃。吃奶酪火鍋時，爸媽可飲用有助于消化的白葡萄酒，孩子可以喝紅茶。不要給小朋友喝可樂哦，當地人認為，碳酸飲料等對奶酪的消化不利。

媽媽經驗：

事先帶好保暖的衣服。10月，少女峰頂的溫度一定在0度以下；加上四周白雪皚皚，一定要給孩子涂防曬霜，凡是裸露的地方都要涂上！否則很容易在雪地上曬傷！另外，不必太擔心家人有些許高山反應，瑞士這方面服務做得很好，直升機在山間巡邏，游客若有不適會被直接救走。

第四站：盧塞恩（琉森）：仰望阿爾卑斯諸峰

瑞士聯邦的發祥地 ，就是寧靜的盧塞恩（琉森）湖，盧塞恩這座湖邊的小城有一座紀念瑞士雇傭兵的獅子紀念碑，非常有名，媽媽一定要帶孩子去看看，這座紀念碑是紀念1792年法國大革命的時候，巴黎人民包圍了法國國王的居住地，為了保衛法王，其衛隊六百瑞士雇傭兵全部陣亡。瑞士人一直為他們的雇傭兵所表現出來的榮譽感和忠誠度所驕傲，他們建了這獅子紀念碑，來表明瑞士人熱愛和平，可是并不缺少血性。

可以乘船游覽美麗的盧塞恩湖，也可以在Alpnachstad換乘世界上能爬最陡山坡的登山列車（48度），登上海拔2070米的皮拉圖斯山頂。仰望阿爾卑斯諸多名峰，遠眺德國黑森林，俯瞰盧塞恩老城和盧塞恩湖。然后坐另一側的紅色纜車下，回到盧塞恩老城。

親手雕個白蘿卜燈

要是11月到盧塞恩，晚上別忘了帶孩子一同去盧塞恩湖邊的 Richterswil體驗白蘿卜燈雕刻節，當地人將做飼料用的白蘿卜心挖出來后，外面雕刻成房子、人物、花朵，里面放上蠟燭，成為一種燈籠，11月第二個星期六的晚上，大約2000名的孩子和大人由穿黑色裙子的女子隊伍來引導游行，這是有著90年歷史的教會風俗，很多孩子都很喜歡。

媽媽經驗：

在時差方面，瑞士比中國晚7個小時。但從3月的最后一個星期日到10月的最后一個星期日將采用夏令時，夏令時與中國的時差為6個小時。即：北京早9點為瑞士凌晨3點。瑞士早9點為北京下午3點。你問時間的時候別搞錯了。

第五站：伯爾尼：時間與空間，“相對論”的誕生地

伯爾尼老城始建于12世紀，已有800年的歷史，被聯合國教科文組織列入世界文化名城之列。伯爾尼老城原來一些木質結構的建筑被中世紀的多次大火燒毀，后來重建時改為石頭結構，現仍保持完好：碎石鋪成的馬車道，街道兩旁是彼此相連的漫長拱廓，紅瓦白墻相映生輝的古老房屋，各有典故的街心噴泉彩柱，16世紀的鐘塔及始建于1421年的晚期哥特式大教堂，使之顯得古色古香，保留著中世紀時的風貌。伯爾尼還有一個自豪的地方是，愛因斯坦的“相對論”就是在這里誕生的，這位偉大的科學家在1902～1909年間一直居住在伯爾尼老城區。

百看不厭的報時鐘

伯爾尼古老而有趣的報時鐘，是每個小孩子都百看不厭的。鐘樓本身是13世紀老城墻的一部分，鐘表的機械建造于1530年。大鐘整點報時時，金公雞開始鳴叫，鐘樓頂部的金色騎士手執小錘敲鐘報時。旋轉小熊們背著武器，一面演奏樂曲，一面出來游行，小熊們后面是一名騎馬穿盔甲的騎士，攜帶著一只扮成小丑模樣的小熊。游行結束時，最后出現一只肩上帶蝴蝶結的小熊。1642年，鐘樓上又加上了一個小丑，他就會敲鐘踢腿。

體驗一回洋蔥節

要是11月到伯爾尼，一定別忘了和孩子參加伯爾尼洋蔥節！11月第四個星期一開始，在與伯爾尼老城區火車站和國會議事廳相對的Bundes廣場之間，有個如狂歡節一樣喧騰的市場，商店和農夫們將100多噸的洋蔥掛在那里，每一掛洋蔥都編成長辮子一般，與冬季蔬菜和堅果一起擺攤銷售。當地的農民和小孩用彩紙打仗，或者化妝成小丑，演出600年前瑞士的民俗故事。洋蔥節長達14天，它起源是1405年，伯爾尼市內發生了火災，農民們前來救火，災后又在變成廢墟的城市幫助了城里人重建家園，作為報答，農民們被允許在城市里賣自己的農產品。