蕁麻疹患者生活應注意什么?

　　問：我是一名慢性過敏性蕁麻疹患者，在我們縣級人民醫院就診后吃藥治療近一年了，但停藥后一周，身體即回復至未治療前一樣，請問慢性過敏性蕁麻疹患者生活需注意些什么？
　　
　　答：蕁麻疹是臨床上常見的皮膚病之一，發病機理復雜，分為變態反應和非變態反應，這些反應導致組織胺、 慢反應物及其他活性物質釋放引起皮膚黏膜微血管擴張而發病。目前西醫主要采用抗組胺類藥治療，但易反復發作，難于根治。
　　蕁麻疹病因復雜，例如平常食的魚、蝦、蟹、蛋、雞等異性蛋白，或姜、蔥、蒜、辣椒、 酒等辛辣刺激之食物；居家旅行不慎被蚊叮蟲咬，或者吸入花粉；冬天所蓋的羽絨被；體弱而致細菌感染、病毒感染、真菌感染等；以及常見使用的青霉素、血清制品疫苗、磺胺類等藥物都易誘發疾病的發生。因此，積極避免過敏源是治療該病的關鍵。
　　在生活中，蕁麻疹患者應注意以下幾點。
　　一、驟冷驟熱直接作用于皮膚會使組胺釋放增加而發病。例如劇烈運動或熱水浴后， 隨出汗而起風團；晨起衫衣單薄被寒冷侵襲，隨毛管收縮而起風團。因此居室應保持一定的溫度，要經常開窗保持空氣流通及清新。居家或者外出工作時應根據氣候變化增減衫衣。盡量避免強風侵襲，強日光照射。忌用過熱的水燙瘙癢部位。
　　二、根據個人情況和不同季節選擇合適的鍛煉項目，如跑步、游泳、球類、太極拳等， 均可促進機體新陳代謝，使皮膚血流量增加，從而提高皮膚免疫力。鍛煉時勿過于劇烈，否則適得其反。
　　三、平時保養皮膚的方式以清水清潔為宜。每次浴后適當涂抹潤膚露，可保住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。避免濫用護膚品。保持充足水分和睡眠。
　　四、心情舒暢有助于保持機體處于正常生理狀態適應周圍的環境，焦慮、煩惱會降低機體防御屏障，使組胺釋放增加，所以要學會個人心理調節。做到心平氣和，心情舒暢。