把霉菌關在“門外”

　　霉菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75％的女性會遭到霉菌的侵襲。霉菌感染容易反復發作，孕婦、糖尿病患者更是霉菌感染高發人群。孕婦霉菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離霉菌，做個健康的女人?看看以下10條健康小貼士吧!
　　
　　1　不要濫用抗生素
　　
　　抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
　　
　　2　單獨清洗內褲
　　
　　霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨清洗。
　　
　　3　切忌過度清潔
　　
　　頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生霉菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔。
　　
　　4　重視懷孕時的護養
　　
　　妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受霉菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
　　
　　5　警惕洗衣機
　　
　　幾乎每個洗衣桶內都暗藏霉菌!而且洗衣機用得越勤，霉菌越多!不過不用擔心，對付洗衣機里的霉菌可用60℃左右的熱水清洗洗衣桶!
　　
　　6　注意公共場所衛生
　　
　　公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆，要穿著長的睡衣，使用馬桶前墊上衛生紙等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。
　　
　　7　正確避孕
　　
　　避孕藥中的雌激素有促進霉菌侵襲的作用。如果反復發生霉菌性陰道炎，就盡量不要使用藥物避孕。
　　
　　8　伴侶同治
　　
　　如果你感染了霉菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣才會有預期的療效。
　　
　　9　穿著全棉內褲
　　
　　緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環境!還是選用棉質的內褲吧!
　　
　　10　控制血糖，用堿性產品清洗外陰
　　
　　女性糖尿病患者陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，可選用pH呈弱堿性的產