如此美妙的分娩經(jīng)歷

聽說分娩是件很辛苦的事情？不，你錯了！原來分娩是件這么可愛的事兒！即使是在同一天生產(chǎn)的準媽媽及其家人也各有他們不同的“分娩”經(jīng)歷……

大頭爸爸一家的分娩時間表

● 酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有機酸，可抑制有害微生物的繁殖，使腸道堿性降低，促進胃腸蠕動和消化液的分泌。

● 臨產(chǎn)征兆還包括每5分鐘一次的有規(guī)律宮縮，并逐漸增強；行走或休息時，持續(xù)宮縮；宮縮并伴有“見紅”；宮頸口逐漸擴張。遇到以上癥狀，準媽媽需立即前往醫(yī)院待產(chǎn)。

● 呼吸訓練也叫模式呼吸，這種呼吸方法可以幫助準媽媽分散對臨產(chǎn)癥狀的注意力，并保證母嬰攝入充足的氧氣。并非每個準媽媽都能掌握這種呼吸調(diào)節(jié)方法，若產(chǎn)前未經(jīng)訓練，反而會給產(chǎn)婦增加麻煩。

● 按摩肌肉可幫助減弱肌肉張力，使肌肉放松，從而促進局部的血液循環(huán)，保證肌肉獲得充足的氧氣。在兩次宮縮間按摩可提供一種令人愉快的觸摸感，以幫助振奮精神；在宮縮時按摩，可幫助準媽媽擺脫疼痛感。若準媽媽一旦提出異議時，請停止按摩。

● 寶寶出生后可能會哭數(shù)分鐘，或短短十幾秒鐘，也可能會尖叫般大哭，而后很快就會安靜下來。如果在分娩中準媽媽使用過鎮(zhèn)痛藥，由于藥物的影響，有的寶寶可能在出生過后一會兒才會哭。

● 準備好充足的水，或者純果汁是保證準媽媽順利分娩的重要因素，準爸爸要時刻充當“消防員”的角色。

● 準媽媽由于產(chǎn)前過度緊張，情緒上可能會出現(xiàn)多變、狂躁、甚至是消極的態(tài)度，在安撫妻子時，撫摸或擁抱可能比言語寬慰更為管用。

● 請再次確定你們的分娩計劃已經(jīng)交到護士手中。

● 男人也有妊娠反應，在面臨妻子分娩時出現(xiàn)類似腹部疼痛的癥狀，經(jīng)自我調(diào)節(jié)后仍未有改善者，需要咨詢心理醫(yī)生以盡早得到治療。

● 出生的嬰兒可以把他手上液體的氣味和他母親乳頭的氣味聯(lián)系在一起。如果把嬰兒放在母親的腹部，他就會試圖爬向母親的乳頭，也可能借助觸覺和視覺尋找乳頭。這就是為何出生后頭1個小時對于成功的哺乳至關重要的原因。

● 當準媽媽已開始進入分娩時，可以通過以下幾種方式避免剖宮手術：不過早住院；經(jīng)常走動和變換體位；采用直立分娩方式；練習松弛技術和自然無痛技術；在子宮收縮間主動休息。

● 恐懼和焦慮的心情會讓準媽媽感到疼痛加劇。準媽媽改變姿勢（行走、跪姿或采取更加舒服的體位）可以減輕疼痛。分娩時丈夫給予的支持，如按摩和溫暖的熱敷，有助于準媽媽身體放松并緩解疼痛。或者當宮縮時，就想象著子宮肌肉打開了宮頸口，寶寶沿著產(chǎn)道向下移動，而且要提醒自己每一次宮縮都會使寶寶的出生前進一步。

● 鎮(zhèn)痛劑其實就是肌肉松弛劑，可緩解緊張，常與麻醉劑聯(lián)合使用，以使小劑量的麻醉藥達到最大的麻醉效果。

● 分娩時，準媽媽吃一些東西，哪怕吃得很少，也有助于保持充足的體力應對接下來的產(chǎn)程。