濰坊致遠長跑俱樂部成員參與長跑運動的動因及生理指標調(diào)查分析＊

王華剛

（濰坊學院，山東 濰坊 261061）

濰坊致遠長跑俱樂部成員參與長跑運動的動因及生理指標調(diào)查分析＊

王華剛

（濰坊學院，山東 濰坊 261061）

對濰坊市致遠長跑俱樂部的成員進行了基本情況調(diào)查和常規(guī)的運動生理指標測試，通過對大量數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析，探討長跑運動對人體健康產(chǎn)生的影響，為長跑健身提供相應的科學依據(jù)。

長跑；生理狀況；追蹤調(diào)查

隨著社會的進步和人們生活水平的提高，人們越來越關(guān)注自身的健康，國家和政府出臺的全民健身計劃綱要，使人們認識到體育對健康的重要作用，全民健身出現(xiàn)了前所未有的熱潮，長跑運動成為許多健身者的首選項目，研究中長跑運動的健身功能具有重要的現(xiàn)實意義。

本文調(diào)查研究濰坊致遠長跑俱樂部成員的基本情況，重點是生理狀況，通過發(fā)現(xiàn)存在的問題，分析長跑運動的制約因素，為廣大長跑愛好者科學健身提供依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

濰坊致遠長跑俱樂部120名成員（男性70人，女性50人）的生理指標，所選樣本每周參加長跑活動在4次以上，每次都在40分鐘以上。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫，查閱和收集國內(nèi)部分體育期刊上有關(guān)長跑運動的論文及有關(guān)的文獻資料20余篇，其中引用文獻資料23篇。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)本課題的研究需要，設(shè)計了《調(diào)查問卷》和《調(diào)查效度專家評價表》，調(diào)查文卷采用密封式問卷并對問卷的效度信度進行了檢驗。

1.2.3 實驗法

在濰坊學院田徑場對研究對象進行現(xiàn)場測試，測試指標有BMI指數(shù)、脂肪百分比、肺活量體重指數(shù)等指標。……