第一課時
第一步觀看示范
觀看示范(教學光碟或老師示范)一到兩遍,感受廣播體操的剛勁、穩定、挺拔、舒展、柔和、流動、激蕩、健康之美。既激發學生的學習興趣,又為以后練習中充分展現廣播體操的“神”打下基礎。
第二步觀察模仿練習
觀看示范后要求學生找出全套操中多次出現的動作和造型動作,如踏步、兩腳開合、蹲跳、擺臂、兩手側平舉、兩手側上舉、單手上舉等等。模仿單個動作練習,且達到熟練的程度,為整套操的學習打下堅實基礎。
第二、三課時
第三步全套模仿練習
由慢到快示范模仿練習,老師做正面、鏡面、側面示范,學生模仿練習。分兩節課完成,每節課完成全套的一半(第二課時完成預備節到第四節腰部運動,第三課時完成第五節全身運動到第八節整理運動),達到動作基本掌握的標準。練習過程中要求學生邊喊口令邊練習,既利于學生熟記動作,又便于學生節奏感的培養。
第四課時
第四步配樂練習
學生自己喊口令,老師領做兩三遍達到比較熟練的程度后配樂練習,對于難度較大的跑跳運動和整理運動可以單獨提出來多練幾遍。配樂練習時可從老師領做過渡到優生領做。練習過程中,老師既要觀察學生易犯的錯誤動作,做到及時糾正,又要找出4-8名優生,為分組練習做準備(中小學生學習廣播體操一般女生較男生快,且這個時期女生管理和領導能力比較強,所以重點觀察女生)。
第五課時
第五步分組練習
先全班練習1-2遍,老師對質量不高的動作進行糾正,待整體效果較好后,由做得好的“領雁”同學各帶一組分組練習。一般按站隊的列分組,一列為一組(如果男生較差,男生一列可分為兩組),每組按兩列站隊,全班成正四邊或五邊、六邊、八邊形分布,便于老師巡回指導和分組表演時全班同學的觀察學習。“領雁”同學根據本組情況要么領做,要么糾正本組同學的錯誤動作,要么安排本組動作好的幫助動作差的,要么組織本組同學一一對應互相糾正,進行反復練習。老師巡回指導“領雁”同學,提高“領雁”的帶隊方法,培養體育骨干。下課前分組展示,簡單點評激勵。從老師一人教過渡到4-8個“領雁”同學帶領,再過渡到全班同學互幫互教,效果十分明顯。
第六課時
第六步全面提升
分節練習糾正,全面提升動作質量,老師根據學生掌握隋況強調動作的節奏、幅度、路線,強調動作的細微之處,如手型的拳、掌、五指分開等;強調眼看身體遠端或平視前方;強調面帶微笑與造型動作展示等等,一節一節地提高動作質量。分節提高以后進行整套練習,練習過程中老師不斷提示強化,提高學生廣播體操“神”的體現,最終達到形神兼備、收放自如。
廣播體操教學六課六步法,在本校推廣使用,收效良好。但在具體的教學時還需根據學生的實際情況,在第三步全套模仿練習和第五步分組練習中適當增加課時,也需要學生課后加強練習,同時,在教學過程中有必要多給予學生表演展示的機會,對學困同學老師要耐心輔導,安排同學進行幫