你知道生病怎么忌口嗎

　　一般提到忌口，主要是指生病時慎食或禁食某些食物。在傳統醫學中，治病很講究忌口，且根據疾病防治的要求，可分為生病前忌口、生病中忌口、生病后忌口。
　　生病前忌口
　　亦稱防病忌口，或食養忌口。此階段的忌口，主要是依據人的體質、年齡、特殊生理期、好發病史及所處的地域、季節等來進行日常飲食禁忌。
　　1　根據體質忌口。若體質偏熱，屬陰虛陽亢之體，或實熱體質者，忌食溫熱、辛辣、生火助陽食品，如牛、羊、狗肉等；若體質偏寒，屬陽虛體質者，忌寒涼、生冷、傷陽之品，如冷水、冷萊，屬寒涼性質的水果等；若體質屬于痰濕者，身體肥胖、面白、舌苔厚膩，則忌食油膩。
　　2　根據年齡忌口。中醫認為，少兒體質為“純陽之體”，忌過量食用辛熱、溫腥、助陽之品，以防更旺“純陽”；而老年人，則“陰常不足，陽常有余”，因此，老年人應注意清淡養陰，進補亦以清補、平補為主，少食過于油膩的食物，如狗肉、海味、鹿茸等。
　　3　根據地域和季節忌口。如地處高寒、寒濕地區(季節)，則忌食寒涼性質的食物，如苦瓜、冷飲、冬瓜等，以防傷陽助寒；地處溫熱地區(季節)，則辛辣、助火、補陽之類食物不宜食，如辣椒、羊肉、酒、肥肉等；若處于癌癥高發地區，則忌食腌制食物。
　　4　根據病史忌口。如有胃病史，則當進食容易消化的食物，對厚昧滋補的食物則當敬而遠之；有高血壓的人，則應低鹽飲食。
　　5　根據特殊生理期忌口。如婦女月經期。應忌食生冷寒涼之物；孕前忌食滑利上火之品；產后忌寒涼收澀之品等。
　　生病巾忌口
　　生病中忌口，主要是指患病過程中的飲食禁忌，目的是為了減輕病情，幫助康復。可分為一般性忌口、因病忌口、因癥忌口、因藥忌口等。
　　1才一般性忌口。病中多脾胃運化減弱，因此，應忌難以消化的生冷硬食。
　　2　因病忌口。如哮喘病人忌發物：失眠病人忌飲濃茶，忌晚餐過飽；消化遭疾病患者忌食不易消化的食物，忌食生冷。
　　3　因癥忌口。針對出血病人，應忌食溫燥食物；水腫病人，應忌重成味。
　　4　因藥忌口。病人服用藥物時，必須忌食對所服之藥產生不良影響的某些食物，具體禁忌因應藥而異。
　　生病后忌口
　　一般人們會認為，生病后就可以不用忌口了，于是又開始想吃什么就吃什么，結果使疾病復發。其實，生病后也應忌口。病后邪去正傷，往往需要靠飲食調整使機體漸漸康復，且大多數疾病的復發，也與飲食不當有關。一般而言，病后的進食，宜以流質、半流質、軟食、硬食而循序漸進，忌病后大魚大肉。
　　據《江南保健報》
　　編輯／平湖