從12月10日到次年1月10日,將經歷冬至和小寒兩個節氣。
冬至——養精蓄銳
冬至在每年的12月22日或23日。這一天,北半球黑夜最長,白晝最短,故又稱“長至 ”(夜長至,或稱日短至)。冬至日的前夜稱為“冬至夜”。冬至日是數九寒天的第一天,俗諺“冬至交九”,從冬至日開始即進入“數九天”。古時冬至節氣是計算二十四節氣的起點。因冬至節以往是僅次于新年的重要節日,又俗稱“亞歲”。民間廣泛流傳著“冬至大如年”的說法,意指冬至的禮俗如同過春節一樣隆重。
我國民間有“冷在三九,熱在三伏”的說法,冬至到小寒、大寒的這段時間,是一年中最寒冷的季節,因此要更加注意防寒保暖。在此期間應注意養生“冬藏”。所謂“