微笑抑郁癥

微笑抑郁癥

抑郁癥的一種，多指發生在都市白領身上的一種新型抑郁傾向。這種“微笑”并不是發自內心深處的真實感受，而是一種負擔，久而久之成為情緒的抑郁。“習慣性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面帶來的壓力、煩惱、憂愁，只讓他們把憂郁和痛苦越積越深。自救處方是扯下微笑的“偽面具”，不要讓不良情緒轉化，通過飲食緩解不適，學點自我安慰和放松的投巧，建立心理支持系統，換一個角度看待生活和工作的關系。