警惕身邊潛伏的重金屬

　　新聞背景：2011年8月30日，國際環保組織綠色和平對云南鉻渣污染調查結果顯示，當地地下水出口六價鉻濃度超出標準242倍，而當地居民在嚴重污染地區耕種和放牧，長期暴露在鉻污染之下，健康受到嚴重危害。
　　汞、鎘、鉛等常被稱為有毒金屬，也是我們常說的重金屬，可通過食物和飲水攝入、呼吸道吸入和皮膚接觸等途徑進入人體。北京朝陽醫院職業病與中毒醫學科主任醫師郝鳳桐說，重金屬污染不僅威脅著化工廠周邊人群，也在不知不覺中侵蝕著我們的軀體。
　　吃進去的鉛中毒許多人喜歡吃海鮮，因其鮮美，富含營養，還有預防心血管病等作用。但由于海水受到重金屬汞、砷、鉛的污染，如長期食用海鮮會導致重金屬等有害物質在體內積累危害健康。
　　膨化食品，皮蛋、燒烤類產品含鉛量多，要盡量少吃。特別是兒童，讓孩子不要吞咬彩色玩具、鉛筆。盡量選擇環保油漆涂料，因部分油漆、顏料中也含有鉛，兒童不慎吞食有可能發生鉛中毒。
　　防毒對策：補充優質蛋白質。郝鳳桐強調，過量的鉛影響人體重要代謝過程，因此建議增加膳食中優質蛋白質的供給，要多喝牛奶，多吃瘦肉、豆制品、蛋和貝殼類食品。還要培養孩子飯前洗手、不咬手指的衛生習慣。
　　抹出來的汞中毒女士們都想自己美白透嫩，各種日霜、晚霜和面膜統統用上。郝鳳桐說，部分化妝品中可能含有汞和鉛。國家規定化妝品的汞含量不得超過1毫克午克，但許多檢測機構僅僅是檢測化妝品中汞的整體水平，而很少進行具體成分的分析與評估。不合格化妝品導致重金屬中毒。
　　防毒對策：用美白產品不要連續超過3周。郝鳳桐提醒，使用增白祛斑化妝品須提防汞中毒，美白類化妝品不要連續使用超過3周。購買唇膏時，先將樣品抹在手背上，然后用金戒指在上面摩擦。如戒指顏色變黑說明其中合重金屬。但使用增白產品并不等于會汞中毒。
　　吸進來的鉻中毒綠色和平組織稱六價鉻是一種致癌物質，它對皮膚有刺激和致敏作用，皮膚會出現紅斑、水腫、潰瘍，煙霧和粉塵對呼吸道有明顯損害，可引起鼻黏膜潰瘍、咽炎等。
　　辦公室里打印機、復印機、傳真機，機機都不閑著，但在印刷板、液晶等部件中含有鉻等有害金屬。雖然含量很小，但經常接觸和吸入這些物質對身體有害，尤其會造成肺部損傷。紙張的油墨中，也含有鉛、鉻、鎘、汞等重金屬，如果不注意衛生，很容易進入人體。
　　防毒對策：觸摸辦公設備后要洗手。選購辦公設備時，一定要選擇通過環境標志認證的產品。在觸摸過這些辦公設備后一定要洗手，不能直接接觸食物和觸摸口鼻。要打開門窗，保持室內外空氣的對流，減少粉塵等污染。
　　據《健康時報》
　　編輯／王