論如何在職業院校中培養學生終身體育意識

方雯潼

（內蒙古化工職業學院 呼和浩特 010010）

論如何在職業院校中培養學生終身體育意識

方雯潼

（內蒙古化工職業學院 呼和浩特 010010）

終身體育理論是受終身教育理論的啟發和影響而產生和發展的。并在世界范圍內推廣和發展，經過33年的不懈努力，終身教育理論已成為最具有代表性和影響性的教育思想理論，并在很多發達國家中確定了這一理論為本國的教育思想。從此，終身體育一詞便為國際現代體育教育理論的代名詞。

終身教育 終身體育 體育教育

職業院校是培養高素質勞動與初級專門人才得基地，體育課程除需要在滿足身心發展的基礎上，體現“以人為本”的教育思想與原則外，還要致力于提高與未來職業有關的運動技能、全面素質與綜合職業能力。而職業院校“職業”性的特點，體育課如何提高學生的終身體育意識，為終身體育打好基礎，突出“健康第一”的指導思想，是體育工作者的首要任務。

1 終身體育的概念

1.1 終身體育一詞是終身教育一詞架接而來的，狹義體育教育的身體教育就包括著教育的全部內容；廣大體育雖有三個方面：身體教育、競技體育、身體鍛煉

但這三方面相互聯系，都有教育和教學的作用，所以說體育一詞的本身就是一個教育過程。因此，取齊終身的前兩個字，把教育換成體育就成了終身體育一詞。這種移花接木的方法，并沒有改變終身體育的思想和含義。把終身教育擴展到體育領域中來，這是對終身教育思想、理論的發展與延伸。同時為體育運動的普及和發展開拓了廣泛的天地。

1.2 終身體育在我國興起的時間并不長

現代終身體育的幾種觀點為：（1）一個終身進行體育鍛煉和接受體育教育，既要在人的一生中實施體育，將體育作為從零歲到100歲的整個生活中，既有利于個人，更有利于社會的生活方式；（2）終身體育就是經常性的參加體育鍛煉和活動，并能堅持，保持旺盛的工作能力和生命力；（3）終身體育的基本標準是堅持10年參加體育活動以上，每周兩次，每次30分鐘活動，視體育運動為生命中的重要內容，對體育感興趣，具有較好的體育知識水平，參加體育活動時有好感等。以上的三種對終身體育認識上得偏差。因此，不能準確的、全面的解釋身體的內涵。

1.3 終身體育是一個人一生中所受連續的、各方面的體育教育的全部總和

從一個出生的那一刻起，一直到生命終結時為止的不間斷的發展與提高，當然這種總和不是堆砌的，而是有機整體中的結合過程，它所強調的是體育過程的連續性和整體性，是小學、中學、大學和成人的各階段身體教育，即指有組織的系統身體鍛煉和偶發性的身體鍛煉。身體教育的內容、方法、技術、學習和鍛煉的時間都具有機動性和多樣性。目的是維持良好的身體條件和狀態以適應社會急劇變化和科學技術不斷革新的需要。改善自我生存條件。職業院校是培養高素質勞動與中初級專門人才的基地，體育課程除需要在滿足身心發展的基礎上，體現“以人為本”的教育思想與原則外，還要致力于提高與未來職業有關的運動技能、全面素質與綜合職業能力。而職業院校“職業”性的特點，體育課如何提高學生的終身體育意識，為終身體育打好基礎，突出“健康第一”的指導思想，是體育工作者的首要任務。學生是否能在體育課后有參與體育運動的濃厚興趣感，這些都是我們在培養學生終身體育意識上所必須解決的問題，學生才能逐漸的培養終身體育的思想，達到終身參加體育鍛煉的目的。

2 學生對運動參加的欲望和滿足感

學生能否快樂的參加與到體育活動中來，很大程度取決于教師對學生參加中獲得快樂，使學生有更大的優勢從中得到樂趣，同時，也獲得參與的滿足感，學生就將在文化課和專業課的壓力能在體育課中得到釋放，這就需要我們體育教師在設計這環節更有必要加強的一方面，才能產生更積極地作用。比如：每次觀看體育比賽時能讓眾多體育愛好者欣喜若狂，徹夜不眠，參與到比之賽中所感受到的樂趣，一切均發自肺腑之言，不需要規定，更不需要強制，情感與運動的交融，參與的滿足就足夠了。如果體育老師能使學生在多年的體育學習中找到自己喜愛的體育運動項目，不管現在學生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義，就已經不知不覺的接受體育。那么，體育課的教學設計就應該讓體育課成為學生們渴望參與其中的空間，從中得到樂趣，多增設一些體育比賽氛圍，讓學生充分展示自我。這樣，學生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養學生的運動興趣轉換為自覺自愿的運動習慣。

3 培養學生自我鍛煉能力

培養學生的自我鍛煉能力，是學校體育教學的重要內容之一，也是養成與掌握終身進行體育鍛煉的意識、習慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規教學有機地結合在一起呢？本人在多年體育教學中認為應注意全面培養學生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫徹于整個教學過程。教師在課堂教學中，除了技術教學外，要著重培養學生的認識能力，是學生真正懂得體育鍛煉的學習動機，發揮學生的主動能動性，調動學生的運動興趣，促進學生鍛煉的積極性、自覺性。同時，在體育教學中要特別培養學生能在獨立鍛煉過程中，對練習的次數、運動時間、運動的強度、動作的自我糾正等有較好的自我調控能力，主動積極的鍛煉，從而使學生自我鍛煉成為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發展，這對以后學生的終身體育打下良好的基礎，使學生終身受益。這也符合現階段“體育與健康”所倡導的：學生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學會學習體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識與習慣，選擇自己喜歡的體育項目，體驗鍛煉身體的樂趣，從而提高對體育的關心、意欲、態度和興趣，擁有健康的體魄。

4 教學方法的多元化

體育教學是教師和學生為實現體育教學目標采用的教學活動方式和手段的總稱。在體育教學中，傳統的體育教學方法有很多種。如：發現法、范例教學法、問題教學法、情景教學法、自主學習教學法等。但隨著現代化多媒體教學逐漸滲透到各個學科里，多媒體也引進到體育教學的課堂，體育方法的改革也隨著教育現代發展二緊跟時代不斷 推陳出新，它的科技含金量不斷增加。如：教師在一節課中交換使用講解示范，可以利用制作好的課件切到多媒體平臺進行講評，容易出想的錯誤的演示，有條件的甚至可以用錄像的方法把學習練習的動作錄下來進行講評。這樣，體育教學方法的合理交叉使用結合，呈現出多樣性。又如：現代多媒體的體育教學方法是由多種因素構成的，它使用光、聲、音像等多種手段取代傳統的言傳身受的教學方法，作為體育科目，特別在室內課、理論課上，教師可將更多最近發生的體育事情更直觀班上講臺。如：申奧、奧運、亞運知識、北京奧運村進展情況等體育信息、知識及時傳播給學生，充分體現現代技術教學的應用，發揮其整體功能。因此，豐富的教學方法是教師培養、激發學生參加體育鍛煉所采取的手段，使學生為被動鍛煉變成主動鍛煉，從而獲取更多的體育知識、技術技能的全過程，使他們從小喜歡體育，樂于體育。

5 教師素質的自我提高

作為一名體育老師，無論其身體素質怎么好，技術有多么全面。他都不可能十八般武器樣樣精通，必然有其自己的專長。但是面對無數的學生，每個學生各有各的興趣和愛好。學生不懂體育方面的知識自然而然地找體育老師來幫助。如：有的學生喜歡籃球；有的學生喜歡乒乓球；有的學生喜歡踢毽子；有的學生喜歡看各種體育比賽項目，但又看不懂等等一系列問題。這樣，作為體育老師的素質高低就很關鍵，雖然有些運動項目是自己的專長，就很容易。有些項目是自己的弱項，就很難做到。因此，體育教師要充分認識到作為體育教師，必須具有較全面的專業知識和技能，不斷提高自我知識面，才不會出現尷尬的場面，教學過程也得心應手，也贏得學生們的信任、歡迎。體育教師還要跟隨時代的不斷發展，隨著多媒體、網絡信息化進入課堂，體育教師應不斷地自我進修，開拓信息方面知識，才能不落后于時代。要有創新能力，對自己的創造有清醒地認識，并加以開發，使體育教學常教常新，具有較強的科研意識，能把最新的體育信息傳授給學生，使學生感受到體育的氛圍、產生極大的興趣。這樣，對學生的終身體育意識的養成將起到潛移默化地作用。

總之，培養和發展學生從事體育活動的能力和學習的主體積極性，是讓學生在學生時代學會有“一技之長”，養成與掌握終身進行體育鍛煉的習慣和意識，讓學生認識到體育的價值，生活中離不開體育，體育給他們帶來無窮的樂趣。所以，學校體育教育是終身體育培養的關鍵，是潛移默化地，它不僅是為學生終身體育打好體制基礎，更重要是培養學生終身體育的意識、習慣和能力。

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2095-2813(2011)12(b)-0069-02