高校學生在籃球比賽中防守技戰術的特點分析及問題研究

陳 杰

（黃石理工學院體育部 湖北黃石 435003）

高校學生在籃球比賽中防守技戰術的特點分析及問題研究

陳 杰

（黃石理工學院體育部 湖北黃石 435003）

隨著籃球運動的發展，高校學生籃球比賽對抗也越來越激烈，為了取得比賽勝利，防守技戰術的運用逐漸被學生所重視。本文通過對高校學生防守技戰術文獻的研究，并結合本校學生聯賽防守技戰術在籃球比賽中的應用進行分析，總結高校普通學生比賽中防守技戰術的運用特點及問題，并提出意見和建議。

高校學生 籃球比賽 防守技戰術

長期的比賽經驗得出：贏球不僅靠進攻，防守同樣重要，二者缺一不可，倍受青少年關注的美國籃球職業聯賽中幾乎每屆聯賽的冠軍都是防守好的球隊取得最后的勝利，可見防守的重要性。年輕的高校學生（本文中指非體育專業的學生），通常由于好勝心強，在比賽中單純地追求進攻，即使輸球也多從進攻方面分析原因，對防守的理解較模糊或者不深刻，“重攻輕防”是多數高校學生中普遍存在的問題。而通過體育教師的引導以及學生在比賽中的分析總結，防守的重要性逐漸被學生所認識。但是，如何在有限的體育教學或短暫的比賽訓練中有效地提高防守能力，就需要體育教師或教練根據本校學生的特點，針對性地進行分析和訓練，才能取得較好的效果。本文主要通過籃球比賽中學生防守特點的分析，提出高校學生提高防守意識和能力的意見和建議。

1 籃球比賽中高校學生防守特點分析

1.1 個人防守技術動作不夠標準和合理

1.1.1 防守姿勢方面 一般的防守姿勢分為平步防守和斜步防守。這兩種姿勢均要求膝蓋彎曲，手臂伸出。其中在對我校2011年籃球聯賽中鋒防守姿勢的統計中發現，25%左右的學生經常站立式防守，60%左右的學生手臂呈推手姿勢，手臂動作不正確。

1.1.2 防守的位置容易發生錯亂 在陣地防守的首次進攻中，一般學生均能意識到防守要位于對手與球籃之間，但在進行一次進攻后，較多學生隊員就會失去正確的防守位置。

1.1.3 防守的距離掌握不夠合理 一般來講，對手離近籃時應靠對手近些，離籃遠的則靠對手遠些，還應根據對手的進攻特點以及防守戰術的需要來調整防守的距離。學生在這一方面通常不夠合理和不夠靈活。

1.2 相對于集體防守，個人防守或小范圍的“二人、三人”防守運用較成熟

通過我校2011年籃球聯賽及“三隊三”籃球比賽的分析，可以得出：學生個人防守能力及兩人協防和換防的是學生體現防守能力最主要的方式。說明學生對于防守個人突破、掩護配合等進攻有一定的心得。

1.3 防守戰術運用較單一

在比賽中，特別是無專業教師指導的比賽中，防守戰術的運用經常一成不變。在我校2011年籃球聯賽中，采用“二一二”聯防的球隊占絕大多數，而且是從比賽開始到結束一成不變。經過了解，造成這種原因主要有兩點：一是除了“二一二”聯防，學生對區域防守的其他方式不了解或不清楚。同時在訓練中，多數也只訓練“二一二”聯防；二是在比賽中問題的焦點通常聚集在如何進攻方面，經常忽略整體防守隊形的變換，通常只對個人防守的位置和對象進行調整。

1.4 防守戰術變換的意識和時間感模糊

在高校的籃球比賽中，能進行防守戰術變換的球隊不多，而且在對防守戰術的運用的變換基本處于簡單的模仿階段。當代籃球運動防守最大的特點就是“多變”，對于高校學生快節奏的攻防轉換來說，不僅多變，而且是快速的多變，學生在比賽中迫于防守的壓力，能在一定程度上進行調整，但多數僅僅限于“二一二聯防”與“半場緊逼人盯人”兩種防守戰術之間的變換。而對于區域聯防的其他形式以及全場緊逼人盯人等防守，則不會運用或運用不好。

籃球比賽過程瞬息萬變，比賽雙方的得分進程也存在波動性，特別在實力相當的比賽中，通常在比賽的初期、中期、末期、得分高潮、防守不足、失誤較多、籃板球不好、比賽最后時刻等不同的時間段中，防守往往是需要調整的，而且能起到至關重要的作用。對于此點，部分學生有一定的認識，而且在比賽中的防守出現失誤以及比賽最后幾分鐘這兩個時間段偶爾能夠運用，但都是下意識和模糊的被動變換。例如：在我校2009年學生男子籃球聯賽決賽的比賽中，冠軍隊在最后3秒鐘才在一個全場緊逼的防守中，奪回球權，從而在落后2分的情況下，最后反敗為勝，但縱觀全場比賽，除了最后的防守進行改變，其他時間均為“二一二”聯防，而且根據當時比賽的情況，這支隊伍的防守在中期時就應該以半場緊逼人盯人為主。這說明學生防守戰術變換的意識和時間感均較模糊，需要提高。

2 根據學生籃球防守特點，造成其不足方面的原因分析

2.1 個人防守技術方面

個人防守技術是防守戰術的前提，但是，在高校籃球教學中，個人防守技術的練習枯燥，而且練習時間較短，這就導致在練習時，學生的興趣較低，而且一周一次的籃球教學并不能起到很好的效果。所以，如何提高學生個人防守能力是待解決的問題之一。

2.2 對籃球防守戰術的學習方面

目前，多數高校的體育教學中，戰術的學習及練習所占學時的比例很小，而戰術意識的形成則需要較長的時間，時間需求之間的矛盾是不可忽視的。所以，如何彌補戰術學習所需的時間也是需解決的問題之一。

2.3 防守的實戰練習和防守變換時間及時機的把握方面

防守變換時機的經驗是需要實戰比賽進行累積的。高校期間，籃球聯賽是多數高校唯一舉行的大型的正規的聯賽，比賽過少或者純粹靠理論講解，是無法達到讓學生了解并學以致用的程度的。所以，如何讓學生累積各種防守經驗，培養防守意識是需解決的第三個問題。

3 根據學生防守特點和原因分析，從以下幾方面對高校籃球教學提出意見和建議

3.1 豐富理論知識，提高學生的防守意識

要想培養學生良好的防守意識，如果缺乏對籃球運動攻防技戰術全面的了解和防守理論知識學習是很困難的。因此，高校的體育教學中要注意啟發和培養學生自覺學習籃球理論知識，通過觀看比賽視頻、理論課學習以及知識問答訓練等方式，提高他們的理論水平，開闊眼界，提高他們分析攻和守平衡及轉換的能力，并且要把學到的理論知識和籃球比賽相結合，從而達到培養防守意識，鞏固提高防守技戰術水平的目的。

3.2 充分利用各籃球課外俱樂部或籃球協會以及各教學院部的籃球比賽等活動，進行專題的講解和練習，彌補體育課堂教學的不足

要充分利用各種課外籃球活動和比賽的機會彌補課內教學時間短的不足。例如,課外體育俱樂部是近些年非常受學生歡迎的體育活動方式，在籃球俱樂部中學生自發自主進行的教學活動，學生的主動性更強，興趣更大，教師進行適當的引導，會起到事半功倍的效果。

3.3 體育課內的教學適當增加戰術教學的比例

籃球課內個人技術的學習，對于有一定基礎的學生來講，并不是新內容，是屬于鞏固、加強和修正的內容，可適當壓縮。而戰術方面的知識，是學生比較缺乏的，對學生而言是新授內容，所以適當增加戰術教學也是合情合理的。同時，要強調的是：戰術內容的講解和練習，應重在戰術練習方法的傳授，以方便學生在課余進行自主練習。

3.4 開展各類教學比賽，以完善學生的防守技、戰術及身體素質

首先，對教師要提出更高的要求。體育教師要根據比賽中出現的各種情況，及時發現學生的防守技戰術的薄弱環節，及時調整防守的訓練方法，為學生進一步提高防守能力提供理論指導。其次，在教學比賽舉行的方式上，不僅要有全場的比賽、半場的比賽、檢查性的比賽、評價類的比賽，還要有基本功類的比賽，來完善學生的個人防守基本功和身體素質。總之，教學比賽能全面引導、鞏固和加強學生的防守技戰術；而且深受學生喜愛，若教師能細心地給予指導并堅持，學生的各項技戰術均能得到提高，是項較好的練習方式。

3.5 積極創造學生比賽的機會，讓學生在實戰中體會防守的重要性和防守技戰術的使用

教學比賽再激烈再真實，也不是真正的比賽，學生從技戰術、感覺、心理等方面均不能得到真正的考驗，所以實際的比賽是學生吸取比賽各項經驗的唯一途徑。針對高校大型正規比賽較少的現象，可以從以下幾方面進行彌補。首先，學校可以增加成本小，時間周期短的“三對三”及“四對四”的籃球比賽。其次，以學校籃球俱樂部或籃球協會為主導，學校體育部為指導，舉行全院的籃球聯賽。

學生防守能力的提高需要長期、系統地進行練習和熏陶、以及學生主動的自我積累才能提高的，它不是一蹴而就的。可見，要培養學生的籃球防守能力，就要在訓練和實踐過程中使其建立正確的思維模式，使其在正確思維模式的引導下不斷總結，積累實戰經驗，才能快速地提高籃球防守能力。

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