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活在此刻

2011-12-24 00:00:00彼得.休斯沈畔陽
做人與處世 2011年15期


  “不要顧慮下一刻:因為下一刻自會有下一刻的考慮。”但我們有多少人懂得“活在此刻”的意義呢?
  我到地里去遛狗,它發(fā)現(xiàn)很多野兔就去追趕,野兔則無動于衷坐在那兒吃草,直到狗跑到一定距離才剎那躍起跑開。
  兔子即時反應,瞬間從吃食到飛跑,而一旦跑到它認為安全的地方(籬笆后或荊棘里)后,便又會馬上安靜下來,不會擔心在可怕獵狗的追趕中度日。它不會坐在那兒因恐懼渾身發(fā)抖,憂心忡忡這可怕的一幕會再次發(fā)生。事情發(fā)生了就過去了,兔子生活在此刻里,與周圍環(huán)境包括潛在威脅和睦相處,它們只對此刻,而不是對已經(jīng)或將要發(fā)生的事做出反應。
  相反,大多數(shù)人則不是把大部分時間用于處理此刻的現(xiàn)實,而是沉溺于過去或將來。
  我們不是糾纏過去或早已知道的事就是對未來冥思苦想,這些事不一定就是我們經(jīng)常所說的消極情況,也可能是遺憾或愉快的回憶或對美好未來的擔心和憧憬。
  一個人只能利用此刻的全力以赴行為去有效地影響未來。此刻是我們擁有的唯一時間,我們能夠采取行動的僅有此刻。如果我們不是著眼于過去就是未來,那我們就不可能此刻強有力地作為。不對現(xiàn)實深入思考就不會擁有洞察此刻現(xiàn)實奇跡的能力,對此刻的專心致志會帶給我們一種充實與和諧的欣喜。
  編輯 張金余

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