總是被朋友損怎么辦?

Q 我有一個很好的朋友我們平時關系也不錯，但她學習比我好，跟我在一起的時候總是覺得我比她低等。我問她損我是不是很開心，她還是照舊。我很傷心，我們還能做朋友嗎?她還把我當朋友嗎?

A 這位同學，你現在一定很難過。要知道，一個比自己強的朋友也意味著很大的壓力——她／他的強勢有時候真的讓我們覺得自己很沒用；可是在這樣的壓力下你卻仍和她共享著令人羨慕的友誼這說明了你的大度和你的真心，對于這些我真的很佩服你。可是，現在你朋友不僅沒有體諒到你承擔的壓力，還拿這個來取笑你，我想無論是誰都會憤怒傷心，甚至有不少人再也不想搭理對方。對于這段友誼，你心里還是有一些或許沒覺察到的留戀，既然如此就讓我們抓住這一點留戀去回顧下你們的問題。

最重要的是你內心是不是真的反感這些挖苦的語言，把心態擺端正，靜靜的想想，到底是因為什么才這樣的。

所謂朋友，是你們心靈有很多能夠產生共鳴的事物，最重要的是你把他當成朋友同樣他也把你當成生命中不可缺少的人，這樣的友誼才可以稱為朋友，如果只是單方面，你就應該重新考慮一下你們的關系。

首先，我想確認一個問題，她了解你現在的感受嗎?你對她表達過你的傷心嗎?我不了解當時的情況但我們不能排除一種可能——她并不明白你平時經常感到的壓力，甚至，那個時候她只是開玩笑而已。很多時候，我們似乎確信朋友“當然”了解我們的感覺，卻不知道她／他不是我們肚子里的蛔蟲，每個人都站在自己的角度上去看問題，怎能完全理解你的世界里是什么樣的看法?所以，溝通是完全有必要的。不去問她，怎么知道她到底是也把你當朋友，還是只為了找個讓她感覺良好的比較，你想如果是她自己沒有意識到這樣讓你很傷心，甚至傷害了你的自尊，你現在這樣忍著是不是很“虧”?反過來，如果她真的是一個喜歡把自己的開心建立在打擊別人基礎上的人，你提醒她也是幫助她不是么?

此外，我還希望和你分享一下我的一些感受：對一個真正的朋友，我不會把所有情緒都憋在心里，很多時候當我說出來后，她／他會幫我解決問題，因為我也為她／他做同樣的事。比如，對于成績這件事，也許她明白你的感受以后，會在學習上幫助你呢?當然了，幫助的形式多種多樣，或許她會告訴你一些學習方法，或許踉你一塊學習，或許她只是從旁鼓勵你，不管她做的是什么，這些都表明她真的拿你當朋友。但是，從另一個角度來看，你也可以主動點啊，邀請她一同復習或者請教問題，既可交流感情還可以體會共同進步的快樂。

另外，我注意到你似乎常為成績不如別人(朋友)而苦惱，實際上，這個問題所有人都會遇到，我們的世界里總是充斥著各種比較，比成績、比誰更有錢，可是我們難道只是為了超過他人而活著嗎?心理學家也發現日常生活中存在兩類學生，一類任務卷入的學習者，他們關心是否能掌握任務，而非與他人相比，他們尋求那些真正鍛煉能力的任務，失敗并不可怕，不過是走向成功地一步，自己的能力并未受到威脅，還有一類就是自我卷入的學習者，她們關心能否像他人證明自己的能力，即，做給別人看；他們尋求比能比別人做得好的任務，希望展示自己的成績，但這樣的學生會產生更多的焦慮，提升自己能力的動機不強。做一個任務卷入的學習者就要多跟自己比比：對于這個任務、這件事，我們是否盡力完成了它，是否從中體會到樂趣?相信我，超越自己的感覺絕對比超過別人要好。

說了這么多，你是否有一點想法了?其實，能不能繼續做朋友，決定權始終都在你自己的手上，相信你一定能處理好這件事。

(編輯 趙天河)