籃球圓圈接力練習設計存在的問題及改編

　　2010年第10期《游戲百花園》欄目刊登了王齊才老師撰寫的《籃球運球練習設計二則》一文，筆者在認真閱讀之后，嘗試運用這兩則練習來進行教學，旨在改善學生運球不好的狀況，但是，在實踐中發現原文中第一則圓圈接力運球練習存在以下問題：
　　
　　問題一：練習過程中存在安全隱患
　　
　　學生分成四組沿著圓弧進行運球接力。對于接力練習，學生往往把注意力轉移到速度上去，而淡化了對運球技術的運用，使得比賽更加激烈。原文中雖然規定了沒有參加過的隊員不許進入跑道和圈內以及運球隊員不得進入圈內，但是由于學生的水平各不相同，幾個回合下來，學生必有相遇的時候。為了取得勝利超越對方，這時就會有學生故意攔住對方前進路線的舉動，故而使得比賽不公平甚至造成學生相撞事故。
　　
　　問題二：學生難以適pDx6sNZHaLwh35uAAwvEAazKlHseibnTRYGtJIF2jco=應高難度運球
　　
　　首先，弧線運球不同于直線運球。由于圓的弧度較大，圓圈接力運球過程中為了克服離心力，對學生的身體姿勢和腳著地部位要求很高，導致運球難度加大，不利于學生運球技術的掌握。按照王老師設計的運球接力示意圖，第一局學生利用左手逆時針方向運球接力。筆者感覺這種運球方式不妥當，對于弧線運球應該讓學生右手逆時針方向運球，左手順時針方向運球。其次，在運球圓圈接力第三局中，王老師讓學生進行雙手運球，而雙手運球對于中學生來說難度太大。在實踐中發現，學生運球消耗時間過長，練習效果較差。為了促進學生掌握運球技術，應采用簡單實效的直線運球為主的練習，而雙手運球作為原地的球性練習或趣味性游戲較好。
　　
　　游戲改編
　　
　　為了更好地促進學生運球技能的學習，筆者根據以上不足之處，對運球圓圈接力進行了改進，望與廣大同仁共同商榷，改編如下：
　　
　　一、游戲名稱
　　
　　“回”字形運球追拍接力積分賽。
　　
　　二、游戲目的
　　
　　發展學生的運球能力，培養學生團隊合作的精神及集體榮譽感。
　　
　　三、場地安排
　　
　　平整籃球場兩塊，在“回”形場地的頂點用A、B、C、D標志注明，如圖1所示：
　　
　　四、組織實施
　　
　　根據學生的體質水平分為A、B、C、D四組，盡量讓每組水平相當。根據圖1所示站位，每隊一個籃球。第一局用右手高運球；第二局用左手高運球；第三局用右手低運球；第四局用左手低運球。每局開始前各組第一名學生手持籃球站在起點，教師發出口令后即游戲開始。根據教師的要求，每隊的第一名學生以逆時針方向運球追拍(即B—A—C—D—B的追拍順序)。在追拍過程中以運好球為前提，既要追到前面的學生，還要躲避后面的學生，四名學生中只要有一名學生被抓，則該輪游戲結束。以此類推，依次進行游戲。
　　
　　五、游戲規則
　　
　　只要有一人被追拍到，則該輪游戲結束；游戲前強化安全教育，只允許用手拍衣服或拍后背的方式，不能用推、打等危險動作；只能在“回”字1.5m交界處運球追拍，不能運球出線，若C出線，則算A勝；A出線則算B勝，以此類推。一輪結束后的學生必須站在原隊伍后面，不得插隊，保持好隊形。每次游戲，由教師發令開始。抓到同學的一組得3分，被抓的同學一組得1分，其余兩組得兩分。四局比賽后看哪一組得分最高，得分最高的一組獲勝；若分數相同則看每局小比分，決定勝負。
　　
　　溫馨提示：
　　
　　為了防止學生消極地對待比賽，規定每局中對表現較差的學生給予做俯臥撐、垂直縱跳或表演節目等“懲罰”，促使學生積極投入到比賽中去，提高籃球運球技