“演變法”將跳遠游戲化

　　體育課完全能在游戲演變中進行，把體育達標和中考項目融于各種游戲中，是體育教師的新發明。下面介紹的是“嫦娥奔月”游戲中用沙包代替毽子的教學實案設計。情景教學中，航天“嫦娥”登月，場地上學生用沙包代替“嫦娥”正在玩體育游戲。個人表演與小組比賽相結合，增添課堂氣氛，創設團隊意識，培養了合作精神，同時又激發了學生的興趣，提高了自身的想象設計能力。
　　
　　一、場地設計
　　
　　(一)場地設計1(見圖1)
　　1.畫寬2米，長6米的矩形，然后分成12個等大的小矩形。
　　2.分別以AB、CD為直徑作兩半圓，“月”區與12區為限制區。
　　3.比賽時中間畫一條虛線，標出最高點A。
　　
　　(二)場地設計2(見圖2)
　　1.畫寬2米，長12米的矩形，然后分成12個等大的小矩形。
　　2.在矩形的外部，分別以2米和1米為直徑畫兩個同心圓，且大圓相切于線段AB的中點處。小圓月設為限制區。
　　3.在1區的下方，畫兩個等大的等腰梯形，標“始”“終”。
　　4.比賽時最中間畫一條虛線，標出最高點A。
　　注：①用跳繩作線最方便，有利于觀察學生是否撞線。
　　②不同年級的場地高度應適當調整。
　　
　　二、游戲方法
　　
　　1.方法一：在“游戲”中練功(如圖1)
　　(1)將沙包夾在彎曲的膝關節里面，另一條腿單腿跳1—11區。
　　(2)跳到第11區里，讓沙包自由滑下，準確地落在11區內。
　　(3)用雙腳夾住沙包，用力摔出準確落到13區內部。
　　(4)用立定跳遠動作，從11區直接跳到13區。用雙膝關節牢牢夾住沙包跳遍13區后再直接跳進11區。
　　(5)同“1”的方法跳至1區，讓沙包自由滑落在1區內，出1區，完成一次游戲。
　　(6)祝賀“勝利”。可以是英語、漢語、歌曲等，同時伸出兩個大母指或邊歌邊舞，增添氣氛。
　　(7)失敗者必須表演節目，內容不限。
　　2.方法二：加大難度，直接超越進級(如圖2)
　　(1)學生站在“始”處，雙膝并攏牢牢夾住沙包，立定跳遠姿勢跳進1區。
　　(2)立定跳遠姿勢，越過2區進人3區。
　　(3)同樣的方法越過4區進入5區……跳到13區，再繞13區一周后按原路返回到1區。
　　(4)讓沙包自由滑落到1區，經過“終”處出區。
　　(5)祝賀方法同“游戲方法(一)”
　　3.方法三：變換游戲模式，兩隊決賽勝負
　　體育課中的比賽活動特別重要，讓兩個隊進行比賽，不僅增加課堂氣氛，還能加快運動速度。通過激烈的比賽可以增大運動量和增強團隊意識。
　　學生人數多可以分成四個小組，分兩組進行比賽。
　　方法如下：
　　(1)只要把以上兩個場地圖形從中間分為兩部分，就可以按照上面兩個不同的游戲方式進行游戲。到達點A處時返回。
　　(2)比賽時個人失敗者馬上出局，下一個接上。得分多者為勝隊，兩隊得分相等，用時少者獲勝。
　　4.方法四：集體長隊式游戲
　　(1)利用場地2，全體學生排單隊從“始”處進入，從右側經過1—12區，單腿(或雙腿)跳至線段AB中點處進入13區，順時針方向旋轉一周。
　　(2)旋轉一周的學生與后面的同學交叉形成“8”字形，從左側跳下。
　　(3)經過“終”處出場。
　　(4)循環以上游戲。
　　注：①人或沙包撞線均為犯規，游戲失敗。
　　②運動時沙包掉落，游戲失敗。
　　③沙包沒有落到指定范圍，游戲失敗。
　　④允許兩隊啦啦隊呼口號，助威(或干擾)以智取勝。
　　
　　三、游戲拓展
　　
　　1.以上場地還可以測試學生的立定跳遠成績，因為每一個小矩形的高度一定。比如場地2的高度是1米。
　　2.讓學生對以上游戲方法進行改進，增添或刪除某些部分。
　　3.讓學生自己設計一個圖案進行游戲。并說明設計的理由，如圖的設計中，學生命名分別是：“環繞式”“云梯式”“金箍棒式”“交龍式