南拳北腳一線牽
——淺談武術模塊教學應注重的問題

高玉祥

（山東省膠州市第一中學，山東 膠州 266300）

南拳北腳一線牽
——淺談武術模塊教學應注重的問題

高玉祥

（山東省膠州市第一中學，山東 膠州 266300）

陽光心語

編者按：當一部分所謂學者、專家大談讓人似懂非懂的高深理論時，我們可敬的中小學體育教師們在一線辛勤耕耘，他們少了一份浮華與焦躁，多了一份務實與冷靜，他們把孩子們的體質健康當作事業的終極追求。常年累月的孜孜探索，匯集也蘊藏了巨大的創造力，點滴話語、一個教法創新、一次理論反思……無不閃爍著實事求是與智慧的光芒。

《陽光心語》專欄，就是為中小學體育教師開辟的一塊“自留地”，您的所思所想、所作所為都可以在這塊地里展現出來，課堂內外的酸、甜、苦、辣，都可以在這里傾訴，實踐中的點點滴滴都可以在這里反思，對學校體育中出現的熱點、難點、疑點問題進行透徹分析，突破中小學體育的桎梏，尋找學校體育發展新路；這里沒有權威，也沒有條條框框的束縛，在這里我們自由平等。讓我們共同努力，把專欄辦成體育教師諫言獻策的場所，搭建集思廣益、商榷爭鳴、知識共享的平臺。

武術項目種類繁多，結構復雜，教法也靈活多樣。但無論是那一宗派的套路，都有它自身的規律性、系統性和科學性。只要抓住其固有的特點，因勢利教，就不難完成教學任務，如針對某一種類結構上的特點，就可以把有難度的單個動作分解教學，實施“整體分散，和散為一”的教學模式

1 注重品德教育

近幾年武術教學宗派繁多，各教學點都招收了不少學員，尤其是在學校放假之后，家長為了能讓孩子安分守己，不考慮實際情況，就依著孩子的愿望報名參加假期輔導班。個別武術傳授者為了增加經濟收入，在招收學員時不會考慮學生年齡和思想品質，因此就出現了個別頑皮的孩子在練了一兩下本領之后聚眾斗毆，甚至參與搶劫、偷盜行為。因此，教師在教授武術課時的首要任務就應該先將武德納入首要的教學地位，并時刻將思想品德教育貫穿在武術教學的整個過程當中，這樣才能使武術課教學符合教學中強體健身、教學育人之目的。

2 合理安排計劃

在進行模塊設計時，首先要考慮到學生的實際情況，如果是初學者，首先就應該讓其明確基本功動作及其練習方式，如勾、掌、拳及弓步、馬步等，先學手形變換、步型和手法變換等基本功，然后才能順利學習套路。例如，初級長拳的教學，其動作表面看似簡單，但實質上該套路具備了長拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運動特點。所以必須先教武術基本功以及相關的組合動作練習，這樣有利用培養學生學習的積極性。

3 充分利用引導活動

合理安排好武術課引導活動，利用各種武術操做一些武術基本功的練習，如彈腿沖拳、弓步沖拳、馬步沖拳的轉換、雙臂繞環、仆步輪拍、正、側壓腿等。這樣做會使準備活動和基本練習銜接得緊密而充分，使學生建立初步的動作概念，具備良好的武術基本功，便于下一步學好套路。

4 分解教學

在武術課堂教學中，一般要將難點先提煉出來，采用分解教學學習。武術中難點動作方向路線變化復雜，練習次數較多，教學時間相對較長，若按動作順序傳授，難點動作教完，學生基本掌握，前面所教內容也就忘了，或者熟練程度大打折扣，影響到動作的連貫性。如學初級長拳時，先一招一式學會，再串聯在一起，使每個運動銜接起來，最后達到“形神兼備”。在學套路前可先學會基本功，如在學長拳時，可先練跳躍練習，再學大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時就容易多了。

5 歸類記憶

武術套路功防特點體現在一招一式中，因此在講解時可以先看教學掛圖或動作視頻，然后進行模擬示范，這樣使學生增強記憶。為使教學動作簡單化，應首先幫學生找出套路動作的規律性，如套路的行走路線，動作的變換特點等。

6 動令配合

在授課時，為使學生既能掌握動作節湊，又能記住動作和名稱。教師應將口令與運動結合在一起，如弓步沖拳、彈腿沖拳等口令。在復習動作套路時，教師就可以只喊口令，讓學生邊練習邊說出動作名稱，使學生進一步掌握所學動作。為了鞏固所學套路，在復習課上，教師還應采用啟發和提問式來提高學生對套路的理解記憶。通過提問使學生能夠理解和記憶套路，使表面看來無規律可循的套路變得有序可循，同時也提高了學生的抽象思維能力。牢記武術的動作名稱，可以幫助學生提高武術動作的掌握程度和記憶力；練習動作時配合丹田發聲可以激發斗志和熱情。在武術教學的集體練習過程中，學生在練習某一個動作時齊聲大喊 “嘿”“哈”“呀啊”等詞語，一是可以使練習動作起到整齊劃一；二是能增添力量和氣勢，達到以氣推動，以聲助勢的效果；三是還可以增強鍛煉信心消除疲勞，激發鍛煉熱情。

7 先易后難，反復訓練

武術套路復雜多變，學生在初步學習階段，在熟練掌握了基本手法、步伐、行動路線的基礎上，教師在教學時可以像凈套路動作分解，可先將各簡單易于掌握的動作先交給學生練習，然后逐步教練中難度和高難度的動作，這樣可以防止學生因動作太難產生厭學心理，逐步培養興趣愛好。在套路練習時采二人一組的練習方式，反復練習，相互指導，互相觀摩，相互糾錯，既可增加樂趣，又可培養學生互助合作的精神，還可培養學生創造思考的能力，又能體會武術的樂趣與成就感。

8 采用游戲，提供表演

在套路的練習過程中，到達一定的練習時間和練習程度后，教師可適當地安排一個小比賽現場，讓學生分組表演，這樣既可以在觀賞中增強套路記憶，又能激發學生的學習愛好和興趣，并使鍛煉氛圍激情高漲。另外，教師不妨多設計一些武術小游戲，增加學生學習的興趣和樂趣，并以此來消除單一鍛煉而帶來的疲勞。例如，以馬步、弓步或各種攻守招式代替剪刀、石頭、布，打沙包游戲，踢掛物、踢破懸空氣球，模擬格斗、模擬戰爭等場景，以此來增強練習時間和訓練密度，以達到有效的練習效果。（2010-12-14）

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.05.025

1674-151X（2011）05-056-02

高玉祥（1981 ～），中教二級，本科，研究生進修班結業。研究方向：體育教學。