民族地區跆拳道發展研究

王韶玉 許菲菲

(1.福建師范大學體育科學學院，福建 福州 350108；2.福建省莆田市體育科研室，福建 莆田 351100)

民族地區跆拳道發展研究

王韶玉1許菲菲2

(1.福建師范大學體育科學學院，福建 福州 350108；2.福建省莆田市體育科研室，福建 莆田 351100)

文章以世界第一搏擊運動的跆拳道運動為研究對象，探究大眾跆拳道與競技跆拳道在民族地區發展的問題發現：在民族地區開展大眾跆拳道可以促進全民健身的推廣等優勢，并且提出了在民族地區開展競技跆拳道的必要性與跆拳道運動員的培養方式，為民族地區跆拳道的開展提供一個理論性的指導。

民族地區 跆拳道 發展研究

跆拳道運動在20世紀90年代進入我國后，就如雨后春筍般地在中華大地開展，發展至今跆拳道已經成為了現在最為時尚，最為新潮流的運動，現在無論是在城市還是鄉村、學校還是健身場所，都可以看到有大批從事跆拳道運動的人。跆拳道因為其簡單的運動形式、時尚的動作與服裝深受青少年人的喜愛。現在跆拳道館林立，特別是我國的跆拳道健兒近三屆奧運會中，都取得了優異的成績，這極大地刺激了我國跆拳道的整體發展，特別是競技跆拳道，有越來越多的人從事跆拳道這項事業，專業體育院校與一些綜合性大學都設立了跆拳道課程，這使得我國已經成為名副其實的跆拳道大國。跆拳道作為一項外來體育項目，能在中國開展的如此之好，有著必然的原因。跆拳道運動內容十分簡單，十幾種腿法與幾套品式組成了跆拳道的體系，這些特點都為跆拳道的發展提供了便利的條件，而在民族地區的體育發展之中，正需要像跆拳道這樣優秀體育項目的開展，所以，探究跆拳道在民族地區的開展就顯得尤為重要。

1 民族地區開展跆拳道的意義

1.1 促進民族地區的全民健身

少數民族地區，因為受著地域環境的制約，經濟發展十分緩慢。其社會各個方面都落后于其他地區，特別是全民健身。因為受到經濟條件落后的制約，民族地區體育事業發展相對緩慢，因為發展體育事業，要有經濟后盾作為保障，體育事業的開展，要有體育器材，體育場地進行支撐，而這些對于民族地區來說，卻是非常困難的。而跆拳道運動，是一項十分便于開展的運動，其運動方式簡單，運動器材成本要求十分低廉，倡導民族地區開展跆拳道運動，可以在很大程度上促進全民健身的普及。

1.2 豐富了人們的業余生活

少數民族地區因為經濟條件、地理環境因素以及人們思想等一系列因素，民族地區居民的閑暇活動內容十分有限，特別是作為閑暇活動一個重要組成部分的體育運動更很有限。民族地區居民體育運動主要是以一些民族傳統體育項目為主，而這些民族傳統體育項目的時代性較差，這就致使大量的青年人在閑暇時間放棄了體育運動。因為跆拳道是一項富有活力的時尚運動項目，所以在民族地區開展跆拳道運動，可以豐富民族地區的閑暇體育活動，使更多的人在業余時間走出家門，從事體育健身活動。

1.3 豐富了民族地區高校的教學資源

建立在民族地區的高校在開展體育教學的時候，都受著場地與器材的限制，所以，可供學生進行體育選擇的項目非常少。跆拳道在民族地區的全面開展后，必然會全面進入學校體育課堂，從而帶動學生的體育鍛煉興趣。跆拳道運動進入學校體育課堂，是提升民族地區學校體育教學質量的一個重要手段。

2 民族地區跆拳道運動的推廣措施

2.1 加強跆拳道的文化宣傳力度

跆拳道運動雖然在全國開展的已經非常好，甚至在民族地區也有跆拳道館，但是民族地區因為信息與交通的閉塞，其居民大多都對跆拳道了解較少，特別是一些居住在鄉下山寨的居民，對跆拳道了解就更少，甚至有些人都不知道跆拳道為何物。要想在民族地區把跆拳道開展起來，那么首要的就是加強宣傳力度，給人們一個正確了解跆拳道的媒介。宣傳跆拳道這項運動，其重點就是要宣傳跆拳道的文化內容，跆拳道之所以能如此風靡世界的主要原因，就是跆拳道有著“禮義、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”的文化內涵。在民族地區，加強青少年的德育教育是民族地區發展的一個必要條件。而跆拳道的這些優秀的文化內涵，正是教育青少年德育的一個重要手段。所以要在民族地區發展跆拳道運動，就要著重推行跆拳道這一優秀文化，讓人們先被其優秀文化吸引后，再逐漸地接受跆拳道這項運動。

2.2 組織一些跆拳道的表演與比賽

如果要在民族地區大力開展跆拳道運動，那么就要以一種最直觀的方式讓人們去認識跆拳道。跆拳道本身表演藝術價值極高，表演者可以進行一些高難度的腿法演示，可以沖擊觀賞者的視覺神經。同時，跆拳道比賽過程激烈，雙方運動員用華麗的腿法進行對抗，極具觀賞性，可以最大程度地調動觀看者的積極性。所以跆拳道的推廣者就要利用跆拳道這一特征，在民族地區，特別是較為偏遠的山寨鄉村有計劃地組織一些跆拳道的表演或者比賽，使更多的人有機會直觀的了解跆拳道，通過華麗的表演與激烈的比賽提高人們學習跆拳道的興趣，同時舉行這種活動還可以為跆拳道練習者提供一個相互學習交流的機會，使這些練習者們相互取長補短，進一步提高這些練習者的技藝水平。

2.3 在民族地區推行跆拳道段位制的開展

段位制，是跆拳道運動的一個特點，跆拳道段位也是代表一個跆拳道練習者水平的真實反映。跆拳道段位制中，黑帶為最高級別，而黑帶里面也分著1到9段。段位越高，其習練者的水平也就越高。隨著我國跆拳道的普及，跆拳道也越來越正規。在一些規模較大的跆拳道館、訓練機構，甚至是體育學院都開設了跆拳道段位考試。段位考試的開展，完善了中國跆拳道的發展體系，使中國的跆拳道走上了正規化、合理化、科學化的道路，在民族地區發展跆拳道就是對其進行規范，這樣才能打好其發展的基礎，而規范跆拳道首要的就是大力推行段位制。段位制的推行，可以讓民族地區的跆拳道走上正軌。

3 民族地區競技體育發展跆拳道的必要性

民族地區的競技體育發展，歷來都受到了其經濟因素的限制。但是有些地方的民族地區能夠認識到這一重要問題，根據自身的優勢、避開劣勢地發展本地區的競技體育，并且取得很好的效果。湖南湘西州體育運動學校，就認識到了本地區經濟發展較為落后，可用來支撐經濟體育的經費較少的因素，所以大力開展培養運動員成本較低、出成績較快、在本地區運動選材較為容易的舉重項目進行著力的發展，并且取得了驕人的成績，培養出了楊霞、龍清泉兩位奧運冠軍以及多名國家、省市冠軍，不僅為祖國爭得了榮譽，同時也為本地區乃至民族地區的競技體育發展指明了道路。跆拳道作為和舉重一樣的重競技體育項目，同樣也具備著在民族地區普遍開展的優勢。首先，開展跆拳道項目的運動成本較低。跆拳道是一門以對抗為主的體育項目，其進行跆拳道訓練的必須品，也就是一些腳靶、護具、道墊、道服等，這些必需品的成本相當低，幾乎任何體育訓練機構都可以承受。其次，在民族地區運動員選材較為方便。因為在民族地區生活的居民，一般來說身體素質較好，而且腿部力量發達，這十分符合跆拳道運動員選材的條件。再次，跆拳道運動訓練內容照比其他體育項目訓練比較簡單。便于教練員的教授與運動員的理解。

3.1 民族地區跆拳道運動員的選材

運動員選材是一項運動能否取得好的運動成績與能否在一個地區獲得發展空間的一個必備條件。所以在民族地區開展跆拳道運動，其運動選材就變得尤為重要。長期在民族地區居住的居民，其身體素質都要好于其他地區的居民，這是因為民族地區特有的地理環境所造成的。因為民族地區多處于多山多水的地區，所在居民出行、耕作勞動都需要翻山越嶺，久而久之就造就了他們良好的身體素質，因為常時間爬山的原因，他們的腿部肌肉也比常人發達得多。這就給跆拳道運動選材提供了便利的條件。跆拳道是一項以激烈對抗取得運動成績的重競技體育項目，良好的身體素質是跆拳道運動選材的首選。民族地區的青少年體質較好，而且腿部肌肉發達，這就為在民族地區開展競技跆拳道運動提供了方便。再者，跆拳道運動員選材要選擇心理素質較好的青少年。因為在激烈的跆拳道對抗當中，沒有良好的心理素質作為保障是完全不行的，心理素質在很大程度上決定了運動比賽的勝負走向，特別是對于重競技體育來說。在民族地區成長的青少年，在艱苦的生活條件、復雜的地理環境等多重因素影響下，從小就培養出來堅毅、頑強的性格與良好的心理素質。這種先天培養出來的性格與品格，正是跆拳道運動選材所必備的條件之一。所以說，在民族地區開展跆拳道運動，單從選材這一方面來講就十分可行。

3.2 民族地區跆拳道運動員的訓練

良好的運動訓練是一個運動項目整體發展體系中最重要的環節。在民族地區開展競技跆拳道運動，并且能在短時間內取得良好的成績，就必須認真地對待運動訓練的過程。要提高運動訓練的質量首先就是要聘請高水平的教練員，這樣才能給運動員以正確的指導。在硬件設施上，要盡量根據本地區經濟條件的最大限度，引進一些高質量的、科技含量高的跆拳道運動訓練器材，比如：仿生訓練人、跆拳道動作分析儀等。

3.3 民族地區跆拳道運動員德育的培養

加強對運動員進行德育教育，全面發展運動員的綜合素質，是我國在2008北京奧運會取得巨大成功后，從體育大國向體育強國發展的一個重要手段。因為現今我國從事競技體育的專業運動員大多都是從小就接受競技體育的訓練，讀書較少、綜合素質較差，思想道德品質較低，這直接導致了大部分運動員在退役后很難在社會上生存。所以，現今從國家隊到各級省市體育工作隊，甚至是高校、中學運動隊，都把培養運動員的的德育水平，全面發展運動員的綜合素質放在了整個運動員培養體系中的首要位置。而對于運動員德育環境的營造與培養方面，民族地區的體育機構就做出了十分優異的榜樣。湖南湘西州體育運動學校，就著重對運動員德育教育環境的營造，在全力提高運動員運動成績的基礎上，加強對運動員的德育教育，使得運動員在體育運動學校不僅可以學到運動技能，更可以學到了做人的品德，讓運動員成為了一名全面發展的人。所以在民族地區開展競技跆拳道，并且取得優異成績，首要任務就是營造一個良好的德育環境。在培養跆拳道運動員的過程中，要向運動員全面灌輸思想道德教育，要把他們培養成既有高超的跆拳道運動技能，又具備較強綜合素質與高尚道德情操的人。特別是跆拳道項目，是一項對心理素質要求相當之高的格斗項目，對運動員進行德育教育，可以對提高運動員心理素質起到很大的幫助。可以說，德育教育是提高運動員競技水平的一個重要手段，所以對民族地區的跆拳道運動員來說，更應該加強德育教育的培養。

4 結語

在民族地區大范圍的開展跆拳道運動，可以在促進全面健身發展的同時，豐富民族地區人們的業余體育活動，增加民族地區學校體育的教學資源。民族地區開展競技跆拳道，要把運動選材放在首位，提高訓練質量，以營造跆拳道運動員的德育環境，加強對運動員的德育教育，以促進地區跆拳道的發展。

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[3]盧 俊，張智明.湖南少數民族地區體育人才培養的方式探究[J].懷化學院學報，2010(5)：106-108.

A Developmental Study of Taekwondo in Ethnic Regions

Wang Shaoyu1Xu Feifei2
(1.School of Sport Science,Fujian Normal University,Fuzhou Fujian 350108;2.Sport Institute of Putian,Putian Fujian,351100)

Taking Taekwondo asstudy subject,the paper comparesmassTaekwondo and competitive Taekwondo in the ethnic areas and finds out that mass Taekwondo in ethnic areas can promote the development of mass fitness development,and the study finds out the feasibility of developing competitive Taekwondo and the ways of athletes cultivation,for the purpose of finding some theoretical directionsfor ethnic area Taekwondo development.

ethnic regions Taekwondo developmental study

G886.9

A

1004—5643(2011)05—0080—03

1.王韶玉(1987～)，女，碩士，助教。研究方向：跆拳道教學與訓練。