多講“餐桌故事”能讓孩子更懂事

　　聚餐時，在餐桌上講述“家庭的故事”有利于培養孩子的自信心和自尊心，能讓他們與同齡人友好相處。如果這時候與孩子坦率地討論一些負面事件，則會讓他們有更強的自控力，在面對逆境時有良好的適應性。這是美國埃默里大學心理學教授的最新研究發現。
　　由馬歇爾·杜克教授領導的“家庭講述計劃”，利用三年時間研究了40個家庭，每個家庭都有一名處于9到12歲青春期的少年。研究人員把這些家庭吃飯時的交談用磁帶記錄下來，并且讓他們回答一些問題，以助于判斷家庭功能對兒童個性的影響。研究人員稱：“我們對進入青春期的轉變過程特別關注，因為這一時期對個性和自我觀念的形成特別重要。”
　　研究人員分析了餐桌上常規的相互關系，以及交談中涉及話題的種類。他們注意到，幾乎每個家庭就餐時，交談都是由父母詢問小孩當天在學校的情況開始的。最后，話題常常轉向“遙遠的事件”，比如周末的旅行計劃，或者去奶奶家探望等等。
　　杜克教授經過分析得出結論：除了家長說什么之外，家長和孩子的共同討論也很重要，孩子的心理成長在父母聽他們講話時得到益處。
　　讓研究人員印象深刻的是，在家庭的故事和家族的歷史中，包含著對孩子的成長非常重要的東西，比如告訴他們祖父母在哪里成長、如何相遇等。此外，與孩子一起坦率地討論負面的事件，比如親人去世等，有利于培養他們良好的適應性。因而，不要特意避免告訴孩子負面的事件，這個時候不要假裝他們不存在，實際上，他們能夠從中學會如何應對生活中不可避免的起起落落。
　　由于許多家長工作繁忙，使家庭聚餐的機會變得越來越少。杜克教授擔心這樣會失去培養孩子健康人格的好機會，他說：“全家人在一起就餐的機會應該被神圣地保持下來。”
　　我國青少年研究中心副主任孫云曉在介紹中國青少年現狀研究時也表示，晚餐是重要的親子交流時間。他介紹說，據最近一次調研顯示，我國有22.7％的孩子每周和母親在一起進餐不超過二次，而每周和父親在一起進餐不超過二次的孩子占到33.5％，同時能經常和孩子在一起說心理話的家長只占34.7％。這急需家長們引起重視，不經常和家長在一起交流的孩子極易出現煩躁、攻擊性強等心理問題和行為表現。
　　所以，還等什么?家長們可要好好利用一家人在餐桌吃飯的親子時間